Vai sociālo mediju izmantošana izraisa depresiju?

Lai gan sociālo mediju izmantošana ar katru dienu pieaug, pētījumi atklājuši, ka jaunieši, kuri pārmērīgi daudz laika pavada sociālajos medijos, kļūst vairāk pakļauti depresijai. Turklāt, pavadot laiku klātienes sanāksmēm, šis risks tiek samazināts.

Jaunieši, kuri pārmērīgi izmanto sociālos medijus depresijaTika konstatēts, ka tas kļuva vairāk pakļauts a Šī tendence attīstās neatkarīgi no jauniešu unikālajām personības iezīmēm. Pētījumā, kas publicēts Journal of Affective Disorders Reports, tiek pētīta saikne starp sociālo mediju izmantošanu, personības struktūru un depresijas rašanos. Lai gan iepriekšējie pētījumi ir atklājuši daudzus depresijas iemeslus, dažādas personības Pirmais pētījums par to, kā sociālo mediju īpašības ir saistītas ar sociālo mediju lietošanu un depresiju. reizes strādā.

Vairāk nekā 300 minūtes sociālo mediju dienā izraisa depresiju

VAIRĀKĀKĀK 300 MINŪTES DIENĀ SOCIĀLIE MEDIJI IETEKMĒ DEPRESSIJU

Saskaņā ar pētījuma rezultātiem cilvēkiem, kurus var definēt kā ļoti patīkamus, ir par 49% mazāka iespēja saslimt ar depresiju nekā tiem, kuri ir neapmierināti. Ļoti neirotiskiem cilvēkiem ir divreiz lielāka iespēja saslimt ar depresiju nekā cilvēkiem ar zemu neirotisku stāvokli. Lai gan risks saslimt ar depresiju atšķiras atkarībā no personības iezīmēm, vairāk nekā 300 minūtes dienā Sociālo mediju lietošana ir saistīta ar tendenci kļūt nomāktam dalībniekiem ar visām personības iezīmēm. palielinās.

Pārāk daudz laika pavadīšana sociālajos tīklos samazina aci pret aci attiecības

Pētījumā tika pārbaudīti vairāk nekā 1000 jaunu pieaugušo vecumā no 18 līdz 30 gadiem. Kamēr depresijas tendence tika aprēķināta saskaņā ar pacientu veselības anketām, ikdienas sociālo mediju lietošanas laiks tika ņemts no indivīdu pašpārskatiem. Dalībnieku personības iezīmes tika noteiktas ar zinātnisku mērījumu, pamatojoties uz piecām iezīmēm, kas uzskaitītas kā atklātība, godīgums, ekstraversija, patīkamība un neirotisms.

ĪPAŠAIS LAIKS SOCIĀLAJOS MEDIJOS SAMAZINA TISKĀS ATTIECĪBAS

Zinātnieki uzskata, ka problemātiskas sociālās tikšanās var negatīvi ietekmēt sevi un citus. var pabarot viņu domas, ka ar to saistīta saistība starp sociālo mediju lietošanu un pieaugošo depresiju. paziņoja, ka. Bieža saskarsme ar negatīvu saturu var arī veicināt šo sajūtu pieaugumu. Taču, sākoties negatīvajām izpausmēm, ko rada pārmērīga sociālo mediju izmantošana, tuvojas indivīdu klātienes komunikācija ar citiem un ārpus mājas pavadītā laika samazināšanās. Cilvēki, kuri izvairās no cilvēku attiecībām aci pret aci, var būt vairāk pakļauti depresijai.

Tikšanās ar cilvēkiem aci pret aci uzlabo arī sociālo mediju pieredzi

TIKŠANĀS AR CILVĒKU ACIĀTI UZLABO SOCIĀLO MEDIJU PIEREDZI

Depresija tiek uzskatīta par vienu no galvenajiem nāves un invaliditātes cēloņiem visā pasaulē. Šī iemesla dēļ šķiet svarīgi izvērtēt pētījuma rezultātus, īpaši profilaktiskajās pieejās. Pētnieki uzskata, ka cilvēkiem ir nepieciešama sociālā saliedētība un savstarpēja sapratne kā iedzimta īpašība, tāpēc viņi mijiedarbojas ar cilvēkiem virtuāli. Pavadot laiku dažādās vidēs un palielinot izpratni par patiesām emocijām, var uzlabot sociālo mediju pieredzi. uzsver.

SAISTĪTĀS ZIŅAS

Kas ir labs aizlikts deguns? Bez medikamentiem risinājums aizlikts deguns!