Kāda ir plazmas diēta, kurai seko İrem Sak? İrem Sak Cik daudz svara var zaudēt ar plazmas diētu?

Diētām, kuras slavenības pastāvīgi ievēro, lai zaudētu svaru, katru dienu tiek pievienota jauna. Aktrise İrema Pak, kura gatavojas precēties ar slaveno basketbolistu Furkanu Korkmazu, kļuva slaida, ievērojot plazmas diētu. Plazmas diēta, ko ievēroja İrem Sak, kurš zaudēja 55 kilogramus, kļuva par karstu tēmu. Tātad, kā tiek piemērota plazmas diēta? Lūk, kas jums jāzina par plazmas diētu, kas palīdzēs ātri zaudēt svaru...

Žurnālu pasaulē daudzi cilvēki interesējas par diētām, kuras ievēro slavenības, kuras vēlas zaudēt svaru. Slavenās aktrises diētas ir viena no tām diētām, kuras cilvēki, kuri vēlas īstenot, nesen ir veikuši plašu izpēti internetā. İrems SaksDiēta, kam sekoja, kļuva par tendenci. Skaistā aktrise, kura gatavojas precēties ar basketbolistu Furkanu Korkmazu plazmas diētaViņš svēra 55 kilogramus. Plazmas diēta, ko ievēroja Saks, kurš valkās kāzu kleitu, kļuva par karstu tēmu. Lūk, plazmas diētas noslēpumi, kas padarīja slaveno aktieri piemērotu.

SAISTĪTĀS ZIŅASKurtlar Vadisi Güllü Erhan svara zaudēšanas metode kļuva par karstu tēmu! Erhan Ufak diēta, kas lika jums zaudēt 55 kilogramus

VIŅŠ TEICA, KA IZSKATĪTIES VĀJAM NEVAR

İrem Sak, kurš stāstīja par savu svaru intervijā, ko sniedza pirms gadiem, "Es sāku plazmas diētu. Bet es nevaru beigt to ēst. Es pat ēdu pusnaktī. Es nekad nevaru samazināties līdz nullei. Mans ķermenis jau ir izliekts. "Un viņi liek man valkāt mazas zeķubikses seriālos, man nav iespējams izskatīties izdilis." viņš teica.

İrem Sak plazmas diēta

KAS IR PLAZMAS DIĒTA?

Plazmas diēta, kas parādījās, kad slavenībām uz ekrāna kļuva liekais svars, tiek definēta kā svara zaudēšana vairāk, nekā ir piemērots ideālajam ķermeņa tipam, lai neizskatītos resnāki. Plazmas diēta, zema ogļhidrātu diēta, ir uztura programma, kas ierobežo cukurotus pārtikas produktus un ogļhidrātus, kas atrodami maizē.

İrems Saks

KĀ PIEMĒRO PLAZMAS DIĒTU?

RĪT:

Auzu pārslas, kas pagatavotas no mandeļu piena, banāniem un neapstrādātām mandelēm

Uzkodas

3 veseli valrieksti vai vidēja izmēra ābols, kas pārkaisīts ar kanēli

PUSDIENAS

Vārīti svaigi dārzeņi kopā ar ceptu vistu vai 

Bulgur rīsi un salāti

Uzkodas

1 glāze vājpiena jogurta 

VAKARA MALTĪTE

Grilēta zivs vai grilēta vista ar salātiem ar lielu daudzumu zaļumu

REDAKTORA PIEZĪME: ŠIS SATURS IR TIKAI INFORMĀCIJAS NOLŪKĀ. LAI NOTEIKTI ZAUDĒTU TIEVOŠANU, JĀLĒDZ EKSPERTA ATZINUMS UN JĀPIETĒRĀS VESELĪBAS ORGANIZĀCIJĀ.

Par redaktoru

Viņš saņēma diplomu Üsküdar Universitātes Jauno mediju un žurnālistikas nodaļā kā goda students 2019. gadā. Viņš rakstīja daudzas ziņas un intervijas skolas avīzē. Viņš stažējās Haber 7 un Yasemin.com Channel 7 Media Group ietvaros. Viņš strādāja par brīvprātīgo praktikantu Anadolu aģentūrā. Viņa spēra pirmo soli šajā profesijā vietnē Yasemin.com. 2019. gadā viņa sāka strādāt par satura redaktori sieviešu vietnē Yasemin.com, kas ir daļa no Channel 7 Media grupas. Viņš rakstīja daudzas īpašas ziņas un izveidoja SEO saturu pēc kategorijas. Viņš turpina savu darbu, 2023. gadā saņemot Yasemin.com galvenā redaktora titulu.