Iknedēļas tīrīšanas plāns māmiņām

Dažkārt gadās, ka mammas nevar visu vienlaicīgi, netiek galā. Lai šo situāciju mazinātu, katru dienu jādzīvo plānveidīgi un ieprogrammēti, un ģimenes darbos jāiesaista ģimene. Ļaujiet jums veltīt vairāk laika iknedēļas uzkopšanas plānam, ko esam sagatavojuši īpaši māmiņām.

Labākā ikdienas tīrīšanas programmas daļa, kas atslābina gan strādājošas, gan mātes ar daudz bērnu, nekad nav māmiņas var atlicināt laiku sev, nepārvarot un pamazām atvēlot noteiktu laiku visām dienām. tas ir. Praktizējošo māšu domas "Es jūtos labāk", "Es varu veltīt laiku sev", "Es vairs neesmu tik noguris" bija formā. Apskatīsim šo leģendāro tīrīšanas programmu kopā.

veikt tīrīšanu

KĀPĒC JĀPLĀNO TĪRĪŠANA?

Kad jums ir plāns, jūs nestaigājat un neiekļūstat nepatikšanās ar “Kur man sākt?” vai “Darba ir par daudz...”. Viss ir skaidrs un, zinot, ar ko sākt, sadalot to pa dienām, būs daudz vairāk laika. Lai gan tas var šķist biedējoši, jūs varat paveikt savu darbu uzreiz, izmantojot šo vienkāršo un vienkāršo programmu. Jūs varat veltīt laiku, lai domātu par sevi, savu ģimeni vai saviem mīļajiem. jūs varat atdalīties.

veikt tīrīšanu

ZELTA PADOMI TĪRĪŠANAS GRAFIKS

⇒ IESKAITOT BĒRNU

Droši vien mamma mājas darbus veic ātrāk nekā bērni. Viņš pat ņem no rokas, jo dara to lēni un turpina pats. Bet sāciet pielikt tam punktu. Lai gan bērnu iesaistīšana uzkopšanā ir izdevīga viņu psihomotoriskajai izglītībai, viņiem ir arī pienākums dzīvot vienā mājā. Atbildīgs bērns paver durvis uz augstu pašapziņu un veselīgu dzīvi nākotnē. Sakopšanas skrējienā kopā ar bērniem muzikāla pavadījuma pavadībā jūs gan izklaidēsieties kā ģimene, gan noslogosiet savu atbildības nastu.

tīrīšana kopā ar bērniem

⇒Pielāgojiet to SEV

Pirms runājat par tīrīšanas programmu, atcerieties, ka tā ir pielāgojama. Jūs varat mainīt, saīsināt vai pagarināt katru dienu atbilstoši jums. Izmantojot šādu grafiku, iespējams, vēlēsities parūpēties par dienu, kamēr darāt dienas darbu, varbūt naktī. Tas ir pilnībā atkarīgs no jums.

tīrīšana mājās

⇒ SAGATAVO MĒNEŠA PLĀNU

Ja vēlaties veikt detalizētāku un dziļāku tīrīšanu ārpus šī iknedēļas tīrīšanas plāna, izveidojiet ikmēneša kalendāru, lai to iekļautu. Dziļās tīrīšanas uzdevumu sarakstā sadaliet uzdevumus katram ģimenes loceklim.

ģimenes tīrīšana

NEDĒĻAS TĪRĪŠANAS PLĀNS MĀMĒM

Pirmkārt, izveidojiet ikdienas rutīnu. Piemēram, tiklīdz pamostaties, pusstundu veltiet gultu klāšanai, letes uzkopšanai, trauku mazgājamās mašīnas iekraušanai/izkraušanai. Turklāt katru vakaru, pastaigājoties 15 minūtes pirms gulētiešanas, un neejot dušā un nepārģērbjoties, nāc savākt rotaļlietas un doties mājās. Pārejot uz gulēšanas pozu pēc sakārtošanas, jūs ērti ietaupīsiet nākamo dienu, kā arī ļaus labi izgulēties ar nogurumu. nodrošina. Tagad pievērsīsimies mūsu iknedēļas tīrīšanas programmai...

putekļi

PIRMDIENA: PUTEkļu tīrīšana

Ar drānu pārejiet pāri visām jūsu mājas virsmām, kas varētu būt putekļainas. Putekļu tīrīšanai varat izvēlēties mikrošķiedras lupatiņu un lūgt bērniem palīdzēt notīrīt putekļus. Vienkārši uzstādiet sev mērķi šodien notīrīt putekļus.

iztīri vannasistabu

OTRDIENA: VANNAS ISTABAS UN TUALETES

Veltiet šodienu tikai vannas istabu un tualetes tīrīšanai savā mājā. Protams, labāk būtu tīrīt katru dienu, bet, ja runājam par dziļo tīrīšanu, otrdienas tam ir ļoti piemērotas. Citās dienās vienkārši iztīriet, kur jums tas nepieciešams, un dodieties ārā.

slaucot māju

TREŠDIENA: MĀJU SLAUKŠANA

Lai šodienas uzdevums ir rūpīgi iztīrīt visas mājas daļas ar putekļu sūcēju. Neatstājiet putekļus, pūkas vai matiņus. Nākamajā dienā jūs sapratīsit, cik daudz vieglāks ir bijis jūsu darbs.

mops

CETURTDIENA: MAT

Noslaukiet katru savas mājas daļu, kuru vakar izsūcāt ar putekļu sūcēju, maksimāli 15 minūtes. Tā kā iepriekšējā dienā sūcējāt putekļsūcēju, tas nebūs ļoti netīrs un vienmēr paliks tīrs nedēļas laikā.

virtuves tīrīšana

PIEKTDIENA: VIRTUVĒ

Veltiet šodienu tikai virtuves uzkopšanai. Lai gan ir nepieciešamas dziļas virtuves tīrīšanas stundas, kas parasti tiek ievadītas reizi mēnesī, 15 minūšu tīrīšana jūs veicat reizi nedēļā. Tas neļaus tai kļūt pārāk netīrs un noņems eļļu, cepšanas un novecošanās pēdas uz priekšmetiem. noņems to. Visas jūsu mantas paliks veselas un izturīgas kā pirmajā dienā.

pakārt veļu

SESTDIENA: VEĻAS

Sestdiena ir diena, kad veļu mazgā visā pasaulē. Tas sakrājas nedēļas laikā un tiek mazgāts un pakārts sestdien. Pēc palagu un dvieļu pārbaudes un iemetīšanas mašīnā jūs varat salocīt, gludināt un turpināt savu dzīvi, kad mašīna ir pabeigta. Ja ģimene ir liela, to var iestatīt divas reizes nedēļā.

pavadīt laiku kopā ar ģimeni

SVĒTDIENA: NAV DZĪĻAS TĪRĪBAS

Pavadiet savu svētdienu pēc iespējas vairāk laika ar ģimeni. Mēs iesakām neiedziļināties citos padziļinātos uzkopšanas darbos kā vien vienkāršas ikdienas rutīnas un izbaudīt jauku dienu kopā ar ģimeni vai mīļajiem.