Patērējot citronu šādā veidā, izplatās inde! Nepareizas citrona lietošanas blakusparādības

Citrons, kas ir ļoti bagāts ar C vitamīnu, ir neaizstājams katrā mājā. Citrons, ko mēs lietojam salātos un tējās, kad esam slimi, patiesībā nodara organismam vairāk ļauna nekā labuma, ja to patērē pārmērīgā daudzumā vai nepareizā veidā. Tātad, kā mēs nepareizi lietojam citronu? Šeit ir atbilde uz šo jautājumu:

Citrons, ko mēs ikdienā bieži lietojam uz galda un ir iekļauts arī kosmētikas produktos, ir viens no citrusaugļu saimes. Var izmantot gan citrona mizu, gan sulu. Citrona miza ir vēlama kūkās un desertos tās aromāta un krāsas dēļ, un citronu sulas priekšrocības un lietošanas jomas ir diezgan plašas. Papildus citrona priekšrocībām tas var būt arī kaitīgs, ja to lieto nepareizi. Tāpēc ir svarīgi tos apzināties pirms lietošanas. Šeit ir citrona nezināmās blakusparādības:

VAR IZRAISĪT zobu samazinājumu

Ja cilvēks to lieto bieži un pārmērīgi, citrona skābuma dēļ viņam var rasties zobu jutīgums un kariess.

VAR IZRAISĪT MIGRĒNU

Citrusaugļi var izraisīt migrēnas un galvassāpes, ja tos lieto pārmērīgi. Tas var būt tāpēc, ka citroni ražo tiramīnu, dabisku monoamīnu, kas bieži izraisa galvassāpes. Nav pierādīta galīga saikne, taču pētījumi ir parādījuši saikni starp citrusaugļu patēriņu un migrēnu.

VAR IZRAISĪT GRĒMES

Ja katru dienu patērējat pārāk daudz citronu sulas, jums, visticamāk, sāpēs vēders. Mūsu gremošanas sistēma lielāko daļu no tā nevar sagremot uzreiz, tāpēc skābes saturs kuņģī būs augsts ilgu laiku. Tā rezultātā gremošanas trakta gļotāda kļūst kairināta, izraisot sāpes vēderā un nepietiekamu zarnu kustību.

UZMANIES NO NIERU AKMEŅIEM!

Citrona miza satur daudz oksalātu. Tie kristalizējas organismā. Šīs neuzsūktās vielas sacietē nierēs un izraisa nierakmeņu veidošanos.

Busenur KarakayaYasemin.com — izdevējdarbības koordinators un satura darbinieks

Par redaktoru