Veselīga Cagla ietīšanas recepte

Caglas augļi satur fosforu, kalciju, dzelzi, kāliju, magniju un cinku, kas satur daudz vitamīnu un minerālvielu. Papildus casla patērēšanai kā auglim, varat to izmantot arī kā pamatēdienu. Veselīgā Çağla iesaiņojuma recepte, ko parasti ieteicams lietot kā pildījumu ar olīveļļu, ir mūsu ziņu detaļās.

Çağla, kam piemīt aizsargājošas īpašības pret slimībām, satur C vitamīnu. Pazīstams kā sliktā asinsspiediena līdzsvarošana, tas ir labs arī daudzām slimībām, piemēram, krampjiem. Tas ir auglis, kas palīdz zaudēt svaru, jo tam piemīt pildījuma funkcija. Caglayi galvienie ēdieniIzmantojot to, varat izmantot tā spēju uzturēt sevi savā labā. Kā pagatavot cagla iesaiņojumu? Recepte ir mūsu rakstā.

Cagla ietīšanas recepte

CAGLA SARMAS RECEPTE:

MATERIĀLI

4 sīpoli
Pusi glāzes olīveļļas
1 tējas glāze rīsu
Pusi kilogramu ūdens
Pinnuts
Sāls
Pētersīļi
smaržīgie pipari
Dilles

Cagla ietīšanas recepte

IZSTRĀDĀŠANA

Pēc ūdenskritumu sēklu noņemšanas nomazgājiet tās. Sīpolus sagriež kubiņos. Katliņā ielej nedaudz ūdens un uzvāra. Pievienojiet ūdenim olīveļļu, rīsus un ūdeni.

Pēc neilga laika cepšanas pievienojiet priežu riekstus, garšvielas, pētersīļus un dilles.

Uzlejiet 1 glāzi ūdens (acu spriedums) un vāriet, līdz tas sasniedz konsistenci. Cepiet 3 vai 4 minūtes. Pievienojiet 2 ēdamkarotes pistāciju, 1 tējkaroti smaržīgos piparus un jāņogas, pusi ķekarus pētersīļu un dilles un sāli.

Pēc 1 tējas glāzes ūdens pievienošanas vāra, līdz ūdens pilnībā uzsūcas. Kad pildījuma pildījums ir gatavs, varat pāriet uz iesaiņošanas procesu un gatavot to.

Labu apetīti...