Kā nokasīt cukīni? Vieglas praktiskas olīveļļas cukini skrāpēšanas recepte

Esam pārliecināti, ka cukini pīlings, ko varat pasniegt gan kā uzkodu, gan kā pamatēdienu, ļoti labi piestāvēs vasaras galdiem. Viegls un praktisks, cukini sloksņošana ar olīveļļu būs uzkoda, kas patiks teju katra gaumei. Šeit ir sniegta informācija par to, kā nokasīt cukini rakstā.

Kamēr mēs katru dienu saskaramies ar jautājumiem, ko pagatavot vakariņās, mēs nonācām pie jums ar ļoti vieglu un viegli pagatavojamu cukīni recepti. Piemērots vasaras mēnešiem, atstājot garšu svaigu garšu Cukini sagriešana ar olīveļļu recepte, pamatēdiens tiekas pie ķirbju mīļotāju galda. Bagātināts ar tādām sastāvdaļām kā pavasara sīpoli, ķiploki, dilles un piparmētra, cukini ar olīveļļu kļūst par neaizstājamu vasaras garšu. Tajā pašā laikā kā uzkoda tiek pasniegts arī nomizotais cukini, ko uzturā lieto diētas ievērotāji. Ja jūsu olīveļļas cukini skrāpēšanas materiāli, kurus varat pasniegt pēc saviem ieskatiem, ir gatavi, mēs varam pāriet pie receptes.

SAISTĪTĀS ZIŅASKā pagatavot stilīgas ķirbju sandales? Gardas cukīni sandales recepte cepeškrāsnī

OLĪVEĻĻAS ĶIRBJU ĀDAS RECEPTES:

MATERIĀLI

6/7 vidēji cukini
1 ēdamkarote rīsu
1 liels sīpols
8/9 ķiploka daiviņas
1 ķekars dilles
2 turku kafijas tases olīveļļas
1 tējkarote sāls, nedaudz melnie pipari
4 cukura kubi
sula no 1/2 citrona

Cukini sagriešana ar olīveļļu

SAISTĪTĀS ZIŅASKā pagatavot baklažānu gratīnu? Ceptu baklažānu gratīna recepte

IZSTRĀDĀŠANA

Nogrieziet cukini kātu un izmetiet.

Sagrieziet cukini, ko esat rūpīgi nomazgājuši ar mizotāja palīdzību.

Neizmantojiet cukini sēklu daļu.

Kā nomizot cukīni

Sasmalciniet sīpolu un sasmalciniet ķiplokus.

Ielieciet pannā olīveļļu, sīpolu un ķiplokus, apcepiet 4-5 minūtes.

Pievienojiet cukīni, nomazgātos rīsus, cukuru, sāli un piparus un atstājiet gatavoties ar aizvērtu katla vāku.

Kad tas izcepies, pievieno ļoti smalki sagrieztas dilles un aizver katlam vāku un noņem no plīts.

Pārslaka ar citronu.

Pēc izvēles to var pasniegt ar jogurtu uz šķīvja.

Labu apetīti...