Pilnības shēma psiholoģijā: "Jo vairāk es mīlu, jo aukstāks man kļūst"

Lielākā daļa cilvēku neapzinās savas rīcības pamatcēloņus. Kaut kā viņi uzskata, ka visa problēma ir viņos pašos, bet viņi uzskata, ka viņu pašu būtnes rada šo problēmu. Īpaši cilvēki, kuriem ir mīlestība pret kādu, saņemot tādu pašu mīlestību no otra, viņi uzreiz sāk attālināties. Šeit eksperti psihologi izskaidroja patiesību aiz šīs problēmas...

Kamēr tu pret kādu esi kaut kādā veidā mīlošs, ja jūties atsvešināts no otra cilvēka vērtības un jaukiem vārdiem vai ja tev nemaz nav auksti. Ja jūs interesē un interesē varoņi, kuri jūs neinteresēs, viens no miljoniem cilvēku, kuriem ir psiholoģijas pilnības shēma. tu vari būt.

pāris

KAS IR PILNĪBAS DARBA??

Skaidrojot, ka pilnības shēmu patiesībā izraisa nevērtības sajūta, eksperti saka, ka šādas shēmas rodas mūsu dzīves sākumā. Atklājas, ka tas veidojas mūsu emociju, sevis, mūsu saiknes ar citiem cilvēkiem virzienā, kas sāka veidoties laikā ir ielicis. Cilvēki ar pilnības shēmu ir slaveni ar to, ka viņi jūt, ka viņi ir iedzimti nevērtīgi, nepilnīgi, nenozīmīgi, bet patiesībā viņiem ir šāda domāšana tikai savā dziļumā. Tas nāk gaismā, kad dažas vajadzības bērnībā nav apmierinātas, un dažreiz tās tiek apmierinātas pārāk daudz. Tā sniedz attiecību uztveri dažādās dimensijās ar bērnībā gūto pieredzi.

vientuļš cilvēks

KĀDI IR PILNĪBAS SHĒMAS SIMPTOMI?

Nevērtības sajūta, kas pazīstama kā pilnības shēma, ir saistīta ar nepārtrauktu situāciju radīšanu, kas liek jums justies nepilnīgam. Persona, kas cenšas izvairīties no šīs situācijas, nevar pārāk daudz izvairīties no šīs problēmas.

⇒ Cilvēks var paklanīties situācijām, kas liks viņam justies nevērtīgam, un rīkoties ar priekšstatu, ka viņš tāds ir.

⇒ Kamēr viņu piesaista pretējais dzimums, viņš var kļūt auksts, tiklīdz viņš saprot, ka viņš ir novērtēts, vai arī viņš var iemīlēties kādā, kas viņam neizrādīs interesi. Saskaroties ar šo situāciju, patiesībā viens "Es esmu nevērtīgs, nemīli mani" Eksperti skaidro, ka viņiem ir priekšstats par "Mani tik un tā neviens nemīl" ziņoja, ka viņiem ir šāda uztvere.

⇒ Pārmērīga jutība pret noraidījumu un kritiku. Problēmās vienmēr ir vainīgs kāds cits.

⇒ Kopumā jūs varat izvēlēties kritiskus un noraidošus partnerus. Jums var nepatikt tie, kas jūs uzskata par vērtīgu. Šajā gadījumā šāds teikums jums var būt ļoti pazīstams: "Ko man patiktu kāds, kuram patīk tāds kā es!"

⇒ Var rasties nepieciešamība palikt tālāk no tuvām un sociālām attiecībām. Tas tiek skaidrots kā stāvoklis, kad neļaujat citiem pamanīt savu pilnību.

⇒ Jūs varat būt ārkārtīgi greizsirdīgs un ambiciozs, ja jūtaties nepilnīgs – uztvere, ko nevienam citam nevajadzētu pamanīt.

