Rakstāmgalda darbinieki uzmanieties! Ja parādās šie simptomi ...

Pieaugošs rakstāmgalda darbs ar lielpilsētu dzīvi izraisa slimības. Pastāvīga sēdēšana vienā pozīcijā negatīvi ietekmē muskuļus, kaulus un nervu sistēmu. Eksperti atgādināja, ka šiem simptomiem, kas parādīti pie rakstāmgalda, jāpievērš uzmanība.

Visbiežāk sūdzas tie, kas strādā pie rakstāmgalda apmēram 10 - 11 stundas, ir muguras un kakla sāpes. Tomēr darbinieki bieži nepievērš lielu uzmanību šīm situācijām. Tas paver ceļu tam, lai laika gaitā slimības parādītos vieglāk. Ortopēdijas un traumatoloģijas speciālists prof. Dr. Arēls Gereli sniedza paziņojumu par šo jautājumu. Viņš uzskaitīja slimības, kas sekoja neveselīgam uzturam un pavadošajai mazkustīgajai dzīvei. No otras puses, viņš paziņoja, ka pēc koronavīrusa ir palielinājies šo slimību skaits, kas pēdējos 2 gadus ir izraisījis pandēmijas visā pasaulē. Viņš norādīja, ka pirmā no šīm slimībām, kas novērota pēc tādām situācijām kā slēgšana mājām, ir muskuļu un kaulu slimības. Viņš uzsvēra, ka nervu kompresija palielinās tiem, kas bieži lieto datoru un tālruņus.

Tendinīts ir muskuļu slimība, ko novēro rokās. Tas rodas cīpslu bojājumu rezultātā pēc muskuļu pārmērīgas izmantošanas. Muskuļi kļūst iekaisuši un bezjēdzīgi.

- Slimība, kas izraisa aizķeršanos pirkstu kustībās, ir sprūda pirksts. To var redzēt, sabiezējot šķiedras.

- Visbiežāk sastopamā slimība, kas saistīta ar neaktīviem un neveselīgiem ēšanas paradumiem, ir pārkaļķošanās. Pieaugušā vecumā ir par vēlu veikt piesardzības pasākumus. Ceļgala un jostasvieta ir visizplatītākā veselības problēma.

- Kad tas ilgstoši paliek fiksēts un pēkšņi uz to noslogojas, rodas plecu muskuļu sasprindzinājums un pēc tam plīsumi. Tas noved pie plecu muskuļu plīsuma slimības.

Gereli iesaka nelielus vingrinājumus un veselīgas uzkodas dienas laikā, lai organisms netiktu pakļauts šādām slimībām.