Satur vairāk C vitamīna nekā citrons! Kādas ir bergamotes priekšrocības?

Bergamots, kas pazīstams kā aromāts, pats par sevi ir ēdiens. Bergamotei, kas gadsimtiem ilgi izmantota alternatīvajā medicīnā, ir skāba garša. Bergamotei, kas sajaukta ar zaļo citronu, ir neticami labvēlīga ietekme uz cilvēku veselību. Tas uzreiz pabeidz rīkles infekciju un sausumu. Satur vairāk C vitamīna nekā dzeltenie citroni. Kādas ir bergamotes priekšrocības? Ko dara bergamotes tēja?

Bergamote, zinātniskajā literatūrā dēvēta par Citrus Bergamia, pieder pie perlamutra dzimtas. Augot uz maziem kokiem, bergamots pēc izskata ir līdzīgs citronam. Tomēr ārējais apvalks ir diezgan ievilkts. Bergamote, kas sākotnēji zied kā balts zieds, laika gaitā aug. Ārējā daļa dažreiz ir dzeltena, dažreiz zaļa. Gaļa tajā ir divreiz skābāka nekā citrons. Salīdzinot ar citronu, tam ir asāka un intensīvāka smarža. Mūsu valstī to audzē Vidusjūras austrumu piekrastes apgabalos. Šķidrumu un eļļu, kas iegūta, saspiežot čaumalas, izmanto kā aromatizētāju. Pateicoties spēcīgajai smaržai, to sajauc ar melno tēju. Turklāt ievārījumu iegūst no bergamotes.

Nosaukuma izcelsme ir Bija Armuda. Tomēr itāļu Bergamotta tika mainīta uz franču Bergamote. Tomēr Bergamotes dzimtene ir Austrumindijas piekraste. Pēdējos gados to bieži izmanto mūsu tējas kultūrā. Turklāt zāle tika dota priekšroka virtuvē un personīgajā aprūpē pils sultāniem Osmaņu periodā caur zīdu. Tas tika dots priekšroka arī kosmētikas un farmācijas rūpniecībā. Pētījumi liecina, ka bergamotes tēja ir laba hroniska bezmiega gadījumā, ja to regulāri lieto.

SAISTĪTĀS ZIŅASKādas ir citrona mizas priekšrocības? Ja tu ēd citronu ar miziņu ...

bergamots izskatās kā citrons

KO DARA BERGAMOTUN TEA?

Bergamots satur vairāk C vitamīna nekā parastie citroni, tādējādi darbojoties kā spēcīgs antioksidants. Glāze bergamotes tējas, kas tiek patērēta dienas laikā, līdzsvaro sliktā holesterīna līmeni asinīs. Tas samazina apstākļus, kas paver ceļu sirds un asinsvadu slimībām. Tas stiprina nervu sistēmu un samazina garīgo stāvokli. Tas novērš depresijas slimības, kas īpaši palielinājušās pēdējos gados. Palielinot enerģijas krājumus organismā, tas novērš nogurumu un miega traucējumus visas dienas garumā. Tas samazina nikotīna daudzumu, kas palielinās organismā smēķēšanas vai vides apstākļu dēļ. Tas dod aknām iespēju atjaunoties.

Bergamotes C vitamīns ir stiprāks par citronu.

BERGAMOT IEGUVUMI KAS TUR IR?

• Pateicoties sastāvā esošajām sastāvdaļām, bergamotam ir relaksējoša iedarbība. Tas parāda ātrāku ieguvumu, ja to lieto masāžas laikā, īpaši muskuļu un kaulu aiztures gadījumā.
  
• Ievārījums, kas iegūts no tā čaumalām, ir noderīgs gremošanas problēmām, ja to lieto brokastīs. Tas regulē vielmaiņu, īpaši paātrinot kuņģa un zarnu funkcijas. Tā kā tas satur daudz šķiedrvielu, tas atbalsta pilnīgu uz ilgu laiku. Tas arī palīdz zaudēt svaru. Tas nodrošina enerģiju visas dienas garumā un novērš stresa un noguruma veidošanos.
  
• Tā kā bergamote pieder granātābolu ģimenei, tā stiprina imūnsistēmu tāpat kā citas. Samazinot vīrusu un baktēriju iedarbību uz ķermeni, tas palīdz izdalīties ar urīnu.
  
• Tas ne tikai attīra imunitāti, bet arī attīra rīkles infekcijas. Tas mazina sausu klepu. Tajā pašā laikā, lietojot bergamotes tēju, tas novērš infekcijas veidošanos mutē. Tā kā tas aktivizē siekalu dziedzerus, tas novērš dzeltenumu starp zobiem, ko var izraisīt pārtikas atkritumi.
  
• Tas ir bagāts ar antioksidantiem. Tas attīra brīvos radikāļus organismā. Tas novērš akmeņu un smilšu veidošanos nierēs. Tas atbalsta vienkāršu akmens ieliešanu.
  
• Tas ir ideāls ēdiens tādām situācijām kā miegainības sajūta visu laiku. Tā kā tas satur ļoti maz kofeīna, tas novērš miegu. Tas liek nervu šūnām darboties enerģiskāk. Tas arī regulē ķermeņa šķidruma attiecību.
  
• Tas samazina augšējo elpceļu slimību ietekmi. Tas samazina pēkšņu drudzi. Tas līdzsvaro ķermeņa temperatūru. Tas liek orgāniem strādāt veselīgāk.