Kā grūtniecēm uzvesties zemestrīces laikā, kā aizsargāt sevi un mazuļus?

Vissvarīgākais piesardzības pasākums, kas jāveic pret iespējamiem riskiem zemestrīces laikā, ir indivīdam izveidot dzīvības trīsstūri, izmantojot "snap-trap-hold" metodi. Tātad, kā grūtniecēm vajadzētu uzvesties zemestrīces laikā, kā viņām aizsargāt sevi un savus mazuļus? Šeit ir visa informācija...

Turkiye, Lūzumu līniju dēļ eksperti to ģeogrāfiski uzskata par zemestrīču zonu. Kahramanmaras Divas spēcīgas zemestrīces Pazarcikas rajonā izraisīja postījumus un tūkstošiem upuru 10 provincēs. Kā lielākā katastrofa republikas vēsturē tai bija liela ietekme uz pasaules dienaskārtību. Lai gan šī situācija bērniem vai pieaugušajiem rada lielas psiholoģiskas problēmas, eksperti saka, ka bailes un stress, kas rodas zemestrīces laikā grūtnieceSievieteViņš norādīja, ka tas var izraisīt spontānu abortu. Tajā galvenā uzmanība tika pievērsta dzīvības glābšanas noteikumiem ikvienam no 7 līdz 70 gadiem pret iespējamām zemestrīcēm. Tika norādīts, ka dzīves trīsstūris, kas būtu jānosaka iepriekš, ir pozīcija, kurā indivīds var aizsargāt gan sevi, gan savu mazuli.

Līdz ar katastrofu, kas sarūgtināja miljonus, iedzīvotāji sāka meklēt veidus, kā veikt piesardzības pasākumus pret iespējamām zemestrīcēm nākotnē. Šis ziņasMūsu rakstā mēs ar ekspertu zināšanām apspriedām lietas, kas topošajām māmiņām būtu jādara pēc zemestrīces.

SAISTĪTĀS ZIŅASKādas ir zemestrīces psiholoģiskās sekas bērniem? Kā ar tiem tikt galā?

DZĪVES Trijstūris KĀ TAS TIEK BŪVĒTAS?

Dzīves trīsstūris jāveido, tupus blakus priekšmetiem, kas var nodrošināt aizsardzību, piemēram, pilna apjoma atzveltnes krēslam, dīvānam un pilnai lādei, ja tāda ir, ko atbalsta cieti krēsli. Galva jāpaņem starp abām rokām vai jāaizsargā ar aizsargmateriālu (spilvenu, grāmatu utt.). Tas jātur šajā pozīcijā, līdz kratīšana samazinās.

Kā izveidot dzīves trīsstūri

• Atrodi drošu vietu un DAUDZ
  
• Lai aizsargātu galvu un kaklu AIZVERIES
  
• stabila vieta, lai izvairītos no krišanas. TABAKA
  
• Neskrien uz kāpnēm vai izejām!

Ja esat nokļuvis zemestrīcē skolā, klasē vai birojā, blakus cietam galdam; Koridorā galva un kakls jāaizsargā ar CUT-STICK-HOLD kustību, lai izveidotu dzīvības trīsstūri pie sienas.

Bailes un stress zemestrīces laikā grūtniecēm var izraisīt spontānu abortu.

BAILES UN STRESS ZEMESVĪCES LAIKĀ VAR RADĪT SASKAŅU GRŪTNIECĪBĀ!

Speciālisti stāsta, ka bailes un stress, kas topošajai māmiņai rodas zemestrīces laikā, var izraisīt kontrakcijas un rezultātā priekšlaicīgas dzemdības vai spontāno abortu. Tāpēc piesardzības pasākumi, kas veikti pirms zemestrīces, var palīdzēt jums tikt galā ar bailēm un stresu.

Kā ģimenes var aizsargāt savus mazuļus zemestrīcē?

SAISTĪTĀS ZIŅASĀrsts lektors Ömers Akguls runāja par zemestrīci un bērnu psiholoģiju!

