Stipriniet savas ģimenes saites ar jautrām aktivitātēm!

Var būt brīži, kad mums šķiet, ka mūsu ģimenes saites vājinās un vājinās dažādu iemeslu dēļ. To izraisa gan mans laika trūkums, gan vienmuļais dzīvesveids. Aktivitāšu saraksts ģimenes saišu stiprināšanai ar pāru terapeitu un psihologu kopdarbu

Lai gan ģimenes saites ir vienas no nesaraujamākajām saitēm pasaulē, mēs dažkārt jūtam, ka tās ir vājinātas vai atraisītas. Šādās saitēs mazinās miers un laime mājās. Personām, kuras zaudējušas mieru, nevajadzētu traucēt savu māšu un tēvu integritāti un jācenšas viņus stiprināt vairāk nekā jebkad agrāk. ģimenes saitesTā kā tas nāk ar atbildības sajūtu, kas nāk no iekšienes, tad to nav grūti nostiprināt. Nogaršojiet laimi "kopā" ​​ar pāru terapeitu un psihologu kopīgi sagatavotu aktivitāšu sarakstu, kas stiprina ģimenes saites...

ģimenes aktivitātes

PIKNIKS 1-TURE

Ir redzēts, ka, dzerot kafiju pastaigā dabā kopā ar ģimeni svaiga gaisa reibumā, vai dodoties piknikā un spēlējot bumbu, tiek stiprinātas ģimenes saites. Šajā virzienā ir paziņots, ka atturēšanās no tehnoloģijām un rīcība tā, it kā pasaulē būtu palikusi tikai saujiņa no ģimenes, nāk par labu indivīdu mijiedarbībai un komunikācijai.

ģimenes aktivitātes

2-IEGĀDĀJIES DZĪVNIEKU

Mājdzīvniekiem piemīt stresu mazinošas īpašības salīdzinājumā ar cilvēkiem. Šāda kopīgas atbildības saikne nāks par labu jūsu ģimenes saitēm. Ir novērots, ka attiecības ir vērstas uz pozitīvo pusi, jo tas palielina komunikāciju ģimenē. Tas ir arī svarīgs faktors attiecībā uz ģimenes locekļu savstarpēju iepazīšanos.

ģimenes aktivitātes

3- LASIET GRĀMATAS KOPĀ

Lasīšanas nozīme personības attīstībā ir nenoliedzams fakts. Tam ir nozīme prāta modrībā, mazinot stresu, uzlabojot atmiņu un paplašinot vārdu krājumu.

Novērots, ka grāmatu lasīšana ģimenē gan ieaudzina bērnos šo ieradumu, gan vairo ģimenes saišu spēku ar šo nodarbi. Lai gan intelektuālais līmenis paaugstinās līdz ar lasītajām grāmatām, tas lieliski ietekmē bērna izpratni par sociālo dzīvi. Līdz ar šo aktivitāti, kas palielina spēju just līdzi, attīstās arī empātijas sajūta ģimenē.

ģimenes aktivitātes

4- IEGŪTIET KOPĪGU HOBIJU

Rokdarbi, piemēram, glezniecība, ļauj attīstīt smadzeņu daļu, ko mēs saucam par psihomotoru. Indivīdi var izveidot hobiju stūrīšus mājās atbilstoši saviem hobijiem. Tā kā tas būs komandas darbs, tā ir viena no aktivitātēm, kas aktivizē un stiprina ģimenes saites.

ģimenes aktivitātes

5- KOPĀ GATAVOT maltītes

Gatavošanas prieks iznāk kopā ar saviem mīļajiem. Garša, ko pievienos ikviens, būs unikāla. Psihologi norādīja, ka uzdevumu sadale atkarībā no indivīda spējām palielina komandas solidaritāti un uzticēšanos.

ģimenes aktivitātes

6- INFORMĀCIJAS APMAIŅA

Tā ir noteikta kā viena no metodēm, kas stiprina ģimenes saites, lai nodrošinātu, ka indivīdi ģimenē dalās ar katru jauno uzzināto informāciju. Ģimenes locekļi, kuri mācās dalīties un diskutēt kopā, izmantojot šo metodi, vienmēr būs izsalkuši pēc informācijas, jo viņi to tāpat izmantos ārpasaulē.

ģimenes aktivitātes

7- AUDZĒT AUGU

Vēl viena darbība, kas stiprina ģimenes saites, ir koncentrēties uz tādiem augiem kā ziedi. Lai gan ir redzams, ka augsne samazina stresu, tā arī palielinās jūsu kopīgos punktus. Atcerieties, jo vairāk kopīgu pasākumu organizēsit, jo lielāka partnerība būs jūsu dzīvē. Jūs audzināt uzticību un mīlestību pret personu, ar kuru sadarbojaties. Savukārt mīlestība paaugstina indivīda miera līmeni.

ģimenes aktivitātes

8- Izveidojiet pasaku

Katru dienu veidojiet stāstus par rītdienu. Izmantojiet šo stāstu atlasīto notikumu un varoņu ģimenes analīzi. Tādējādi idejas un uzvedība, kas atrodas zemapziņā, sāks izpausties.