Kā pagatavot atsvaidzinošu piparmētru paniņu? Piparmētru paniņu triki

Mēs dalāmies ar jums lieliskā receptē, kas jūs atvēsinās vasaras mēnešos un tajā pašā laikā novērsīs visas kuņģa slimības. Tie, kas vienu reizi lieto piparmētru paniņas, nelietos klasiskās paniņas. Tātad, kā mājās pagatavot piparmētru paniņas?

Ayran iegūst, atšķaidot jogurtu ar ūdeni un pievienojot tam sāli. Ayran vasaras mēnešos lieto visi, jo tas ir gan atsvaidzinošs, gan ēstgribu. Papildus dzesēšanas un atsvaidzinošajām īpašībām tas ir arī ļoti noderīgs veselībai. Šis garšīgais dzēriens, kas ir viens no vecākajiem turku virtuves dzērieniem, satur vitamīnus, piemēram, A, B2, B6 un B12, kā arī minerālvielas, piemēram, kalciju un kāliju. Labvēlīgi patērētais airāns pēdējos gados ir lietots kopā ar piparmētru. Izņemot klasiku, piparmētru paniņas pārspēj pārdošanas rekordus kafejnīcās. Tātad, kā tiek izgatavotas piparmētru paniņas?

SAISTĪTĀS ZIŅASKā pagatavot Susurluk paniņas? Vieglākā susurluk paniņu recepte

MINT AYRAN RECEPTE:

MATERIĀLI

2 glāzes jogurta
4 glāzes ūdens
5 zariņi svaigas piparmētras
1 tējkarote kaltētas piparmētras
1 tējkarote sāls

SAISTĪTĀS ZIŅASMiega regulators: Kādas ir paniņu priekšrocības? Kas notiek, ja katru dienu izdzerat glāzi paniņu?

RAŽOŠANA

Paņemiet jogurtu un glāzi ūdens dziļā traukā. Tad sajauciet to ar dakšiņu, līdz tā iegūst vienmērīgu konsistenci.

Tad smalki sasmalciniet piparmētru un pievienojiet to jogurtam. Turpiniet sajaukt.

Visbeidzot sajauciet sāli, pievienojot atlikušo ūdeni. Jūs varat pasniegt to ar žāvētu piparmētru.

Labu apetīti...