Ümits Erdims ir 38 gadus vecs, neatpazīstams! Slavenā aktiera diēta, kas palika āda un kauls

Slavenā aktrise Ümit Erdim turpina kust katru dienu. Slavenais aktieris, kuram bija diezgan liekais svars, kad viņš bija pirmais aktieris, palika āda un kauls. Kamēr nesen dienaskārtībā bija slavenību diētas, Erdims dalījās ar savu notievēšanas formulu. Lūk, tas diētu saraksts, kas slaveno aktieri atstāja kā zaru...

Slavenā aktrise Ümita Erdima, kurai ir 38 gadi, turpina celt savu vārdu ar zaudēto svaru. Aktrise, kura 4 gadu laikā zaudējusi aptuveni 46 kilogramus, ir piedzīvojusi lielas pārmaiņas un skaidrojusi savu diētu, lai saglabātu sevi formā.

SAISTĪTĀS ZIŅASTuğče Kandemira, kurai bija problēmas ar savu svaru, bija tieva! Viņas diētu saraksts

ĀDA UN KAULI! PAZIŅO FORMULU

Erdims, kur viņa fani bija šokēti, kopīgojot viņa jaunāko versiju sociālajos tīklos, bija vairāk nekā izsalcis. sports Viņa paziņoja, ka ir zaudējusi svaru.

Intervijā ar slavenu vārdu; "Es nodarbojos ar krosu pulksten 7:00. Saka, ka es esmu mīlīgāka, kad man ir liekais svars, bet, protams, cilvēka ar lieko svaru dzīves kvalitāte nav pārāk kvalitatīva kā dzīves līmenis. 2010. gadā es svēru 142 kg. Jūs uzkāpjat pa diviem kāpnēm, dzīve kļūst nepanesama"

bija sniedzis paziņojumu.

Ümits Erdims palika ar ādu un kaulu

NEMĀCINIETIES, SAKOT, KURŠ SAKA: "ES JŪTU VĀJUMU AR TĒJU UN ZUPU"

Ümits Erdims paziņoja, ka zaudējis svaru, nodarbojoties ar dabīgām metodēm un sportu. "Diemžēl nevar novērst atsevišķas informācijas piesārņojuma situācijas internetā. Šobrīd man līst ziņas. "Es nezinu, kāda tēja jums ir internetā, jūs ar to zaudējāt svaru, jūs dzērāt šo tēju, vai tā ir taisnība?" sakot. Absolūti neticu tādām lietām. Es nezaudēju svaru ar tēju vai ko citu. Es zaudēju svaru ar vingrinājumiem. Dzeram tēju ar zupu, vakarā pie televizora, no rīta ceļamies vāji.Tā nav. Iet uz sporta zāli, dodieties uz pludmali, skrieniet. Ja jums nav laika, gulējiet par 1 stundu mazāk un vingrojiet." Viņš nepalaida garām savu fanu brīdinājumu.

SAISTĪTĀS ZIŅAS

Kas notiek, ja ābolu sidra etiķim pievienosi medu? Vai ābolu sidra etiķis un medus liek jums zaudēt svaru?

SAISTĪTĀS ZIŅAS

Ļoti patiesi izteikumi no Ufuka Özkana, kurš pārdzīvoja cirozi: es ziedoju pirms 15 gadiem