Kādas ir granātābola priekšrocības, kas minētas Svētajā Korānā? Kam granātābolu ēšana ir noderīga?

Granātābols, spēcīgākais antioksidants, kas atrodams dabā pēc tomātiem un zemenēm, novērš infekciju. Tas arī stiprina atmiņu un palielina koncentrēšanos, atjaunojot nervu šūnas. Speciālisti īpaši uzsver, ka tā ūdens ir spēcīgas dabas zāles. Tātad, kādas ir granātābola priekšrocības? Kam izmanto granātābolu sulu? Sīkāka informācija mūsu ziņās...

Pētījumi liecina, ka granātābolam, kas sastāv no graudiem, ir augsta uzturvērtība. Šis dziedinošais spēkstacija, kas satur gandrīz visus B vitamīnus, ir arī labs antioksidants. 1 glāze šī augļa, kas ir bagāts ar šķiedrvielām, kas ilgstoši uztur sāta sajūtu un palīdz zaudēt svaru, atbilst aptuveni 7 gramiem šķiedrvielu. 2012. gadā veikts pētījums atklāja, ka antioksidanti un polifenoli, ko satur granātābols, kas ieņem pirmo vietu starp aptaukošanās risku mazinošiem augļiem, sadedzina organismā liekos taukus. Novērots, ka granātābols, kas uztur līdzsvarā ikdienas kaloriju normu, cīnās ar aptaukošanos un arī vairo organisma enerģiju. Granātābolu, ko izmanto kā dabisku antioksidantu alternatīvajā medicīnā, bieži izmantoja gaļas ēdienu blenderēšanai Osmaņu pils virtuvēs mūsu valstī un sultānu ādas kopšanā. Granātābola mizas un apvalkus, ko lieto īpaši pēc sulas izņemšanas, uzvāra, tad pievieno olīveļļu un saberž. Šo maisījumu var panākt līdz krēmveida konsistencei un lietot kā dabisku līdzekli uz ekzēmas un sausas ādas.

SAISTĪTĀS ZIŅASKā pagatavot granātābolu mizu tēju? Kādas ir granātābolu mizu tējas priekšrocības?

SAISTĪTĀS ZIŅASKā visvieglāk nomizot granātābolu? Kā nomizot granātābolu? Padomi granātābolu šķirošanai

KĀDAS IR GRRANĀTĀJAS PRIEKŠROCĪBAS?

• Novēršot oksidēšanos asinīs, granātābols aizsargā sirds un asinsvadu veselību, palielinot asinsrades šūnas un novērš anēmiju.
  
• Pateicoties antioksidantiem, tas samazina infekciozo šūnu skaitu, kas nonāk organismā, un palielina rezistento šūnu skaitu. Tas samazina gripas un augšējo elpceļu slimību risku.
  
• Šī uzturviela, kas atjauno trombocītu šūnas asinīs, novērš tādas slimības kā tūska un mazina reimatismu un locītavu sāpes. Tādējādi tas novērš muskuļu sāpes, kas attīstās novecošanās dēļ.
  
• Tā kā tas līdzsvaro asinsspiedienu, tas arī samazina ģīboni, kas var rasties anēmijas dēļ.
  
• Pētījumi liecina, ka granātābolu sula caur urīnceļiem attīra no organisma visus toksīnus.
  
• Uzberot sāli uz granātābolu sēklām un patērējot tās, jūs par 70 procentiem samazinat asinsvadu oklūzijas risku.
  
• Gan granātābolu sula, gan sēklas, gan mizas ir neticami noderīgs ēdiens. Speciālisti uzsver, ka, mazgājot ādu ar ūdeni, kas iegūts no granātābolu mizām, tas rada tonizējošu efektu. Ir konstatēts, ka tas samazina pūtīšu un pūtīšu veidošanos, atjaunojot atmirušo ādu.

Regulāri patērējot granātābolu sulu, palielinās šūnu skaits asinīs

SAISTĪTĀS ZIŅASKā pagatavot organiskāko granātābolu sīrupu? Dabiskā granātābolu sīrupa recepte

VAI GRĀNATU MIZA IR NODERĪGA?

Pētījumi atklāja, ka granātābolu miza aptur krūts vēža progresēšanu. Granātābolu, ko vēlams lietot uzturā īpaši savā sulā, patiesībā ir neticami ieguvumi no mizām. Granātābols satur flavonoīdus, vitamīnus, polifenolus, antocianīnus un tanīnus savā mizā, kā arī saturā. Speciālisti uzsver, ka granātābolu mizas, kas tiek izmestas, neizmantojot, ir efektīvs ēdiens sliktā holesterīna samazināšanai asinīs. Ir jāstiprina organisma imunitāte, lai novērstu vēža slimības, ko izraisa neveselīgs uzturs un mazkustīgs dzīvesveids. Granātābolu mizas, vārot un patērējot, dziedē visas audzēja šūnas organismā.

KAS IR GRRANĀTĀTU SULAS IZMANTOŠANA?

• Tā kā tas ir spēcīgs antioksidants, tas novērš vēža šūnu veidošanos.
• Tas samazina vīrusu ietekmi uz organismu, īpaši ziemas mēnešos.
• Tas attīra kuņģi un zarnas un izvada no ķermeņa parazītus un pārtikas atkritumus.
• Attīstošiem bērniem un grūtniecēm SievieteGrūtniecības laikā mainīgie hormoni veicina veselīgu šūnu attīstību.
• Tas paātrina ķermeņa tauku sadedzināšanas ātrumu un samazina tā ātrumu. Tas palīdz to izvadīt ar urināciju. Regulāri lietojot, tas atbalsta reģionālo notievēšanu.
• Tas novērš akmeņu un smilšu veidošanos nierēs un urīnpūslī.
• Tas ir viens no ekspertu ieteiktajiem dabiskajiem līdzekļiem pret anoreksiju, kas biežāk sastopama bērniem.
• To izmanto dabiskajā kosmētikā. Tas atjauno ādas šūnas. Tas samazina vides kaitīgo faktoru ietekmi.
• Ir arī noteikts, ka granātābolu sulas patēriņš samazina sliktā holesterīna uzņemšanu un palielina labā holesterīna līmeni.
• Ir arī novērots, ka granātābolu sula novērš aterosklerozi.

KĀDI IR NOSACĪJUMI, KAD GRRANĀTĀNI JĀLIETO UZMANĪGI?

Lai gan granātābolam un granātābolu sulai ir priekšrocības, tiem ir arī aspekti, kas jāņem vērā. Apsveriet šādas granātābolu vietas:

• Tas var izraisīt sāpes cilvēkiem ar kuņģa darbības traucējumiem.
• Tas rada gāzes un vēdera uzpūšanās sajūtu.
• Granātābolu ekstrakts var izraisīt dzemdes kontrakcijas grūtniecēm.
• Nedrīkst aizmirst, ka granātābols var izraisīt alerģiskas sekas.

granātābolu uzturvērtība