Kas ir laiva ātri, ko bērni tur? Kā ātri salauzt laivu? Ko bērniem vajadzētu ēst sahurā?

Gavēnis, ko Allāhs (swt) musulmaņiem ir noteicis par obligātu, bieži izraisa viņu bērnu vēlmi gavēt. Gavēņa atļaušana bērniem, kuriem gavēnis vēl nav obligāts, ir ideāls process, lai sagatavotu viņus nākotnei. Kas ir laiva ātri, ko bērni tur? Kā ātri salauzt laivu? Ko bērniem vajadzētu ēst sahurā?

Pienākot Ramadānam, vienpadsmit mēnešu sultānam, bērni var vēlēties gavēt, redzot, ka viņu ģimene vai apkārtējie gavē. Nav par ļaunu pastāstīt viņiem par gavēni un pat ļaut viņiem gavēt, neļaujot mazināt entuziasmu un neietekmējot viņu veselību. Taču svelmainais karstums var piespiest gavēt pieaugušos, kā arī negatīvi ietekmēt bērnus gan garīgi, gan fiziski. Atkarībā no tā jūs varat likt savam bērnam gavēt laivā, kurš vēlas gavēt.

SAISTĪTĀS ZIŅASSpēcīgs ķermenis pēc 30 dienām! Kādas ir badošanās priekšrocības ķermenim?

Kas ir laivu badošanās un kā to dara?

KĀ ĀTRI ATVĒRT LAIVU?

Lai bērni varētu pabeigt savu fizisko attīstību, jāēd pusdienlaikā, šī ēdienreize nelauž gavēni, bet gan badošanos. Lai viņi pareizi zinātu savu pielūgsmi, viņiem ir jābūt pacietīgiem visas dienas garumā, neēdot, jo tas būs obligāti, sasniedzot pubertāti. tu vari pateikt.

Galvenā prioritāte šeit ir palīdzēt bērnam uzzināt, ko nozīmē tāda reliģiska prakse kā gavēšana, un nezaudēt drosmi. Šī iemesla dēļ tā vietā, lai bērniem, kas vecāki par 9 gadiem, nevajadzētu gavēt, viņiem vajadzētu mācīt badošanās prasības un mērķi ar metodēm, kas atvieglos gavēni.

KAS BĒRNIEM, KAS VĒLAS ĒST SAHURĀ?

Vai bērni var gavēt?

Katram bērnam, kurš gatavojas gavēt, sahurā noteikti vajadzētu ēst uz olbaltumvielām balstītu un sātīgu pārtiku. Slāpušus, smagus un ceptus ēdienus nedrīkst gatavot sahuram, kad pamodīsies bērni bez veselības problēmām. Mēs esam uzskaitījuši ieteikumus, kas jums un jūsu bērniem atvieglo gavēņa izturēšanu:

• To vajadzētu ēst atsevišķi no katras pārtikas grupas.
  
• Ēdiens jānorij lēni, nevis ātri, un daudz košļāt.
  
• Ja ir laiks lūgšanai, jāapēd 1 auglis.
  
• Jādzer daudz šķidruma.