Vai bērniem vajadzētu dzert turku kafiju? Kādam vecumam kafija ir piemērota?

Daudzi no jums ir dzirdējuši frāzi "kafija ir kaitīga bērniem" gadiem ilgi. Vai jūs zināt, cik patiess ir šis apgalvojums? Vai kafija, kas jau gadiem ir zināma kā kaitīga bērniem, ir piemērota dzeršanai bērniem? Ja jūs interesē atbildes uz šiem jautājumiem, varat apskatīt mūsu jaunumus.

plaši patērēts mūsu valstī. kafija Tam ir svarīga vieta arī mūsu kultūrā. uzskata par daļu no mūsu kultūras. Turku kafijaIeguvumi ir neskaitāmi. Lai gan, nepareizi lietojot, tā var radīt dažādas problēmas, kafija ir ļoti labvēlīga veselībai. Tātad, vai ir pareizi, ja bērni lieto kafiju, ko pieaugušie mīl? Kādam jābūt kafijas patēriņam bērniem? Šeit ir atbildes...

Kafijas patēriņš bērniem

SAISTĪTĀS ZIŅASVai bērni var dzert kafiju? Vai tas ir kaitīgi?

VAI BĒRNIEM JĀDZER TURKU KAFIJA?

Iekšķīgo slimību un kardioloģijas speciālists prof. Dr. Canan KaratayPēdējo gadu apgalvojumi, ka bērni var dzert tik daudz turku kafijas, cik vēlas, ar nosacījumu, ka tā ir bez cukura, ir bijis diskusiju objekts. prof. karatajs, “Bērni var dzert turku kafiju, cik vēlas, ja vien tā ir bez cukura. Kafija ir ļoti spēcīgs antioksidants. Cukurs izposta smadzenes, kafija tās labo, padara tās kā džinu.

viņš teica. Pediatrijas speciālists Sultāns Dogans tā kā "Es noteikti neiesaku kofeīnu bērniem. Noteikti neieteiktu to nedot bērniem vecumā no 0 līdz 13 gadiem. Bērniem vecumā no 13-18 gadiem iesaku maksimāli vienu tasi kafijas dienā. Patiesībā labāk, ja viņi nedzer, bet ar krūzi ir labi. Jo viņi jau saņem kofeīnu no ikdienas pārtikas. bija sniedzis paziņojumu.

Vai bērni var dzert turku kafiju?

Saskaņā ar pētījumiem par kafijas patēriņu bērniem, visas pieaugušajiem novērotās reakcijas tika novērotas arī bērniem. Papildu rezultāts netika novērots. Tā kā tiek novērots, ka arī bērniem, kuri lieto kafiju, gremošanas prasmes darbojas diezgan normāli, nevar secināt, ka kafija ir kaitīga bērniem. Bet kafijas patēriņš bērniemIr svarīgi atzīmēt, ka kafiju vajadzētu dzert ar cukuru. Cukura radītie bojājumi organismā, pieaugušajam vai bērnam vairāk nekā jebkurš ķermenis, neatkarīgi no tā. Šī iemesla dēļ kafijas ar cukuru patēriņam vajadzētu būt ar mazu cukura daudzumu vai bez cukura.

kafija bērniem

KĀ BĒRNIEM JĀPATĒR KAFIJA?

Kafija, kuru nedrīkst lietot pieaugušie, noteiktos daudzumos būtu jālieto arī bērniem. Ieteicamais kafijas daudzums bērniem noteiktos vecuma diapazonos ir šāds;

Kafijas patēriņš pēc vecuma bērniem

• 45 miligrami dienā bērniem vecumā no 4 līdz 6 gadiem

• 62,5 miligrami dienā bērniem vecumā no 7 līdz 9 gadiem,

• 85 miligrami dienā bērniem vecumā no 10 līdz 12 gadiem

• 100 miligrami dienā bērniem vecumā no 12 līdz 18 gadiem

PIEZĪME: Vairāk nekā 2 kafijas tasīšu lietošana dienā pieaugušajiem var izraisīt daudzas slimības, kā arī īslaicīgi pēc kafijas lietošanas bērniem ar hiperaktivitātes problēmām; var novērot paaugstinātu enerģiju, nemieru, steigas stāvokļus. Šī iemesla dēļ bērniem ar hiperaktivitāti kafiju ieteicams dot uzmanīgi.

SAISTĪTĀS ZIŅAS

Iknedēļas pārtikas saraksts zīdaiņiem: kādi ēdieni jādod pēc 6 mēnešiem?