Kā pagatavot atsvaidzinošu kāpostu zupu? Padomi kāpostu zupai

Noteikti jāizmēģina kāpostu zupas recepte, kas būs gan sātīga, gan barojoša, kas atvēsinās vasaras mēnešos. Kāpostu zupa ir ne tikai barojoša, bet arī ļoti veselīga. Kad pamēģināsiet kāpostu zupu, ko var ēst pat tie, kas ievēro diētu, jūs būsiet pārsteigti par tās garšu. Kāpostu zupas recepte ir mūsu rakstā.

Nejautājiet, vai varat pagatavot zupu, pirms tā nav vārīta! Kā pagatavot gardu, gardu, praktisku zupu ar kāpostu, pēdējā laika populārāko un biežāk pieminēto dārzeņu? Kāpostu zupa, kuras konsistence ir nedaudz bieza, bet ir tieši piemērota karstam laikam, var saglabāt sāta sajūtu visu dienu. Blenderējot to ar lieliskām garšvielām un aromātiem''neapstrādātsVarat apskatīt mūsu rakstu, lai uzzinātu, kāda ir enerģiskas, veselīgas un sātīgas zupas recepte.

SAISTĪTĀS ZIŅASKā pagatavot portulaka zupu ar aukstu jogurtu?

Ja vēlaties, varat pievienot vieglu krējumu un pasniegt to šādā veidā.

KĀPOSTU ZUPAS RECEPTE:

MATERIĀLI

2 ķekari kāpostu
1 ķekars mangoldu
2 tases karsta ūdens
2 ēdamkarotes olīveļļas
1 citrons
1 avokado
1 ēdamkarote kurkuma
1 ēdamkarote Himalaju sāls

kāpostu zupa

SAISTĪTĀS ZIŅASKā pagatavot pārsteidzošu arbūzu zupu? arbūzu zupas recepte

IZSTRĀDĀŠANA

Nomazgājiet lapu kāpostu un dārzeņus lielā ūdens daudzumā un nolieciet malā.

Noņemiet avokado serdi.

Visas sastāvdaļas liek blenderī un liek ledusskapī atdzist.

Atpūtušos zupu varat ēst, kā vien vēlaties.

Labu apetīti...