Ieguvumi no aprikožu ēšanas tukšā dūšā! Vai aprikoze liek jums zaudēt svaru? Tievēšana ar aprikožu formas tēju

Formu var saglabāt ar aprikožu tēju, kas pēdējā laikā kļuvusi par populāru notievēšanas tēju. Ja jūs interesē, vai formas aprikožu tējas, kurām piemīt zarnu darbināšanas īpašība, tiešām darbojas, šis jaunums ir domāts jums! Kā lietot aprikožu tēju, kas, kā tiek apgalvots, ievērojami vājina ķermeni, lai zaudētu svaru? Vai aprikožu tējas maisiņš ir plānāks? Šeit ir pārsteidzošā aprikožu diēta...

Diēta Aprikozes, kas ir lielisks šķiedrvielu avots, palīdz zarnām ātri strādāt, pateicoties tajā esošajām šķīstošajām šķiedrām. Aprikoze, kas organismā ātri noārda taukskābes un tādējādi palīdz tās viegli sagremot, sniedz ilgstošu sāta sajūtu un ļauj notievēt veselīgā un dabīgā veidā. Šūna, ko sauc par tanjocītu smadzenēs, nodrošina iespēju kontrolēt apetīti. Tas arī atbalsta kaloriju sadedzināšanu, ļaujot vielmaiņai darboties ātri. Zināms, ka aprikozes veic svarīgu funkciju zarnās, tās ir viens no iecienītākajiem augļiem cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru. Jūs varat saglabāt savu formu uzturā ar ideālu augļu aprikozi, ko varat lietot kaltētā veidā, pēc būtības vai tējas formās ar aprikožu garšu. A, C, E vitamīni, dzelzs, magnijs, kalcijs un fosfors padara aprikozes izceļas veselības ziņā, savukārt to šķiedrvielu īpašības palīdz uzturēt diētu.

Tātad, kā zaudēt svaru, ēdot aprikozes? Vai žāvētām aprikozēm ir novājēšanas efekts? Vai aprikožu tējas darbojas? Aprikožu lietošana uzturā...

VAI ŽĀVĒTAS APRIKOZES IR VĀJS? KĀ ĒST APRIKOZES, LAI ZAUDĒTU VĀJUMU?

Patērējot vismaz 5 žāvētas aprikozes vienā piegājienā dienas laikā, var rasties dažas veselības problēmas, jo tas liks zarnām daudz strādāt. Šim nolūkam brokastīs pietiks apēst 3 aprikozes. Pareizākā aprikožu lietošana uzturā ir tā, ka tās visas dienas laikā neatrod katru dienu 10 aprikozes.

Tā kā tā ir saulē kaltētu aprikožu šķirne, tā ir patērējams avots, jo tai ir pilnīgi dabiskas īpašības un tā uzlabos tā iedarbību.

KĀ IZVEIDOT SVARA ZAUDĒŠANU APRIKOZU DIĒTU? APRIKOŠU DIĒTAS SARAKSTS:

Rīts:

3 dateles, 3 aprikozes, 1 glāze ūdens

Uzkodas:

2 vīģes, 3 aprikozes, 1 glāze ūdens

Pusdienlaiks:

Zema tauku satura salāti ar tomātiem, gurķiem un salātiem

Uzkodas:

2 vīģes, 3 aprikozes, 1 glāze ūdens

Uzkodas:

3 dateles, 3 aprikozes, 1 glāze ūdens

Uzkodas:

1 ābols

Uzkodas:

2 vīģes, 3 aprikozes, 1 glāze ūdens

Vakars:

Zema tauku satura salāti, kas pagatavoti ar tomātiem, gurķiem, salātiem

Uzkodas:

1 bumbieris, 1 glāze ūdens

Guļot:

3 dateles, 3 aprikozes, 1 glāze ūdens

PIEZĪME: To nedrīkst lietot ilgāk par 4 dienām. Nelietot bez ārsta apstiprinājuma.

TAUKU SADEDZINĀŠANĀS APRIKOZES IZGATAVOTS! APRIKOŽU kūres RECEPTE

MATERIĀLI

2 žāvētas aprikozes

1 liela glāze ūdens

5-6 pilieni citrona sulas

IZSTRĀDĀŠANA

Iemetiet žāvētas aprikozes ūdenī un aplejiet ar citrona sulu. Lietojiet maisījumu, ko esat glabājis līdz rītam, tukšā dūšā, kad pamostaties.

VAI APRIKOŠU TĒJA vājina? APRIKOZU TĒJAS IETEKME UZ ORGANISMU:

Ja nevēlaties lietot aprikozes, kas ir viens no ideālajiem ēdieniem diētai, augļu veidā, ir vēl viens veids, kā atvieglot svara zaudēšanu! Tēja no aprikozēm ir paredzēta uztura atbalstam, jo ​​tajā ir šķiedrvielu saturs. Ar savu šķiedru struktūru gremošanas sistēma darbosies ļoti spēcīgi. Ir arī zināms, ka aprikozes, kurām ir augsts dzelzs saturs, ir labas anēmijai, ko izraisa dzelzs pārpalikums, tādām problēmām kā aizcietējums.

SVARA ZAUDĒŠANAS APRIKOZU TĒJAS RECEPTE:

Tas, kas jums jādara, lai iegūtu vislabākās kvalitātes un efektīvu aprikožu tēju, ko varat dzert katru dienu, lai zaudētu svaru, ir ļoti vienkārši! Žāvētas aprikozes un zaļās tējas lapas uzvāra ar karstu ūdeni. Pēc vidēji 5 minūšu brūvēšanas to var dzert starp ēdienreizēm.

SVARA ZAUDĒŠANAS METODE AR ​​APRIKOZU FORMAS TĒJU

Aprikožu formas tējas visefektīvākā un svara zaudēšanas īpašība ir tā, ka tā palīdz gremošanas sistēmai. Aprikožu formas tējas, kas ir tieši saistītas ar zarnu darbu un paātrina vielmaiņu, padara organismu enerģisku. Tāpat kā ar katru ēdienu, kad tiek patērēta aprikožu formas tēja, kas jālieto mērenībā, nepārspīlējot, cilvēkam ir bieži jāiet uz tualeti.

Tā kā aprikožu formas tējā esošā senna paātrinās ūdens izvadīšanu no organisma, dienas laikā jāpalielina šķidruma daudzums. Ideāls ir līdz 2 tasēm dienā.

APRIKOZES FORMAS TĒJAS LIETOŠANA! KĀ DZERT APRIKOZES TĒJU?

Aprikožu formas tējām, ko var pagatavot mājās, kā arī gataviem tējas maisiņiem, kas nopērkami ārā, sadaliet 2 kaltētās aprikozes gabaliņos, pievienojiet vārītam ūdenim un pēc uzvārīšanās ļaujiet atpūsties. Ja jums šķiet, ka garša ir pārāk spēcīga, lai jūs varētu dzert, varat pievienot medu. Nepalaidiet garām ūdeni ar aprikožu formas tēju.

SAISTĪTĀS ZIŅASVai, dzerot turku kafiju, jūs zaudējat svaru? Diēta lai zaudētu 7 kg 7 dienu laikā

SAISTĪTĀS ZIŅASKā zaudēt svaru dzerot ūdeni? Ūdens diēta, kas zaudē 7 kilogramus 1 nedēļas laikā! Ja dzerat ūdeni tukšā dūšā...

SAISTĪTĀS ZIŅASBrīnumains diētu saraksts, kas liek jums pieņemties svarā par 5 kilogramiem 1 nedēļas laikā! Veselīgs svara pieaugums no Endera Sarača...