Vai lahmakunu var ēst grūtniecības laikā vai tas ir kaitīgs? Pēc kura grūtniecības mēneša var ēst lahmakunu?

Grūtniecības laikā topošajai māmiņai ir jāievieš regulāra barošanas kārtība gan viņas, gan mazuļa veselībai. Šajā procesā Dyt. Gizems Çelik sniedza uztura ieteikumus. "Vai jūs varat ēst lahmakunu grūtniecības laikā, vai tas ir kaitīgs?" tiek uzdots jautājums. Tātad, pēc kura grūtniecības mēneša jūs varat ēst lahmakunu? Šeit ir visa informācija...

Grūtniecība topošajai māmiņai ir ļoti jutīgs periods. Šajā procesā, kurā tiek piedzīvotas gan bioloģiskas, gan psiholoģiskas izmaiņas, var mainīties arī topošās māmiņas vēlmes. GrūtniecībaGrūtniecības laikā viņa var alkatīgi vēlēties ēdienu, kas viņai agrāk nepatika. Turklāt pārtika un dzērieni, kas nav kaitīgi pirms grūtniecības, var vairs nenākt par labu topošajai māmiņai grūtniecības laikā notiekošo hormonālo izmaiņu dēļ. Šī iemesla dēļ topošās māmiņas, kurām ir alkas noteiktās nedēļās, ir sākušas pētīt, kuri pārtikas produkti ir labvēlīgi viņu mazuļu veselībai. Nesen "Grūtniecības laikā lahmacun ēst?" Jautājums bija topošo māmiņu dienaskārtībā.

Kā ievērot diētu grūtniecības laikā

SAISTĪTĀS ZIŅASVai sarkanā gaļa tiek patērēta grūtniecības laikā? Vai grūtnieces var ēst slikti termiski apstrādātu gaļu? Kā pagatavot gaļu?

VAI GRŪTNIECĪBAS LAIKĀ VAR ĒST LAHMACUN?

Viena no lielākajām bažām par lahmakuna lietošanu grūtniecības laikā ir tā, ka tas ir pikants ēdiens. Pikanti ēdieni pastiprina sliktu dūšu grūtniecības pirmajā trimestrī. Grūtniecības vēlākajos posmos, kad dzemde aug, tā iespiež kuņģa skābi barības vadā. Tas padara grūtnieces pakļautas tādām problēmām kā grēmas un reflukss. Pikanti ēdieni arī daudz biežāk izraisa kuņģa un barības vada problēmas, īpaši grūtniecēm.

Šī iemesla dēļ, ja lahmakunu paredzēts lietot grūtniecības laikā, jārūpējas, lai tas nebūtu tik pikants. Jāizvairās no asām garšvielām, piemēram, čili pipariem.

Vai jūs varat ēst lahmakunu grūtniecības laikā?

SATURS IR ĻOTI SVARĪGS!

Turklāt vēl viens iemesls bažām par lahmakuna lietošanu grūtniecības laikā ir tā saturs. Lahmacun, ko parasti patērē ārā, var izraisīt saindēšanos, ja tas nav rūpīgi sagatavots un pagatavots. Tā kā tā var sabojāties, ja sasmalcināta gaļa, piemēram, malta gaļa netiek pareizi uzglabāta.

Šī iemesla dēļ lahmakunu nevajadzētu lietot ārā, īpaši vasarā, lai neriskētu sevi un savu mazuli!

UZMANĪBU DAĻU KONTROLEI!

Speciālisti iesaka lietot lahmakunu grūtniecības laikā bez sāpēm, ar ļoti maz garšvielu un pareizi konservētu maltu liellopu gaļu, ko pagatavot mājās. Tomēr viņš arī uzsver nepieciešamību pievērst uzmanību porciju kontrolei, tāpat kā jebkuram ēdienam.