Menopauze var izraisīt sirds slimības!
Literārs Mistrojums / / March 23, 2022
Menopauze, kas, visticamāk, novērojama sievietēm pēc pusmūža, var izraisīt arī dažas veselības problēmas. Viens no tiem ir estrogēna hormons. Estrogēna hormona izmaiņas izraisa asinsvadu atslābināšanos.
vecāki par 40 un 50 gadiem, sievieteTiek uzskatīts, ka menopauze ir sieviešu sirdsdarbības traucējumu cēlonis. Ginekoloģija un dzemdību speciāliste Dr. Dileks Uslu sniedza paziņojumu par šo tēmu.
menopauze ietekmē sirdi
Sievietes sirds un asinsvadu slimības skar līdz vecākam vecumam nekā vīrieši. Sievietēm sirds un asinsvadu slimības rodas 7-10 gadus vēlāk nekā vīriešiem. Estrogēna aizsargājošā iedarbība uz sirds un asinsvadu veselību pirmsmenopauzes periodā ir atkarīga no tā pozitīvās ietekmes uz lipīdu profilu. Sievietēm mirstība no sirds un asinsvadu slimībām palielinās pēcmenopauzes periodā. Turcija ir viena no valstīm Eiropā, kurā sirds un asinsvadu slimības visbiežāk skar sievietes.
Menopauze ir periods sievietes dzīvē, kad ovulācija apstājas un estrogēna ražošana samazinās un menstruālais cikls tiek neatgriezeniski pārtraukts. Vidējais menopauzes vecums mūsu valstī ir 48 gadi. Ja kopš pēdējās menstruālās asiņošanas ir pagājis 1 gads, menopauzes diagnoze tiek noteikta galīgi. Estrogēns sievietes ķermenī tiek ražots dabiski, un tas ir galvenais hormons, kas regulē menstruālo ciklu. Tas samazina sirdslēkmes risku, nodrošinot aizsardzību pret koronāro artēriju slimību. Tas palīdz kontrolēt holesterīna līmeni un tādējādi samazina tauku plāksnīšu veidošanās risku uz artēriju sieniņām. Mums novecojot, asinsvadi var sacietēt paaugstināta asinsspiediena dēļ. Tas ir riska faktors, kas saistīts ar sirdslēkmi un insultu. Menopauzes laikā un pēc tās sievietes ķermenis pakāpeniski ražo mazāk estrogēna nekā iepriekš. No endotēlija iegūtais vazodilatējošais faktors ir samazināts. Lai gan tas palielina koronāro artēriju sašaurināšanās risku, tas paver ceļu artēriju sieniņu aplikuma veidošanai. Tas palielina risku saslimt ar asinsrites traucējumiem, piemēram, koronāro sirds slimību vai insultu.
menopauze ietekmē sirdi
KAS IR APDRAUDĒTAS?
Jaunām sievietēm, kurām ir bijusi priekšlaicīga vai ķirurģiska menopauze olnīcu izņemšanas dēļ un kuras nesaņem estrogēnu terapiju, neskatoties uz agrīnu menopauzi, ir lielāka iespēja saslimt ar sirds slimībām. Sievietes, kurām ir bijusi menopauze, ir vēl jo vairāk, ja viņām ir kāds no šiem veselības un dzīvesveida stāvokļiem: ir vislielākais risks: diabēts Smēķēšana: Sievietēm, kuras smēķē, ir 2-4 reizes lielāka iespēja piedzīvot sirdslēkmi ir par daudz. Pasīvā smēķēšana arī palielina sirdslēkmes risku sievietēm. Hipertensija
Augsts ZBL (zema blīvuma lipoproteīni) vai sliktā holesterīna līmenis Zems ABL (augsta blīvuma lipoproteīni) lipoproteīni) vai labais holesterīns Aptaukošanās: 44 procentiem sieviešu, kas dzīvo mūsu valstī, ir aptaukošanās problēmas. cīnās. Neveselīgs uzturs ir lielākais aptaukošanās cēlonis. Mazkustīgs dzīvesveids Sirds slimību ģimenes anamnēzē
LABĀKAI SIRDS ASIŅU PUNKŠANAI...
Centieties sasniegt veselīgu svaru un saglabāt savu ideālo svaru. Sieviešu vidukļa apkārtmēram jābūt mazākam par 88 centimetriem. Ievērojiet diētu ar zemu piesātināto tauku saturu; patērē zemu transtaukskābju daudzumu; Ēdiet diētu, kas bagāts ar šķiedrvielām, veseliem graudiem, pākšaugiem (piemēram, pupiņām un lēcām), augļiem, dārzeņiem un zivīm.