Ja daudz patērē pārstrādātu cukuru ...

Uztura un diētas speciāliste Derija Fidāna saka, ka mums vajadzētu apšaubīt katru pārtiku, ko mēs ieņemam mūsu ķermenī, un jāzina, ko mēs ēdam un ko ēdam.

Derija Fidāna, cukurs Izņemot to, ka pārtikas produkti ar augstu saturu nodrošina enerģiju mūsu ķermenim, ja summai netiek pievērsta uzmanība, mums slimībalarla teica, ka varētu ar to saskarties.

Dabiski atrodams augļu dārzeņos cukurs ir tas, kas vajadzīgs mūsu ķermenim, bet ģenētiski modificēts pulverveida apstrādāts cukurs paziņoja, ka mūsu ķermenim tas nav vajadzīgs.

Derija Fidāns, vienkāršs cukurs, kas uzņemts pārmērīgā daudzumā aizkuņģa dziedzera sekrēcijas hormonos nelīdzsvarotības radīšana lielos daudzumos insulīna atbrīvot no atkarībā no tā insulīna rezistence teica, ka veidojas. Sīpoli, izturība arī pret insulīnu vēdera eļļošana,ogļhidrātu pārtika pret ar palielinātu apetīti Viņš paziņoja, ka tas izraisīja pārāk daudz vienkārša cukura uzņemšanas organismā.

Saskaņā ar pētījumiem, kas veikti stādījumos, pārmērīgs saldu ēdienu patēriņš

sirds ir nogurusi, no sirdslēkmes atbildīgs ļaundabīgais holesterīns un triglesid Viņš teica, ka paaugstināja savu līmeni. Ja stādos ir pārtikas produkti, kas satur pārāk daudz cukura, aknas pārslodze aknu bojājumi izraisīja un aknu nobarošana Viņš paziņoja, ka to atklāja klīniskie pētījumi.

Balstoties uz veselīga uztura profilu

MWT. Stādu un ogļhidrātu avotu kvalitāte, maize, kas pagatavota no pilngraudu vai rudzu miltiem uz galda notiek, baltie milti Viņš teica, ka no viņa produktiem vajadzētu atvadīties. Stādi, veselīgas uzkodas valrieksti, mandeles un lazdu rieksti var dot priekšroku uzkodām, ikdienas ūdens patēriņš ir 8-10 glāzes paziņoja, ka tā vajadzētu.