⇒ Vai nu tu būsi labākais, vai nē. Tā kā tu esi nepilnīgs, visam pārējam jābūt perfektam. Atkarībā no tā, iespējams, vēlēsities pavadīt laiku kopā ar grupu vai draugiem, ar kuriem jūs vienkārši jūtaties lieliski. Tāpēc tu sadraudzējies ar cilvēkiem, kuri ir neglītāki vai neveiksmīgāki par tevi.

kritizētais bērns

KAS IZRASA PERFEKTĪVĀS DARBA RADĪŠANĀS?

Lielākajai daļai ģimeņu kritiskais raksturs atklāj šo situāciju pēc posma, kurā bērni sasniedz pilngadību. Bērns, kuru nenovērtē, neuzskata par veiksmīgu, pastāvīgi kritizē, jūtas nevērtīgs nākotnē un turpina savu dzīvi, pieņemot šo situāciju. Ja netaisnības laikā ģimenē parasti esi tas, kuram netiek dota priekšroka un tavi vecāki pastāvīgi Ja viņš tev saka, ka tu esi slikts un neveicies tāpat kā citi, viņš pastāvīgi uzsver, ka tu esi nerātns un nerātns. ja viņš zīmētu"nevērtīgums" var būt cēlonis.

pāris strīdas

KĀ ATTIECĪBAS IETEKMĒ PILNĪBAS GRĀMATA?

• Kad esat kopā ar savu partneri, jūs vai nu jūtaties nepilnvērtīgs, vai arī jūtaties nepilnvērtīgs.
• Tavs partneris var būt ļoti pievilcīgs un vienmēr vēlēts, taču brīdī, kad viņš nāca pie tevis tevis dēļ, visa viņa vērtība tika zaudēta. Jo, jūsuprāt, viņa vaina ir tajā, ka viņš mīl kādu tik nepilnīgu kā jūs.
• Cilvēki ārpusē var teikt, ka jums ir pārāk karsts vai pārāk auksts. Jo, ja ir ideāls cilvēks, var būt auksts, ja ir nepilnīgs cilvēks, var būt siltasinīgs.
• Jūs varat būt ārkārtīgi greizsirdīgs un īpašniecisks.
• Kad kāds jums saka, ka mīl jūs, jums pastāvīgi ir nepieciešams apstiprinājums un atkārtots apstiprinājums.
• Ja jums ir bērns vai jaunāks brālis, varat doties uz darbu ar pastāvīgu kritiku un kliegšanu.
• Jūs, iespējams, vēlēsities padoties pēc mazākās noraidījuma vai kritikas savā karjeras dzīvē, un jūs varat būt bezcerīgs un nomākts.
• Ja jums ir nepilnības shēma, iespējams, jūs vispār izvairāties no iepazīšanās vai iepazīšanās. Jūs varat uztvert pretējo dzimumu kā kaitīgu vai nevajadzīgu. Vienatne jums var šķist pievilcīgāka.

mierīgs cilvēks

KĀ TIEK APSTRĀDĀTA PILNĪBAS SHĒMA?

Eksperti, kas sniedza paziņojumu par šo tēmu, ieteica sākt, pamatojoties uz psihologa atbalstu un pašcieņas atgūšanu. Lai gan tā ir daudziem cilvēkiem, ir nepieciešams eksperta skatījums, lai novērstu un līdzsvarotu šo problēmu, kas, domājams, ir tikai sev. bet bez tam līdz ar terapiju ir mainījies viņa skatījums uz cilvēkiem, viņš var sazināties ar cilvēkiem reālāk un bez nepatiesiem pierādījumiem. paskaidroja. Tādā veidā eksperti norādīja, ka jūs varat darīt lietas, ko vēlaties darīt, bet nevarat darīt kopā ar citiem, un uzsvēra, ka nekad nav par vēlu sevi apzināties un novērtēt.

SAISTĪTĀS ZIŅAS

Kā būtu ar vecāku perfekcionistu? Kādu ietekmi uz bērniem atstāj perfekcionistiska audzināšana?