102 gadus veca sieviete iedeva ilgas un veselīgas dzīves noslēpumu! Skaties, ko viņš saka

Viņam ir 102 gadi, joprojām strādā un brauc ar savu trīsriteni... Dr. Gledisa Makgerija atklāja ilga mūža noslēpumu.

Dženeta Gibsadzīvo Austrālijas pensionāru kopienā Allity Claremont Terrace. Dženeta Gibsa, kura uzmanību piesaistīja ar to, ka ir veselīgi pārsniegusi 100 gadus, stāstīja par tik ilgas dzīves noslēpumu un to, ko viņa ir darījusi gadsimtu.

Gibss stāstīja, ka golfu spēlējis līdz 86 gadu vecumam un ka aktīva dzīve un jauni draugi ir viens no galvenajiem ilgstošas ​​dzīves noslēpumiem. Lielākā daļa cilvēku, kas dzīvo daudzus gadus, ēd veselīgu uzturu, sports Viņš saka, ka aktīvs dzīvesveids, aktīvs dzīvesveids un daudz laika, kas pavadīts kopā ar draugiem un ģimeni, palīdz dzīvot ilgāk.

SVARĪGĀKAIS PADOMS IR TIKAI BŪT LAIMĪGAI!

Gibss sacīja, ka cilvēkiem, kuri vēlas nodzīvot ilgu mūžu, īpaši jāpievērš uzmanība jēdzienam "būt laimīgam", un uzsvēra, ka ir nepieciešama pozitīva attieksme. Savā intervijā par šo tēmu "Pat šodien manā vecumā mans mērķis ir katru rītu sešas reizes izstaigāt dārzu un pēcpusdienā kopā ar darbiniekiem pastaigāties pa kvartālu." viņš teica.

SAISTĪTĀS ZIŅAS

Ja tu iemetīsi savā demižonā kādu aizdedzes gabalu! Kas ir aizdedzes ūdens? Kādas ir Çakır ūdens priekšrocības?

Busenur KarakayaYasemin.com — izdevējdarbības koordinators un satura darbinieks

Par redaktoru