Kādas ir melno piparu tējas priekšrocības? Kā lietot melno piparu tēju, kas mazina saaukstēšanos?

Neaizstājams mājas duets, sāls un pipari, ne tikai piešķir ēdieniem garšu, bet arī pievērš uzmanību ar saviem labumiem. Īpaši melnie pipari cīnās ar vīrusiem mūsu organismā un novērš infekcijas. Speciālisti iesaka lietot melnos piparus ne tikai kā pulveri, bet arī kā tēju. Tātad, kā lietot melno piparu tēju, kas mazina saaukstēšanos?

Melno piparu garšviela ir produkts, kas aug kokos un ir auga sēklas. Aplūkojot šī auga vēsturi, mēs redzam, ka tā izcelsme ir Indijā. Tā ir pasaulē visplašāk lietotā garšviela, un tās vispārējais lietošanas mērķis ir piešķirt ēdieniem garšu un aromātu. Tomēr, aplūkojot veselību, mēs redzam, ka melnajiem pipariem ir daudz priekšrocību. Pazeminoties gaisa temperatūrai, mūsu ķermeņa aizsardzības sistēma vājina un palielinās slimības. Īpaši bērni, vecāka gadagājuma cilvēki un cilvēki ar hroniskām plaušu slimībām, piemēram, astmu, ir jutīgāki pret temperatūras izmaiņām sezonālo izmaiņu laikā. Garšvielas, piemēram, melnie pipari, kanēlis, ingvers un krustnagliņas gan pasargā no slimībām aukstā laikā, gan uztur mūsu ķermeni siltu.

SAISTĪTĀS ZIŅASKādas ir melno piparu un melno piparu sēklu priekšrocības? Melnie pipari un citrona maisījums

Dr. Fevzi Özgönül, "Papildus tiem melno piparu tēja mazina sāpes menstruāciju laikā, ir labs palīgs, lai uzlabotu gremošanas sistēmas problēmas, piemēram, gremošanu, apetīti, gāzes, caureju. Palielina žultsskābes sekrēciju no aknām un siekalu veidošanos. Pipari atvieglo gremošanu, palielinot sālsskābes izdalīšanos kuņģī. teica.

MELNO PIPARU TĒJAS PRIEKŠROCĪBAS;

• Melno piparu tēja samazina antioksidantus un brīvos radikāļus.
• Tas arī atvieglo saaukstēšanās, klepus, elpošanas traucējumu un drudža simptomus.
• Melno piparu tēja mazina sāpes menstruāciju laikā.
• Tas ir labs palīgs, lai uzlabotu gremošanas sistēmas problēmas, piemēram, gremošanu, apetīti, gāzes, caureju.
• Tas palielina žultsskābes sekrēciju no aknām un siekalu veidošanos. Pipari atvieglo gremošanu, palielinot sālsskābes izdalīšanos kuņģī.

• Ēteriskās eļļas veido 3% no ingvera šajā receptē, un tā garšu iegūst no vielām, ko sauc par fenilpropanoīdiem. Bez tam tas satur bagātīgas B3, B6 un dzelzs, kalcija, fosfora, nātrija, kālija, magnija minerālvielas. Bez tiem ingverā ir arī tādas aminoskābes kā lesīns, treonīns, triptofāns, valīns, fenilalanīns.
• Tas, ka krustnagliņām piemīt ļoti efektīva antioksidanta īpašība, kalpo mūsu veselības aizsardzībai plašā teritorijā no vēža līdz elpceļu slimībām, no matiem līdz nagiem. Ja mums sāp zobs, šajā ziņā mums palīdz arī krustnagliņas.
• Savukārt kanēlim ir struktūra, kas atbalsta gremošanas enzīmus, kas palēnina glikozes uzsūkšanos. Tāpēc kanēlis var palielināt insulīna efektivitāti 20 reizes. Lietojot, tas samazina tieksmi pēc cukura.

SAISTĪTĀS ZIŅASVai melnie pipari liek jums zaudēt svaru? Visefektīvākais melno piparu līdzeklis, kas sadedzina taukus

KĀ PAGATAVO MELNO PIPARU TĒJU?

MATERIĀLI

• 6 melnie pipari
• 2 krustnagliņas
• 1 ķiploka daiviņa
• 1 kanēļa standziņa
• 1 tējkarote rīvēta svaiga ingvera vai 1/2 tējkarotes malta ingvera
• 1/2 tējkarotes medus, ja vēlaties
• 2-3 pilienus citrona sulas

To visu var ielikt tējkannā un 20 minūtes brūvēt ar verdošu ūdeni un izdzert.