Pareizi lietojiet, dodot bērnam pienu!

Bērnu veselības un slimību speciāliste Asst. Asoc. Dr. Halils Ibrahims sniedza nelielu informāciju maziem bērniem par piena un piena produktu ievadīšanu.

Ieguldījums bērna attīstībā piens un piena produktiKā to patērēt, tas ir svarīgs jautājums. bērni piens mātes, kuras nezina, cik daudz dod, ir sajaukušās par šo jautājumu.

BĒRNI BEZ PIENA RISKĀ

Bērniem, kuri nelieto pietiekami daudz piena un piena produktu, var būt nepietiekama kaulu attīstība un augšana. Turklāt bērniem, kuri nedzer pienu, var būt arī fosfora, joda, A un C vitamīna deficīts. Bērni, kuri nedzer piena mandeles, dārzeņus ar tumšu zaļumu, vīnogu melasi, soju siersEs varu uzņemt kalciju un olbaltumvielas, patērējot kviešus un kviešus.

PIENA AIZŅĒMUMA IESPĒJAMA UZTURA VĒRTĪBA

Vārīšanas paņēmiens, kas ir visvairāk zināmā metode, ko izmanto vecāki, ietekmē barības vielas pienā un izraisa uzturvērtības zaudēšanu. Tāpēc var teikt, ka tas ir gan veselīgāks, gan labvēlīgāks nekā vārīts piens, kaut arī UHT vai pasterizētā tehnoloģijā piens nezaudē.

KAD BĒRNIEM BŪTU ĒDI Siers?

7. Sākot no mīksta un viegli norājama labne siera, jāievieš zīdaiņiem, kuri mēnesi pabeiguši ar sieru, un uzmanība jāpievērš siera patēriņam katrā brokastī. Būtu jānodrošina, ka sieram tiek izmantoti ļoti sāļie siera veidi, notīrot pienu no mikroba, ņemot vērā slimības, kas var iziet cauri pienam, ko lieto bez vārīšanas.