Diēta ar vārītu citronu, kas mēnesī izkausē 10 mārciņas! Novājēšanas formula ar vārītu citronu

Literārs Mistrojums / by admin / April 05, 2020

Izmantojot populāro vārītu citronu diētu, jūs varat zaudēt 10 mārciņas 1 mēnesī, kuru jūs varat viegli zaudēt svaru, izmantojot ātras un veselīgas metodes. Izmantojot vārītu citronu, kas, kā zināms, ir arī labvēlīgs veselībai, jūs varat saglabāt savu formu un būt piemērotam ķermenim. Kāda ir vārīta citrona diēta? Kā zaudēt svaru ar vārītu citronu diētu? Kāda ir formula notievēšanai ar vārītu citronu diētu? Diēta ar vārītu citronu, kas ļaus dabiski zaudēt svaru...

Nesen uzturs Slavenā vārītas citronu novājēšanas formula, kas ir viena no pieprasītākajām diētām savā kategorijā, nodrošina visus tos, kuri vēlas izkausēt lieko svaru. sievietePar labu. Vārīti, mēs domājam, ka tas būs noderīgi sievietēm, kuras vēlas palikt plānas, piemēram, tamborētas, bet kurām nav idejas, kā to izdarīt citronu diētane tikai atbalsta veselīgu uzturu, bet arī atvieglo svara zaudēšanu. Izmantojot šo diētu, kurā no citrona var iegūt vitamīnus un minerālvielas, kas nepieciešami jūsu ķermenim, jūs varat izjust ķermeņa virsotni formā. Tas ir diezgan viegli zaudēt svaru ar vārītu citrona versiju, kuru varat iegādāties, pateicoties citronam, kam ir augsta uzturvērtība. Ja jūs nevēlaties uzturēties formā vasarā un īsā laikā atgūt svaru, varat piemērot vārītu citronu diētu, kas 1 mēnesī dod jums 10 kilogramus. Jūs varat veikt šīs darbības, lai patērētu citronu, kas nebeidzas ar brūču skaitīšanu uzturā.

Pirms brokastīm: 1 glāze silta ūdens, puse citrona (ar citrona sulu)
Brokastis: 1 šķēle kviešu maizes, 1 vārīta ola, zaļumi, 4-5 olīvas
Uzkodas: 1 glāze limonādes
pusdienlaiks: 1 tase beztauku jogurta, 5–7 valrieksti vai lazdu rieksti
Uzkodas: 1 glāze silta ūdens, puse citrona (citronu iespiedīs ūdenī)
Vakariņas: 1 porcija sarkanās gaļas / vistas / zivju gaļas, salāti ar olīveļļu
Stundu pirms gulētiešanas: 1 glāze silta ūdens, puse citrona (ar citrona sulu)

KAS IR VIRTS LEMON DIET? KĀ VEIKT VĒRTĒTU LEMONU DIĒTU?

CLICK READ: ja skatāties MOLASSE LEMON ...

Būdams bagāts ar magniju, kāliju, dzelzi un kalciju, citrons ir ideāls antioksidanta avots, un to var patērēt kopā ar tā šķiedrvielām. Lietojot tukšā dūšā, tas rada detoksikācijas efektu, izvada ļaundabīgās baktērijas zarnās un nodrošina ķermeņa enerģiskumu. Lai paātrinātu tauku sadedzināšanas procesu un notīrītu ķermeni ar citronu, kas palīdz noņemt kaitīgos toksīnus:

Sastāvdaļas:

5 citroni
5 ķiploka daiviņas
Ingvera gabals
2 litri ūdens

SAGATAVOŠANA:

Nomizojiet svaigi nopirkto citronu citronus un labi izspiediet sulu. Pēc tam noņemiet citrona mīkstumu no ķiploku un ingvera maisītāja. Pēc ūdens vārīšanas katlā pievienojiet citronu sulu, mīkstumu, ingveru un ķiplokus.Pēc 10 minūšu vārīšanās laika no rīta tukšā dūšā patērējiet to auksti.

SLIMĒŠANAS FORMA AR VĀRĒTU LEMONA DIETU

Sastāvdaļas:

6 citroni

Dabīgais medus

Pusi litru ūdens

SAGATAVOŠANA:

Sāciet lietot vārītu citronu diētu, sagriežot citronus. Tad pievienojiet ūdeni katlā un uzvāra. Pēc tam, kad ūdens vārās, jūs varat ievietot medu pēc pieprasījuma, pēc tam labi samaisiet citronu un ūdeni un pārklājiet plīts apakšu. Pēc pamodināšanas no rīta patērējiet 1 glāzi.

KĀDAS IR VĀRTĪTĀ LEMONA PRIEKŠROCĪBAS?

Jūs varat nodrošināt ķermeņa detox ar vārītiem citroniem, kurus varat patērēt tukšā dūšā, bet jūs varat arī ļaut šūnām atjaunoties. Citrons, kas ir ārkārtīgi efektīvs pret samaksu, ir labs veselības problēmām un atvieglo notievēšanas procesu.

AMAZINGA LEMONU DIENAS SARAKSTS, KAS 2 NEDĒĻĀS PIEŠĶIR 10 SVARU