Vieglākā kaulu buljona zupas recepte! Padomi kaulu buljonu zupai

Jūs varat vienlaikus izvēlēties kaulu buljonu zupu kā dabīgu vitamīnu krājumu, lai ziemas mēnešos stiprinātu imūnsistēmu. Eksperti uzsver, ka arī mazi bērni ir jālieto bagātīgi, lai pabeigtu kaulu attīstību. Tātad, kā tiek pagatavota kaulu buljona zupa? Šeit ir vienkāršākā metode...

Kaulu buljonu zupa, kas gadsimtiem ilgi tiek nodota no paaudzes paaudzē, bet ir atklāta ar dažādām priekšrocībām, tiek definēta kā multivitamīnu avots, kas nāk no dabas. Ir teikts, ka kaulu buljonu, kas ir labs jūsu ādai, locītavām, gremošanas sistēmai, zarnu veselībai un imunitātei, vajadzētu lietot arī pasaulē atzītiem profesoriem. Tomēr ir daži punkti, kuriem jāpievērš uzmanība, gatavojot zupu no kaulu buljoniem. Gatavošanas laikā pieļauto kļūdu dēļ jūs varat iznīcināt visus tajā esošos vitamīnus un minerālvielas.

SAISTĪTĀS ZIŅASSmadzeņu kaulu buljona zupas recepte! Kā pagatavot vienkāršāko kaulu buljona zupu?

KAULU SULAS ZUPAS RECEPTE:

MATERIĀLI

4-5 teļa vai jēra kauli (ja tā ir viegla gaļa, tas būs labāk)
1 olas dzeltenums
1 citrons
1 ēdamkarote miltu
3 ēdamkarotes jogurta
Piparmētra
Čili pipari
Sāls

SAISTĪTĀS ZIŅASKādas ir kaulu buljona priekšrocības? Ja dienā izdzersi glāzi kaulu buljona ...

SAISTĪTĀS ZIŅASKā ūdeni gatavo no zivju kauliem? Gatavojot garšīgu zivju kaulu buljonu

RAŽOŠANA

Kaulus labi ievieto pannā. Tad pievieno 2 litrus ūdens un sāli un vāra apmēram pusotru stundu.

Tad atsevišķā traukā pievienojiet olas dzeltenumu un jogurtu un samaisiet.

Pievienojiet tam sāli un 1 ēdamkaroti miltu, samaisiet un visbeidzot pievienojiet piparmētru un celulozes piparus atbilstoši jūsu vēlmēm. Ar sietiņa palīdzību iztukšojiet vārīto kaulu buljonu katlā.

Ielieciet 2-3 liekšķeres no filtrētā kaulu buljona sagatavotajā maisījumā un samaisiet.

Tad lēnām ielej maisījumu kaulu buljonā un turpina maisīt.

Jūs varat izrotāt to ar pētersīļiem vai jebkurām garšvielām, kuras jums patīk un pasniedziet.

Labu apetīti...