Damla Ersubaši, kura 6,5 ​​mēnešu laikā zaudēja 41 kilogramu: man nekad īsti nebija plastiskās operācijas

Damla Ersubaši, aktrise, kura atveidoja filmas Tuğçe varoni sērijā Mana burvju māte, precizējot savus komentārus, galvenais iemesls, kāpēc viņš izskatās šādi, ir tāpēc, ka viņš zaudē svaru. stāstīja.

Damla Ersubaši, kura izvirzījās priekšplānā ar strauju vājināšanos, tagad precizēja viņai izteiktos estētiskos komentārus. Uzsverot, ka tas nekādā ziņā nav estētisks, Ersubaşı, "Man tiešām nav veiktas nekādas plastiskās operācijas. Es pateikšu, vai man tas ir izdarīts. Viņi saka: "jūsu deguns un lūpas ir estētiski", bet tā nav. Cilvēki gadu gaitā ir mainījušies, viņu sejas vaibsti sakārtojas. Jūsu svara zudums ir liels faktors. " atrodams aprakstā.

Mana burvju mātes Tuğçe Damla Ersubaši, kura 6,5 ​​mēnešu laikā zaudēja 41 kilogramu, stāstīja par grūtībām, kuras viņa piedzīvoja svara zaudēšanas procesā. Subaši, kurš atzina, ka ir saņēmis psiholoģisku atbalstu,

Es izmēģināju diētu, Sportses mēģināju u, bet es nekādā veidā nevarēju zaudēt svaru, mans ķermenis nededzināja taukus. Man bija 90 kilogrami, un man bija 45% tauku. Mana pēdējā iespēja bija operācija. Liekais svars ietekmēja manas kustības, tas apgrūtināja manu dzīvi, es devos pie ārsta, es diētu, es sportoju, bet es nevarēju zaudēt svaru. Es nolēmu veikt operāciju kā pēdējo līdzekli. Pēc operācijas 6,5 mēnešos es zaudēju 41 kg. Šī procesa laikā es saņēmu psiholoģisko atbalstu pirms un pēc. Sagatavošanās sev šajā procesā ir ļoti svarīga, pēc operācijas man bija daudz grūtību, gadu un divus gadus... Nav tādas lietas kā "es zaudēju svaru, es varu ēst visu, ko es gribu". Pretējā gadījumā es atgriezīšos sākumā, es pievērsīšu uzmanību tam, ko es ēdu. Man jāsaglabā svars. Es izņēmu maizi no savas dzīves, man ir vairāk uztura uz olbaltumvielām. Es, protams, nedodu priekšroku konditorejas izstrādājumiem un makaroniem, protams, ir reizes, kad man tas patīk, bet es joprojām pievērš uzmanību. "

SAISTĪTĀS ZIŅASŠOKA tirgus 2021. gada 27. janvāris pašreizējie produkti! Katalogs publicēts 27. janvārī - 2. februārī

SAISTĪTĀS ZIŅASBuse Varols runāja dienas pirms dzimšanas: Šī grūtniecība ir ļoti sāpīga.

SAISTĪTĀS ZIŅASFutbolistes Ardas Turanas nopirktā jaunā nama cena ir pārsteidzoša!

SAISTĪTĀS ZIŅASLaiks Stambulā! Kritiskais brīdinājums nāca no meteoroloģijas!

SAISTĪTĀS ZIŅAS1 kilograms turku matu ir 10 tūkstoši TL! Tie, kas dzirdēja, nespēja noslēpt izbrīnu ...