Kas ir aptaukošanās bērniem? Kādi ir aptaukošanās cēloņi un ārstēšana?

Aptaukošanās problēma, kas pieaug un rada lielas veselības problēmas, turpina izplatīties gan bērnu, gan pieaugušo vidū. Aptaukošanās, kas rodas neveselīga uztura, neaktivitātes un ieradumu maiņas rezultātā, ir kļuvusi par arvien lielāku problēmu visā pasaulē. Šī problēma ir kļuvusi par ļoti izplatītu problēmu bērnu vidū.

Aptaukošanās Citiem vārdiem sakot, aptaukošanās; Tas ir stāvoklis, kad tauku daudzums organismā palielinās līdz tādam līmenim, ka tas kaitē veselībai. Šī problēma, kas var nopietni progresēt, ja to neārstē, rada arī daudzas veselības problēmas. Aptaukošanās problēma, kas īpaši rodas bērnībā, var izraisīt bērnus nākotnē saskarties ar daudzām slimībām. Liela nozīme ir arī bērnu aptaukošanās ārstēšanai, kas var izraisīt arī psiholoģiskas problēmas, netērējot laiku. Tātad, kas ir bērnu aptaukošanās? Kādi ir iemesli? Kā notiek ārstēšana?

Kas ir aptaukošanās

BĒRNU APTAUKUMS KĀPĒC?

AptaukošanāsTā ir ļoti svarīga veselības problēma gan bērniem, gan pieaugušajiem. Aptaukošanās, kas ir veselības problēma gan attīstītajās, gan mazattīstītajās valstīs, tas ir, gandrīz visā pasaulē, ir tauku masas palielināšanās organismā. Bērnu aptaukošanās ir tad, kad šis stāvoklis rodas bērnībā vai pusaudža gados. Enerģijas, kas tiek uzņemtas no patērētās pārtikas, ir vairāk nekā ķermeņa vajadzības, un šī situācija turpinās ilgu laiku, pakāpeniski palielinot taukaudu daudzumu organismā. Lielākā aptaukošanās ietekme, ko sauc par aptaukošanos bērnībā, ir tā, ka tā palielina aptaukošanās iespējamību pieaugušā vecumā. vai tas tā ir.

Kas ir aptaukošanās bērniem

SAISTĪTĀS ZIŅASKā jābaro skolas vecuma bērni? No Sabri Ülker fonda skolas laikā...

KĀDI IR CĒLOŅI UN ĀRSTĒŠANA?

Bērnu aptaukošanās, kas, kā zināms, ir lielākais faktors, ko izraisa ar ģimeni saistīta uztura uzvedība, var attīstīties daudzu faktoru dēļ. Šos iemeslus var uzskaitīt šādi:

Aptaukošanās cēloņi

• Rietumu stila diēta, kas bieži ietver ātrās ēdināšanas veida ēdienus,
• Iepakotu pārtikas produktu patēriņš, kas satur lielu daudzumu pārstrādātu produktu,
• Cukuroti un gāzēti dzērieni ar augstu vienkāršā cukura saturu, kas paver ceļu diabēta un aptaukošanās attīstībai,
• ģenētiska nosliece uz aptaukošanos,
• Dažas slimības, kas izraisa svara pieaugumu, piemēram, vairogdziedzera hormonu traucējumi,
• hormonālie faktori,
• Lietotās zāles vai medicīniskā prakse,
• bieža saldumu un uzkodu lietošana,
• Fiziskās aktivitātes trūkums,
• Palielinot laiku, kas pavadīts pie ekrāna,
• Pārāk daudz laika pavadot ar datorspēlēm,
• Palielināts laiks, kas pavadīts pie rakstāmgalda eksāmenu un mājas darbu dēļ,
• Miega traucējumi,
• Nepietiekami miega un pareizajās stundās,
• Vingrojiet un sports neiejusties ieradumā.

Lielākā atbildība bērnu aptaukošanās apkarošanā gulstas uz ģimeni. Šeit mērķis nav likt bērnam zaudēt svaru, bet gan dot viņam pareizos ēšanas paradumus. Lai iegūtu šos ieradumus, jāievēro šādas metodes:

• Uztura terapija

Populāras diētas metodes, kas var palīdzēt bērniem ātri zaudēt svaru, viņiem nav piemērotas. Šīs diētas kavē augšanu un attīstību. Tā vietā ir nepieciešams mācīt bērniem pareizus ēšanas paradumus.

aptaukošanās ārstēšana

• Vingrinājums

Vingrinājumi un sports ir ļoti svarīgi, lai atbalstītu bērnu kaulu veselību, kā arī fizisko un sociālo attīstību. Arī vingrojumi un sporta paradumi atvieglo svara kontroles procesu. Dažas nelielas izmaiņas var izmantot arī fiziskās aktivitātes palielināšanai.

Kas ir aptaukošanās ārstēšana?

• Miega modeļi

Saskaņā ar pētījumu; Nepietiekams miega laiks var ietekmēt arī hormonus. Šī situācija var arī izjaukt izsalkuma un sāta līdzsvaru. Nepietiekams miegs bērniem rada arī aptaukošanās risku. dienā 8-10 miega stundas un 23:00-02:00 Lai gan tas atšķiras atkarībā no vecuma diapazona, bērniem visveselīgākais ir miegs.

Aptaukošanās ārstēšana bērniem