Kā padarīt spinātus maigus, kādas ir sastāvdaļas? Mana līgava virtuvē Maiga spinātu recepte

Tiem, kam patīk ēdienam pievienot dažādus pieskārienus, spinātu maigā recepte ir ļoti laba alternatīva. Smalko spinātu recepti, kas sagatavota trīs posmos, gatavo ar spinātiem, baklažānu dārzeņiem un malto gaļu un pasniedz ar gardu jogurta mērci. Šeit ir receptes detaļas tiem, kam interesē, kā padarīt spinātus maigus...

Turpinot būt viena no skatītākajām programmām Turcijā, Bride's in the Kitchen piedzīvo jaunas epizodes satraukumu. Sīvā ambiciozo līgavu un sievasmāšu konkurencē tika noskaidrota šodien gatavojamā maltīte. Attiecīgi konkursanti cīnīsies ar spinātu maigu. Spinātu Nazik, Ali Nazik versija bez gaļas, viena no iecienītākajām vakariņu garšām, ir recepte, kas patiks ikvienam. Mana līgava virtuvē auditorija Kā padarīt spinātus maigus Interesanti.Pieķeršanās, kā padarīt spinātus maigus? Jums patiks garša. Šeit ir maigo spinātu recepte, to pagatavošana, pagatavošana, nepieciešamās sastāvdaļas un triks...

SAISTĪTĀS ZIŅASKā pagatavot vienkāršāko Ali Nazik kebabu? Gaziantep slavenie AliNazik kebabu triki

JAUKA SPĀTU RECEPTE:

MATERIĀLI

1 kilograms spinātu
Pusi kilogramu baklažānu
3 lieli sīpoli
6 ķiploka daiviņas
4 ēdamkarotes izkāsta jogurta
1 glāze ūdens Piens
1 ēdamkarote sviesta
3 zaļie pipari
1 liels tomāts
Pusi kilogramu maltas liellopa gaļas
Sāls - melnie pipari - ķimenes - sarkano piparu pārslas
1 glāze vecā čedara rīvēta
1 ēdamkarote čili pastas
Olīvju eļļa

IZSTRĀDĀŠANA

Vispirms sāciet ar spinātiem.

Sagrieziet 2 sīpolus julienne (piyaz). Spinātus sagriež ar rokām mazos gabaliņos.

Wok pannā viegli uzkarsē olīveļļu un apcep sīpolus.

Pievieno arī sāli, piparus, ķimenes un papriku.

Kad sīpoli kļūst sārti, pievieno spinātus un apcep.

Kad spināti ir apgrauzdēti, ielieciet tos ovālā stikla paplātē.

SAISTĪTĀS ZIŅASKā pagatavot medus mahmudiye ēdienu? Vienkāršākā medus mahmudiye recepte
Nākamais ir baklažāni;

Cepiet baklažānus un smalki sagrieziet tos ar labu šefpavāra nazi.

Atkal uzkarsējiet pannā olīveļļu, pievienojiet baklažānus un apgrieziet tos.

Nedaudz pagriežot, lēnām pievienojiet pienu un pabarojiet un pievienojiet sviestu.

Kad sviests izkūst un baklažāni uzsūc pienu, pievienojiet sieru.

Pāris reizes apgriež un ņem nost no uguns un pievieno spinātiem un samaisa.

Šim maisījumam pievienojiet izkātu jogurtu un 3 daiviņas sasmalcinātu ķiploku un labi samaisiet.

Maiga uzbūve;

Vispirms nomizo tomātiem mizu un sagriež mazos kubiņos.

Pārtikai sagriež 1 sīpolu.

Atkal uzkarsē pannā nedaudz eļļas un apcep sīpolus.

Savukārt papriku sagriež gredzenos un pievieno sīpoliem un nedaudz apcep.

Pievienojiet 3 nelielas ķiploka daiviņas un turpiniet griezt un pievienojiet malto gaļu.

Kad maltā gaļa atstāj ūdeni, pievienojiet tomātu pastu un samaisiet.

Kad maltā gaļa izcepusies, pievieno tomātus un apcep vēl 5 minūtes.

Ja maisījums pannā ir sauss, varat pievienot pusglāzi silta ūdens.

Sagatavotajam jogurta, baklažānu un spinātu maisījumam pievieno malto gaļu ar tomātu pastu.

Labu apetīti...