Kādas ir citrona mizas priekšrocības? Ja tu ēd citronu ar miziņu ...

Citrons ir viens no bagātākajiem un efektīvākajiem pārtikas produktiem C vitamīna ziņā. Citrons, kura patēriņš meklējams gadsimtiem ilgi, ir ļoti efektīvs visa ķermeņa atjaunošanā. Ziņu detaļās var atrast visu par citronu, kas ir izdevīgs katrā tās sulas, mīkstuma un mizas daļā. Tātad, kādas ir citrona mizas priekšrocības? Kādām slimībām citrons ir labs? Kas notiek, ja ēdat citrona miziņu?

Citronu, kas pieder citrusu ģimenei, senos laikos sauca par skābu apelsīnu. Dažos reģionos citronu, kas pazīstams kā citrons, vispirms audzēja Dienvidindijā un Mjanmā. MS 1. Citrons, ko gadsimtiem ilgi sāka lietot Romas impērijā, caur zīdu izplatījās visā pasaulē. 1797. gadā zinātnieks Džeimss Linds ierosināja jūrniekiem savās zupās izspiest citrona sulu, lai atvieglotu slimības. Kad slimības smagums īsā laikā samazinājās, citrons kļuva par brīnumēdienu. Citronu, kas ir ļoti bagāts ar C vitamīnu, pievieno ēdienreizēm un salātiem. Bez tam tas tika patērēts neapstrādāts un viens. Ir ražoti dažādi dabiski līdzekļi ar citronu sulu, kas ir pamanīta kā īpaši efektīva cīņā pret infekciju. Citrons ar skābu garšu sākas no mutes un sniedz priekšrocības pēdu zolēm. Visbeidzot, eksperti uzsver, ka ir divreiz izdevīgāk rūpīgi nomazgāt citrona virsmu un patērēt citronus, tos neizmetot. Citrona ēteriskā eļļa tiek izmantota skaistumkopšanas un kosmētikas nozarē. Tas satur 5 citronskābi, B6 vitamīnu, P vitamīnu un olbaltumvielas.

KAS notiek, ja ēdat citronu čaumalas?

Eksperti paskaidrojuši, ka citronu mizām, kuras vairums cilvēku mizo un mētā, ir neticamas priekšrocības. Pētījumi liecina, ka citrona miza īpaši veicina mutes un zobu veselību. Apvalks attīra pārtikas atkritumus starp zobiem. Tas novērš infekcijas uzkrāšanos uz zoba virsmas. Tas novērš zobu slimības, novēršot dzeltēšanu. Tas samazina sliktu elpu, samazinot baktērijas siekalu dziedzeros. Tajā esošā skābe noņem vīrusus un baktērijas ar rīkles flegma iedarbību.

CITRONU EĻĻAVAI tas ir izdevīgi?

Citrona ēteriskā eļļa ir ideāls ēdiens ādas problēmām. Citronu eļļa, kas ir ēteriskā eļļa, arī aizsargā mutes un zobu veselību. Tas novērš virsmas dzeltēšanu, ko izraisa ēdieni un dzērieni, īpaši stiprinot zobu emalju. Tas neļauj pārtikas atkritumiem starp zobiem kļūt par infekciju, pārvēršoties par infekciju. Tas ir noderīgi arī tiem, kas cieš no smagām galvassāpēm. Kad ledus maisā iepildītajam ūdenim pievieno citrona eļļu un ievieto skapī, galvassāpju laikā tā tiek novietota uz pieres vai kakla, lai atvieglotu stāvokli. Vai, pievienojot to karstajam ūdenim, kas sagatavots tvaika pirtī pirms ādas kopšanas, tas ļauj labāk atvērt poras tīrīšanai.

CITRONA IEGUVUMI KAS TUR IR?

- Visizplatītākais citrona ieguvums ir nierēm. Tas samazina akmeņu veidošanos nierēs, kā arī palīdz liešanai. Tas palielina urīnpūšļa un nieru darba funkcijas, palielinot pH vērtības.

- Tā kā tas ir spēcīgākais C vitamīns, tam ir antioksidanta iedarbība. Pateicoties šim efektam, tas attīra visus ķermeņa toksīnus. Tas ļauj deformētajām šūnām atgūt savu iepriekšējo veselību. Pētījumi liecina, ka tas ir efektīvs aizkuņģa dziedzera, kuņģa, ādas un plaušu vēža profilaksē. Turklāt, regulāri lietojot, tas novērš garīgās slimības, samazinot stresa hormonu, kas tiek aktivizēts organismā.

- Samazinoties asinīs esošajām vielām, samazinās asins koagulācija. To salīdzina ar vīriešiem. sievieteTas palielina risku saslimt ar tādām slimībām kā augsts asinsspiediens un insults, kas bieži sastopami arī bērniem. Tomēr citronā ir vielas, kas attīra asinis un līdzsvaro spiedienu, kā arī nodrošina asins recēšanu.

- Tas ne tikai attīra imunitāti no brīvajiem radikāļiem, bet arī samazina apstākļus, kas izraisa alerģiskas reakcijas. Citrons, kas samazina iekaisumu organismā, ir īpaši efektīvs, lai novērstu alerģiju pret astmu.

- Dzelzs efektīvi sadala skābekli organismā un palielina sarkano asins šūnu skaitu. Ja dzelzs ir zems, tas bieži noved pie veselības problēmām, piemēram, anēmijas. Tomēr citrons gan palielina dzelzs vielu organismā, gan nodrošina tā uzsūkšanos.

- Pektīns ir ļoti efektīvs, lai palielinātu imūnsistēmas pretestību. Šīs vielas ziņā bagātākā viela dabā ir citrons. Citrons stiprina imūnsistēmu un jo īpaši novērš hroniskas slimības. Tajā pašā laikā, pateicoties hesperidīna savienojumam, tas arī atjauno nervu sistēmu.

- Citronu baltās mizas ir bagātas ar šķiedrvielām. Šī šķiedra baltajā membrānā atbalsta zarnu darbu. Iepriekšējā vakarā krūzes dzērienam pievienojiet divas citrona šķēles un 4 piparmētru lapas un nākamajā dienā izdzeriet glāzi pirms brokastīm. Šis maisījums paātrina vielmaiņu.

- Tas atbalsta sirds un asinsvadu veselību, samazinot sliktā holesterīna līmeni. Tas novērš vēnu sacietēšanu.