Kā pagatavot burkānu zupu? Vieglākā krēmveida burkānu zupas recepte

Kā jūs vēlētos pagatavot barojošu un apmierinošu zupu ar burkāniem, kas ir pazīstami ar vitamīniem, ko tā organismā sniedz ziemā? Gardas burkānu zupas recepti, kuru mierīgi varat dzert mazuļiem, varat atrast mūsu rakstā.

Burkāni parasti ir pazīstami ar labumu acu veselībai, un tos labprāt lieto visu vecumu cilvēki. Dažādos Anatolijas reģionos ar ļoti atšķirīgiem nosaukumiem burkāns ir pieejams arī purpursarkanās un melnās šķirnēs. Burkāns, kuru mūsu valstī galvenokārt patērē oranžā krāsā, ir brīnumains dārzenis daudzām slimībām. Tā kā tas ir Āzijas augs, tas ir A vitamīna avots. Bieži lietoti burkāni, īpaši no bērnības, lai apmierinātu vajadzību pēc A vitamīna, kas ir būtisks acu veselībai. Pateicoties beta karotīnam tā saturā, tam ir ļoti liela nozīme vēža profilaksē. tiek uzskatīts. Pētījumi ir parādījuši, ka tas ir īpaši aizsargājošs pret prostatas vēzi. Ja vēlaties savos galdos ienest dažādu burkānu, varat viegli pagatavot gardo un gardo zupu.

KRĒMA BURKĀNU ZUPU RECEPTE:

MATERIĀLI

3 burkāni
5 ēdamkarotes olīveļļas
3 ēdamkarotes miltu
1/5 glāzes piena
5 glāzes ūdens
Sāls
Melnie pipari

RAŽOŠANA

Burkāni sarīvē un sautē tos ar olīveļļu.

Tad, kad burkāni mīkstina, pievienojiet miltus un samaisiet.

Pēc 5 minūtēm pievienojiet sasildīto ūdeni un pienu. Pēc kārtīgas samaisīšanas pievieno garšvielas un uzvāra.

Paņem to no plīts un izlaiž caur blenderi. Paņemiet trauku atpakaļ uz plīts un vāriet vēl 5 minūtes.

Tad jūs varat to pasniegt, uz tā uzliekot karoti krējuma un tējkaroti timiāna.

Labu apetīti...