Kādas ir dzeramā ūdens priekšrocības ādai un matiem? Vai daudz ūdens dzeršana uzlabo ādas stāvokli?

"Vai ūdens ir labs sejai?" Mums ir labas ziņas tiem, kam tas interesē: ūdens izdaiļo ādu. Kādas ir dzeramā ūdens priekšrocības ādai, kas ir būtiska dzīves sastāvdaļa? Vai daudz ūdens dzeršana uzlabo ādas stāvokli? Šeit ir informācija par mūsu jaunumiem.

Lai gan doma, ka pietiekama un pareiza ūdens dzeršana ir labvēlīga ādai, nav zinātniski pierādīta, par to ir vienisprātis daudzu nozaru eksperti. Dermatologi, estētiķi, uztura speciālisti un ādas kopšanas speciālisti parasti piekrīt, ka daudz ūdens dzeršana ir labvēlīga ādai. Cilvēki, kuri dienas laikā dzer pietiekami daudz ūdens, izvada no ķermeņa vairāk toksīnu, un tas palīdz līdzsvarot ādas toni. Turklāt, patērējot ūdeni, ādas apdegumi, kas rodas saules iedarbības rezultātā, ir ātrāki. Starp zināmajiem faktiem ir arī tas, ka āda atveseļojas un āda atgūst gaišāku un dzīvīgāku izskatu. Ņemot.

SAISTĪTĀS ZIŅASKādas ir termālā ūdens priekšrocības ādai? Kam noder termiskais ūdens?

Ūdens ieguvumi ādai ir ne tikai ādas tonusa līdzsvarošana un ātra ādas apdegumu dzīšana. Ūdens ir viens no noslēpumiem, kā uzturēt stipru ādas barjeru. Ādas barjera darbojas kā mūsu ķermeņa aizsargvairogs.

Ūdens, kas ādai ir nepieciešams, šajā ziņā sniedz daudzas svarīgas priekšrocības.

• - Ūdens palīdz atbrīvoties no tūskas sejas zonā.
• - Tas atjauno šūnas zem ādas un neļauj sejai apjukt.
• - Tas aizkavē novecošanos un nodrošina dabisku skaistumu.
• - Nomierina jutīgu ādu un atver poras.
• - Tas stiprina gremošanas sistēmu un atbalsta labāku pārtikas sadalīšanos.
• - Pārtikas avoti ļauj efektīvāk zaudēt svaru, ātri sadalot pārtiku.
• - Tas arī palīdz mazināt stresu un spriedzi no psiholoģiskā viedokļa.

VAI DZĒRU DZĒRU ŪDENS ĀDA SKAISTĀ?

Pētījumu rezultātā atklājās ūdens ieguvumi ādai. Tas ir īpaši efektīvs grumbu, novājēšanas un dažu traipu gadījumā. Jo, pateicoties savai struktūrai ūdenī, tas efektīvāk šķeļ pārtiku un ļauj to aktīvāk izmantot. Tādējādi barības avoti sasniedz attiecīgo zonu un nodrošina zemādas šūnu atjaunošanās iespēju. Tajā pašā laikā tas paātrina vielmaiņu, nodrošina efektīvāku asinsriti un atbalsta svara zudumu. Īsāk sakot, lai būtu veselīgāka dzīve un seja ar skaistāku ādu, noteikti ir nepieciešams regulāri lietot ūdeni.

CIK DAUDZ ŪDENS JĀDZER DIENAS LAIKĀ SKAISTAI ĀDAI?

Ūdens tiek patērēts nepārtraukti visu dienu, ieskaitot elpošanu. Patiesībā pieaugušais cilvēks dienas laikā patērē 300 ml ūdens tikai ar elpošanas ceļu. Dienas laikā vidējais ūdens patēriņš izceļas ar 2500 ml. Šī iemesla dēļ veselam ķermenim dienas laikā vajadzētu patērēt 2 litrus vai 3 litrus ūdens. No otras puses, cilvēka ķermenis var iegūt ūdeni no pārtikas avotiem, ko tas patērē dienas laikā. Tādā veidā var nodrošināt pietiekamu kopējo ūdens pieprasījumu.