Vai Baklava pieņemas svarā? 100 kaloriju vieglas diētas svētku baklavas recepte

Baklava Gatavošana Mājās Diētiskā Baklava Recepte No Baklava Baklava Recepte Svētku Baklavas Recepte / by admin / January 25, 2021

Šerbeta baklava, kas ir kraukšķīga mutē, rada nepatikšanas daudzām diētām. Dažos gadījumos cilvēki, kas pārkāpj diētu, var neteikt nē uz galda garšām, un pat tad, ja viņi vēlāk nožēlo, jūs varat padarīt šīs tabulas piemērotas diētai. Par to mēs esam apkopojuši jums 100 kaloriju kraukšķīgas baklavas recepti, vienu no populārākajām baklavām uz galdiem! Viegla vieglas baklavas recepte...

Garšīgas baklavas, kas piešķir skaistumu galdiem, kur trūkst tikai putna piena, diēta Desertos vispirms ir tas, ka cilvēki, kuriem ir grūti noturēties prom. Mēģinot pievērst uzmanību kaloriju pārpalikumam normālā laikā sievieteTas ir normāli, ka cilvēki savas saldās krīzes laikā nevēlas piekāpties. Deserti ar daudzām šerbetēm, kas uzreiz piepilda dvēseli, var pārvērsties mārciņās, kuras vēlāk ir grūti zaudēt. Mēs esam pieminējuši 100 kaloriju baklavas recepti jums, kuri nevēlaties atkal iegūt svaru, ēdot baklavu gatavā formā. Mēs esam pārliecināti, ka vienā gabalā nevarēsiet iegūt pietiekami daudz gardās kraukšķīgās baklavas ar tikai 100 kcal! Kraukšķīgas un viegli kaloriju nesaturošas baklavas pagatavošanai mājās

jaunumiJūs varat pārskatīt informāciju par ...

100 KALORITĀTES DIETA BAKLAVAS RECEPTE

MATERIĀLI:

- Baklava mīkla

- 2 rīvēti āboli

- 50 grami sviesta

- Valrieksti sasmalcināti kā tējas glāze

- 2 ēdamkarotes medus

Kanēlis

RAŽOŠANA:

Izkausēsim pannā iepriekš minēto sviesta daudzumu. Tad sablenderēsim sarīvētos ābolus ar valriekstiem. Pēc kanēļa pievienošanas atkal sajauksim. Pēc šādā veidā izveidota baklavas javas, būsim uzmanīgi, lai sadedzinot kausēto sviestu, to pagriežot pannā.

20 gabaliņus baklavas filo iesaiņosim 2 gabalos, piemēram, iesaiņojot lapas. Pirms iesaiņošanas izkaisīsim pildījumu iekšpusē tā, it kā tajā pilētu nedaudz sviesta. Iesaiņojam to ruļļos un liekam uz cepešpannas.

Pēc baklavu iesaiņošanas kā iesaiņošanas atkal uzlejiet uz tām sviestu un pievienojiet kanēli. Pēc vārīšanas saldināsim mūsu baklavu ar medu, kamēr tā ir karsta, un rotāsim to, kā mēs vēlamies.

Labu apetīti...