Tas paaugstina dzelzi! Kādas ir vīnogu sulas priekšrocības? Kā tiek pagatavota vīnogu sula?
Literārs Mistrojums / / October 07, 2021
Noņemot vīnogu sulu, kas ir bagāta ar kāliju, šķiedrvielām un antioksidantiem, dzelzs saturs tās saturā palielinās. Tas nodrošina dabisku uztura bagātinātāju, īpaši tādām izplatītām slimībām kā dzelzs deficīts vai anēmija. Turklāt vīnogu sula, kas stiprina nervu sistēmu, novērš tādas slimības kā aizmāršība, depresija un stress. Kādas ir vīnogu sulas priekšrocības? Kā tiek pagatavota vīnogu sula?
Vīnogas, kas gadsimtiem ilgi ir bijis viens no visvairāk patērētajiem pārtikas produktiem veselības jomā, ir pieejamas dažādās krāsās. Vīnogu priekšrocības, kas pieejamas zaļā, dzeltenā un sarkanā krāsā, atšķiras atkarībā no to krāsas. Vīnogām, kas ir sarkanas salīdzinājumā ar citām krāsām, ir daudz antioksidantu vielu. Tā kā tas satur daudz dzelzs un K vitamīna, tas ātri papildina organismam nepieciešamo trūkumu. Vīnogu sula ir tradīcija Anatolijas zemēs. Vīnogu sula, kas netrūkst virtuvēs, ir reta augļu sula, ko lieto ēdienreizēs. Vīnogu sula, kas satur luteīnu un zeokantīna vielas, palīdz organismam turpināt funkcionālo darbu, to nepārtraucot. Vīnogas, kuras rudenī tiek savāktas un sulas sulas, tiek patērētas dažādos veidos. Austrumu un Dienvidaustrumu Anatolijā augļu mīkstumu gatavo no vīnogu sulas.
Vīnogu sula ir spēcīgs antioksidants.
JA IZSPIEDIET CITRONU VĪNOGU SULĀ UN DZERI ...
Ieteicams lietot kopā ar C vitamīnu dzelzs ziņā spēcīgu pārtiku, lai tā būtu efektīvāka organismā. Citrons ir viens no pārtikas produktiem, kas ir spēcīgi C vitamīna ziņā. Katru rītu tukšā dūšā glāzē vīnogu sulas pievieno tējkaroti citrona sulas un patērē to. Tas palīdz zarnām absorbēt dzelzi. Tas ļauj dzelzi sajaukties ar asinīm, nepazūdot ķermenī. Turklāt tas novērš brīvo radikāļu šūnu cirkulāciju organismā.
Regulāra citrona sulas dzeršana atsvaidzina zarnas.
KĀDA IR VĪNOGU SULAS IEGUVUMI?
- No rīta patērētā vīnogu sula uzlabo zarnu darbību. Tas ir ideāls ēdiens, īpaši tiem, kas vēlas ievērot diētu. Nodrošina ilgstošu saglabāšanu.
- Vīnogu sula, kas ir bagāta ar A un B vitamīniem, palielina ķermeņa enerģiju, noņemot liekās baktērijas un vīrusus. Tas ļauj jums būt enerģiskākam visu dienu. Tas novērš garīgās slimības, piemēram, stresu un depresiju.
- Pētījumi ir parādījuši, ka vīnogu sulā esošās antioksidantu vielas aizsargā šūnu struktūru un novērš vēža veidošanos. Vīnogu sula, kas novērš resnās zarnas un krūts vēzi, samazina deformāciju.
- Lai novērstu visizplatītāko acu slimību, kataraktu, ekspertu ieteiktais ēdiens ir vīnogu sula. Vīnogu sula, kas uzlabo redzi, līdzsvaro šķidruma attiecību acī.
- Tas samazina sliktā holesterīna līmeni un pārnes dabisko cukuru uz ķermeni. Tas novērš negatīvos apstākļus, kas paver ceļu riskantām slimībām, piemēram, asinsspiedienam.
ETIĶETES
DALIES
Jūsu komentārs ir veiksmīgi nosūtīts.
Iesniedzot komentāru, radās kļūda.