Vai košļājamā gumija padara jūs izsalkušu? Vai košļājamā gumija vājina seju? Cik kaloriju vienā košļājamā gumijā ...

Viens no ieteikumiem, kas palīdzēs vieglāk un ērtāk zaudēt svaru, kamēr diēta notiek, ir košļājamā gumija. Mēs esam apkopojuši dažus novājinošus trikus par košļājamo gumiju, kuriem var dot priekšroku gan tāpēc, ka tas vieglāk patērē kalorijas, gan novērš pārtikas sagāšanos.

Lai gan nav vienprātības par košļājamās gumijas ietekmi uz svaru ikdienas dzīvē, ir daži pētījumi, kas veikti tikai šim nolūkam. Tiek uzskatīts, ka asins plūsmas palielināšanās smadzenēs košļājot ir efektīva košļājamās gumijas patēriņā, kas, šķiet, pozitīvi ietekmē garīgo sniegumu. Turklāt ir zināms, ka košļājamās gumijas izturēšanās gan uzņem dienas laikā piedzīvoto stresu, gan aktivizē ķermeni ar nosacījumu, ka tas nepārsniedz mēru. Atzīmējot, ka košļājamā gumija palīdz kontrolēt svaru, eksperti iesaka, ka gumija samazina apetīti un sadedzina vairāk kaloriju. Ir zināms, ka košļājamā gumija 1 stundu no rīta bez cukura maksā apmēram 60 kcal. Tas arī atklāja faktu, ka tie, kas košļāja gumiju pirms un pēc ēšanas, varēja sadedzināt par 5% vairāk kaloriju nekā tie, kas to nedarīja.

Košļājamās gumijas darbību var izteikt kā maldināt ķermeni, lai organismā netiktu uzņemts pārāk daudz cukura. Šī iemesla dēļ jūs varat izvēlēties košļājamo gumiju, nevis pārtikas produktus ar augstu kaloriju vērtību.

VAI Košļājamā gumija ir vāja?

Lai gan ir zināms, ka košļājamā gumija, kas, kā zināms, palīdz zaudēt svaru, patērē kalorijas, tomēr tā ir SportsTas neietekmē patēriņu bez ūdens. Ja 1 košļājamās gumijas bez cukura kalorija atbilst 5 kalorijām, bez cukura košļājamās gumijas kalorija ir divreiz lielāka, tas ir, 10 kalorijas. Pat ja tas ir vienkāršs, nevajadzētu aizmirst, ka košļājamā gumija satur saldinātājus un to nedrīkst pārāk sakošļāt.

Kā mēs varam zaudēt svaru ar košļājamo gumiju?

Kad vēlaties ieturēt uzkodas maltīšu ieturēšanas laikā, varat košļāt gumiju.

Jūs varat mēģināt līdzsvarot savas kaloriju patēriņa vēlmes ar košļājamo gumiju.

Košļājamā gumija 30 minūtes pirms ēšanas var palīdzēt kontrolēt apetīti.

VAI Košļājamā gumija ir vāja?

Košļājamā gumija, kas ir ārkārtīgi efektīva, aktīvi strādājot ar žokļa muskuļiem, novērsīs tauku uzkrāšanos sejas zonā. Tas novērš nokrišanu košļājamās gumijas zonā, kas viņam palīdz kaut nedaudz zaudēt svaru. Ja košļājamā gumijā nav cukura un tā netiek norīta, košļājamā gumija nodrošina ērtāku svara zaudēšanu.

Košļājamā piparmētru diēta ...

Košļājamā gumija, kuru daži cilvēki patērē, lai atsvaidzinātu elpu aromāta dēļ, ir nevēlama neveselīgas pārtikas uzturā. Piparmētru gumijā, kas palīdz mazināt apetīti, ir arī 3 kalorijas.

SAISTĪTĀS ZIŅASDiētisko auzu brokastu recepte: kā pagatavot banānu un kakao auzas?

SAISTĪTĀS ZIŅASKāda ir 21 dienas diēta bez cukura? Cik kilogramu tiek zaudēts, neēdot cukuru? 21 dienas bez cukura diēta