Kā tiek pagatavota banānu tēja? Kādas ir banānu tējas priekšrocības? Nemetiet banānu mizas!

Tēja, kas pagatavota no banāna mizas, kas ir viens no bagātākajiem pārtikas produktiem kālija ziņā, ir īpaši efektīva vielmaiņas regulēšanā. Banānu tēja, kas patērēta bez papildu cukura nepieciešamības, attīra inficētās šūnas no mutes līdz zarnām. Tātad, kā tiek pagatavota banānu tēja? Kādas ir banānu tējas priekšrocības? Šeit ir atbildes uz kuriozajiem jautājumiem:

Vienu no tropiskajiem pārtikas produktiem banānu audzē Dienvidaustrumu Āzijas valstīs. Tas ir pieejams sarkanā, zaļā un dzeltenā krāsā. Mūsu valstī visvairāk audzē Anamur. Banāns, kas ir viens no visvairāk patērētajiem pārtikas produktiem pasaulē, satur daudz olbaltumvielu, minerālvielu, vitamīnu un aminoskābju. Īpaši bagāts ar kāliju banāns ir dabiskākais papildinājums, ko ķermenim vajadzētu lietot šūnu funkcionalitātei. Banānos esošās šķiedras, kas tiek patērētas svaigas un neapstrādātas, gan samazina holesterīna līmeni asinīs, gan regulē zarnu floru. Pēdējos gados banāni tiek patērēti tējas veidā. Ieteicams to lietot pirms gulētiešanas vakarā. Nodrošinot ērtu miegu, banānu tēju gatavo, žāvējot abas mizas. Abi banāni tiek vārīti kopumā. Tad to dzer, sasprindzinot. Tā sastāvdaļām varat pievienot kanēli.

KĀ SAGATAVOT BANĀNA TĒJU?

Banānu mizas žāvē. Žāvētas banāna mizas pievieno pusotrai tasītei un vāra. Ūdenim, kas vārīts vidēji 15 minūtes, pievieno tējkaroti kanēļa. Tad tas tiek sasprindzināts un piedzēries. Turklāt rūpīgi nomazgājiet svaigu nedaudz zaļu banānu. Pievienojiet tam divas glāzes ūdens un vāriet. Pēc 15 minūtēm noņemiet no uguns. Notīriet ādu, pievienojiet to ūdenim, sasmalciniet to caur blenderi un vāriet vēl piecas minūtes. Jūs varat pievienot tējkaroti kanēļa un patērēt to.

KĀDI IR BANANA TEA IEGUVUMI?

- Tā kā banānu tēja palielina šūnu funkcionalitāti, tā novērš audzēju veidošanos. Banānu tēja, kurai ir antimutagēns un citoprotektīvs efekts, pateicoties šai funkcijai, samazina vēža risku. Tā kā šīs divas vielas ir spēcīgi vēža atbaidīšanas līdzekļi.

- Palielinot dopamīna un serotonīna hormonus, tas samazina depresijas un stresa risku. Eksperti īpaši iesaka banānu tēju lietot no pusaudža vecuma.

- Tas ir arī ideāls dabisks līdzeklis tiem, kam ir miega problēmas. Pateicoties tajā esošajam magnijam, tas nomierina smadzeņu nervu šūnas. Tas gan regulē miegu, gan novērš aizmāršību, kas vērojama jau vecākā vecumā, palielinot smadzeņu funkcionalitāti.

- Līdzsvaro asinsspiedienu, pateicoties kālijam. Tas novērš paaugstinātu asinsspiedienu vai sirds ritma traucējumus.

- Pateicoties antioksidantam, tas stiprina imūnsistēmu. Tādā veidā tas palielina ķermeņa izturību pret vīrusiem.

- Palielinot zarnu funkcionalitāti, tas novērš tādas gremošanas problēmas kā aizcietējums un caureja. Tas ir ideāli piemērots arī tiem, kuri vēlas zaudēt svaru, jo tas regulē vielmaiņu. Ilgi uztur jūs pilnā apmērā.

- Palielina muskuļu un kaulu blīvumu. Tas novērš osteoporozi, kuru var novērot arī vecākos gados.