KĀ ĢIMENĒM JĀAIZSARGĀ SAVUS ZĒDUS ZEMESTrīcē?

Ja zemestrīces laikā atrodaties mājās;

Nogādājiet mazuli drošā vietā.

• Turiet mazuli ar vienu roku, bet ar otru turiet stingrā vietā.
  
• Palieciet šajā pozīcijā un gaidiet, līdz kratīšana pāries.
  
• Pārliecinieties, ka tajā laikā jums apkārt nav priekšmetu, stiklu vai logu.
  
• Kad zemestrīce beidzas, ātri izejiet no mājas.
  
• Pārvietojieties uz drošu zonu.

PIEZĪME!

jūsu mazulis; Nepārnēsājiet tādus priekšmetus kā bērnu ratiņus vai bērnu ratiņus. Šie priekšmeti var palēnināt jūsu ātrumu. Tāpēc, lai kustētos ātrāk, paņemiet mazuli rokās un nosakiet sev drošu zonu.

Kas topošajām māmiņām jādara pēc zemestrīces?

SAISTĪTĀS ZIŅASKā bērniem izskaidrot zemestrīci? Kustība “Collapse-Track-Hold” zemestrīcē

KAS MĀMĒM JĀDARA PĒC ZEMESTrīces?

Speciālisti, kuri apgalvo, ka bailes un stress, kas rodas zemestrīces laikā, topošajai māmiņai atstās traumas, iesaka pēc šīs situācijas meklēt psiholoģisko atbalstu. Vienlaikus, lai mazinātu baiļu radīto muskuļu sasprindzinājumu un stresa līmeni; Ar relaksāciju un relaksācijas paņēmieniem saistītas medicīniskās palīdzības saņemšana palīdz atvieglot pēczemestrīces procesu. Tomēr eksperti atzīmē, ka vissvarīgākā metode baiļu novēršanai ir plānota rīcība un piesardzības pasākumi.

zemestrīces bērnu soma

ZEMESVĪCES SOMA ĢIMENĒM AR BĒRNU

• bērnu zāles
  
• Uztura produkti (gatavs ēdiens)
  
• Mitrās salvetes
  
• Autiņš
  
• Apģērbi
  
• Rotaļlieta
  
• Lukturis
  
• Sega
  
• Šis
  
• Ēdieni, kas ilgstoši nebojājas
  
• Personīgās recepšu zāles
  
• Radio (ar rezerves akumulatoru)
  
• Pirmās palīdzības aptieciņa
  
• Skaidra nauda
  
• Svilpe
  
• Svarīgu dokumentu fotokopijas

Kas jāņem vērā pēc zemestrīces?

KAS JĀŅEM VĒRĀ PĒC ZEMESTrīces?

• Ja esat bijis pakļauts spēcīgai zemestrīcei, neieejiet savās mājās un gaidiet ārā kopā ar ģimenes locekļiem drošā vietā, ja var rasties pēcgrūdieni.
  
• Tādā gadījumā rīkoties ar pašvaldību un ekspertu skaidrojumiem.
  
• Turiet tālāk no elektropārvades līnijām, stabiem, kokiem un sienu pamatnēm.
  
• Nestaigājiet pa ielām un ielām, kur ir gruži un gruži.
  
• Nekad neizmantojiet tālruņus, izņemot gadījumus, kad ziņojat par ārkārtas situācijām un ugunsgrēkiem. Tomēr nededzini sērkociņus vai šķiltavas. Palieciet tālāk no gaismas slēdžiem.

kā attālināti palīdzēt zemestrīces upuriem

Neaizmirstiet ziedot asinis zemestrīces upuriem

Jūs varat sniegt finansiālu atbalstu zemestrīces upuriem

afad donation bankas kontu numuri

afad donation bankas kontu numuri

kā ziedot asinis

Ja atrodaties transportlīdzeklī pēc zemestrīces, noteikti pievērsiet tiem uzmanību.