Kā pagatavot mandeļu pienu no mandelēm? Ko dara mandeļu piens?
Literārs Mistrojums / / May 31, 2022
Mandeļu piena pievienošana, kas ir brīnumains dzēriens tiem, kas ēd bez lipekļa un laktozes, padara recepti veselīgu. Jūs varat viegli pagatavot mandeļu pienu mājās, kas ir plaši pazīstams ar savu garšīgumu un ieguvumiem veselībai. Tātad, kā pagatavot mandeļu pienu mājās? Mūsu šodienas rakstā ir sniegti padomi, kā pagatavot pienu no mandelēm.
Mandeļu piens ir pienam līdzīgs dzēriens, kas izgatavots no samaltām mandelēm. Atšķirībā no dzīvnieku piena, mandeļu piens nesatur holesterīnu un laktozi. Tāpēc dažās receptēs to var izmantot dzīvnieku piena vietā. Tirgū esošie mandeļu pieni satur vaniļas vai šokolādes garšu. Šī mandeļu piena, kas ir ārstniecības veikals, priekšrocības ir bezgalīgas. Pirmais no šiem ieguvumiem ir tas, ka mandeļu piens palīdz samazināt koronāro sirds slimību risku, pateicoties tajā esošajiem veselīgajiem taukiem un šķiedrvielām. E vitamīns mandeļu pienā ir labvēlīgs acu veselībai. Šķiet, ka tas novērš nopietnas acu slimības, tostarp kataraktu un makulas deģenerāciju acī.
SAISTĪTĀS ZIŅASKā pagatavot visvienkāršākos mandeļu miltus? Padomi mandeļu miltu pagatavošanai mājās
MANDEĻU PIENA RECEPTE:
MATERIĀLI
2 glāzes neapstrādātu mandeļu
6 glāzes dzeramā ūdens
Kanēļa pulveris, ja vēlaties
krūka uzglabāšanai
plāna marle
mandeļu piena recepte
IZSTRĀDĀŠANA
Iepriekšējā vakarā iemērciet mandeles ūdenī. Izkāš mandeles, kas 8 stundas nostāvētas ūdenī.
Pēc tam uzbriedinātās mandeles liek mikserī kopā ar dzeramo ūdeni un izlaiž caur mikseri, līdz tās kļūst gludas.
Novietojiet marli uz krūzes mutes un ielejiet maisījumu garām maisītājam uz šīs marles.
Tādējādi mandeļu mīkstums paliks uz marles. Pēc tam turpiniet izkāst, ar tīru roku rūpīgi izspiežot marli.
Jūs varat pievienot kanēli, lai saldinātu svaigu mandeļu pienu.
Labu apetīti...