Kādas ir vīnogu priekšrocības? Kas notiek, ja dienā apēd bļodiņu vīnogu?
Literārs Mistrojums / / August 27, 2021
Vasaras mēnešu mīļākie augļi ir tirgū gandrīz līdz ziemas sākumam. Pateicoties šai skābei, vīnogas, kas satur lielu daudzumu labvēlīgās skābes, sniedz labumu no mutes līdz barības vadam un kuņģim. Vīnogas, kas attīra gremošanas sistēmu, uzrāda spēcīgu antioksidantu iedarbību. Tas atbalsta visu ķermeņa šūnu atjaunošanos. Kādas ir vīnogu priekšrocības? Kas notiek, ja dienā apēd bļodiņu vīnogu?
Pateicoties bagātīgajiem vitamīniem un minerālvielām, vīnogas ir augu risinājums daudzām slimībām. Satur 60 reizes vairāk antioksidantu nekā E un C vitamīni. Vīnogas, kuras pils sultāni ir ēduši gadsimtiem ilgi, jo tās ir labas skaistumam, ir arī viens no dabiskajiem līdzekļiem, ko izmanto alternatīvajā medicīnā. Vīnogu sulas, kas satur lielu daudzumu ūdens, iezīme ir tā, ka tā ir skāba viela, kas satur antioksidantus. Tādā veidā tā ieguldījums cilvēku veselībā ir liels. Vīnogas, kas noplūktas no zariņa un apēstas, ir pieejamas zaļā un purpursarkanā krāsā. No otras puses, tas tiek izmantots gandrīz visā virtuvē. To var arī uzglabāt ilgu laiku, žāvējot. Ir pieejams arī etiķa ūdens un tēja. Dienā patērēta vīnogu bļoda nomierina visus stresa hormonus organismā un novērš nogurumu un depresiju.
SAISTĪTĀS ZIŅASKādas ir vīnogu sēklu priekšrocības? Ja norijāt divas vīnogu sēklas ...
KĀDA IR VĪNOGU IEGUVUMI?
-
Tas līdzsvaro skābes līmeni kuņģī. Tas novērš tādas sūdzības kā dedzināšana un pietūkums pēc ēšanas.
-
Pateicoties A vitamīna saturam, tas palielina acs vizuālo funkcionalitāti.
-
Tas veicina sirds un asinsvadu veselību, līdzsvarojot holesterīna līmeni asinīs.
-
Vīnogas, kas satur lielu daudzumu šķidruma, atbalsta virsnieru darbību.
-
Tā kā tas ātri atjauno šūnas, tas novērš vēža šūnu veidošanos. Tas ir pārtikas produkts, kas īpaši novērš krūts un resnās zarnas vēzi.
-
Tas novērš novecošanos, atjaunojot šūnas dermas slānī.
- Tas stiprina imunitāti, samazinot vīrusu un baktēriju ietekmi, kas nonāk organismā.
SAISTĪTĀS ZIŅASKādas ir vīnogu etiķa priekšrocības? Kā lietot vīnogu etiķi?
KAS NOTIEK, JA Dienā ēdat vīnogu bļodu?
- Tā ir efektīva uzturviela imūnsistēmas aizsardzībā pret vēža šūnām, jo satur vairāk antioksidantu nekā visi augļi, kas ir bagāti ar E un C vitamīnu. Melno vīnogu miza satur vairāk antioksidantu nekā zaļās vīnogas.
- Tā kā augsts holesterīna līmenis paātrina asinsriti, palielinās asinsspiediena un sirds slimību attīstības risks. Pateicoties tajā esošajam fosfātam un nātrijam, vīnogas līdzsvaro asinsriti organismā un samazina šo iespēju līdz nullei. Īpaši melno vīnogu bļodas lietošana dienā palīdzēs stiprināt asinis un kapilārus.
SAISTĪTĀS ZIŅASKādas ir rozīņu priekšrocības? Kas notiek, ja dzer rozīņu sulu? Cik veidu rozīņu ir?
- Vīnogas ir ideāls auglis, ko vajadzētu patērēt, lai novērstu kataraktas slimību, kas, visticamāk, būs vērojama vēlākos laikos. Turklāt tajā esošais beta karotīns stiprina acu traukus.
- Dažādu iemeslu dēļ, jo organismā samazinās kolagēns, tas izraisa nopietnas kaulu un ādas slimības. Saglabājot vīnogu kolagēna daudzumu, tas novērš šādas situācijas. Turklāt, pateicoties tajā esošajai flavonoīda vielai, tā atjauno ādas šūnas, kurām ir nosliece uz novecošanos, un nodrošina ādai gaišāku un stingrāku izskatu.
- Pētījumi liecina, ka vīnogas ir piemērotas arī hiperaktivitātei un uzmanības deficītam. Vīnogas aizsargā smadzeņu veselību, pateicoties augstajam dzelzs saturam.
- Bļoda vīnogu dienā novērš aizcietējumus, ko izraisa pārtika. Turklāt glāze rozīņu samazina iespēju saskarties ar tādiem traucējumiem kā stress un depresija.
ETIĶETES
DALIES
Jūsu komentārs ir veiksmīgi nosūtīts.
Iesniedzot komentāru, radās kļūda.