Canan Karatay teica, ka visu slimību pamatā ir aizcietējums! Tātad, kā aizcietējums iet?

Kanana Karataja, kura pievērsa uzmanību ar savām runām veselības jomā un kuras katrs vārds bija dienaskārtībā, darba kārtībā ieradās ar jaunu paziņojumu. Paziņojot, ka slimiem cilvēkiem ir kauns stāstīt par savu slimību, prof. Dr. Canan Karatay teica: "Aizcietējums ir visa pamatā." Atsaucoties uz sīkāku informāciju par ārstēšanu, Karatajs sniedza padomu par šo slimību. Tātad, kā tiek ārstēta aizcietējuma slimība? Kādi ir aizcietējuma simptomi?

Zarnas, ko sauc par otrajām smadzenēm, nozīmē situāciju, kad kustības notiek mazāk nekā parasti un ir grūti. tātad aizcietējums aizcietējuma problēma Atsaucoties uz prof. Dr. Canan Karatayturpina piesaistīt uzmanību ar saviem izteikumiem. Karatajs, kurš vienmēr pievērsās veselīgam uzturam un nāca dienaskārtībā ar saviem ieteikumiem, sniedza arī padomus par aizcietējumiem. Šeit ir ziņkārīga informācija par tēmu, ko Canan Karatay piedēvē visu slimību pamatā aizcietējumiem.

Canan Karatay pieskārās aizcietējuma problēmai

"ĶERMENĪ IR SĀKUSI NESTABILITĀTE"

Sniedzot paziņojumus par aizcietējuma problēmu, kas novērota noteiktā dzīves posmā, Kanana Karataja sacīja: "Ja jums ir aizcietējums, tiek traucēta visa ķermeņa līdzsvara un darbība. Svarīgi ir neiziet ārā spiežot, pat ja tas tiek darīts katru dienu. Ja jūs cenšaties izkļūt ārā, ir sācies aizcietējums. Ķermenī ir nelīdzsvarotība. Draudzīgās baktērijas zarnās pamazām sāk izzust.

kā atbrīvoties no aizcietējumiem

 AIZcietējums IMŪNSISTĒMAKAS IR KRAKST!

Atsaucoties uz aizcietējuma problēmu, kas izraisa nervu un imūnsistēmas sabrukumu, Karatay teica: Viens no svarīgākajiem iemesliem ir tas, ka dienas laikā nav pietiekami daudz kustību. norādīts.

Aizcietējums vājina imūnsistēmu

KAFIJA STIPRINA IMŪNOSISTĒMU!

Daudz Šis Karatajs, kurš bieži uzsver vajadzību dzert, teica, ka ir jāuzņem pārtika ar augstu kālija saturu. "Ja mēs esam dehidrēti, mums rodas aizcietējums. Ja mēs būsim bez sāls, mums būs aizcietējums." Canan Karatay teica: "Turku kafija ir ļoti svarīga, lai novērstu aizcietējumus. Turku kafija ir augstākais antioksidants. Augstākais, kas stiprina imūnsistēmu, ir kafija. Tas novērš Parkinsona slimību. Pārāk daudz tējas patēriņš izraisa aizcietējumus. Ja jums ir aizcietējums, tēju nevajadzētu dzert."

Lietas, kas jāņem vērā saistībā ar aizcietējumiem

80 procenti Turcijas ir aizcietējumi

Runājot par aizcietējuma problēmu, ko viņš raksturo kā slimību, no kuras Turcija kaunas, viņš sacīja: "80 procentiem Turcijas ir aizcietējums, un cilvēki nesaka, ka viņiem ir aizcietējums, viņiem ir kauns, viņi to slēpj. Pacienti, kas nāk pie manis, norāda, kad es jautāju. Tomēr aizcietējums ir vissliktākā slimība. Aizcietējums ir visa pamatā," viņš teica. Visbeidzot, viņš ieteica akmens sāli aizcietējuma problēmai.

80 procenti tītaru saskaras ar aizcietējuma problēmu

KĀ NOTIEK KONSILENCIJAS PĀRDOŠANA?

Pareiza ēšana un uzmanības pievēršana mūsu veselībai ir ārkārtīgi svarīga jebkurai slimībai. Viens no faktoriem, kas izraisa aizcietējumus, ir nepareizs uzturs. Šī iemesla dēļ pirmā lieta, kas jāņem vērā, lai novērstu aizcietējumus, ir veselīga ēšanas paradumu regulēšana. Tātad, kam pievērst uzmanību aizcietējuma problēmai, kādus produktus nevajadzētu lietot uzturā?

• Liela daudzuma šķidruma un ūdens patēriņam ir liela nozīme aizcietējuma problēmas novēršanā.
• Pārcelšanās ir labs sākums aizcietējuma mazināšanai. Pastaigas 10-15 minūtes dienā nodrošinās veselīgu gremošanas sistēmas darbību.
• Pārāk daudz kofeīna lietošana palielina aizcietējuma risku.
• Ir nepieciešams nelietot pārtiku, to pietiekami nekošļājot.
• Kad nāk nepieciešamība pēc tualetes, to nevajadzētu atlikt uz ilgu laiku.
• Jāizvairās no piena un piena produktiem.
• Uztura programmā ir jālieto pārtikas produkti ar augstu šķiedrvielu saturu un dārzeņi, augļi un pākšaugi.

kā atbrīvoties no aizcietējumiem