Acu kontroles nozīme bērniem! Tālmācības bērni ...

Acu slimību speciāliste Dr. Lektors Darbinieks Funda Dikkaya sacīja, ka skolas vecuma bērniem noteikti jāveic regulāras acu pārbaudes.

Dr. Lektors Funda Dikkaya, "Ja nepieciešams, jāorganizē brilles un zāļu ārstēšana. Katru pusstundu pauzes 10 minūtes ekrānā, atpūšoties acīm, palīdz atslābināt acis. " teica. Dikkaja brīdināja, ka studentiem, kuri pandēmijas dēļ pāriet uz tālmācību, var rasties diskomforts acīs, jo ilgstoši skatās uz tālruni, datoru un TV ekrānu.

Tam JĀBŪT vismaz 35–40 sekundēm starp acīm un ekrānu

Norādot, ka attālumam starp ekrānu un aci jābūt 35–40 cm, Dikkaya, "Priekšroka jādod ierīcēm, kuras skatās no attāluma, piemēram, datoriem un televizoriem, nevis ierīcēm, kuras tiek turētas tuvāk acīm, piemēram, viedtālruņiem un planšetdatoriem. Ja iespējams, ir jāveicina video skatīšanās uz lielā ekrāna un attālināti, izveidojot savienojumu ar televizoru. " izteica savu komentāru.

PIEEJAMĀS ZILĀS Gaišās brilles

Viņš paziņoja, ka, lai izvairītos no negatīvas ietekmes uz bērnu miega paradumiem, vismaz 1 stundu pirms gulēšanas jāpaliek prom no ekrāna:

"Lai gan mums nav datu, kas parādītu noteiktu ieguvumu, pret ekrānu var dot priekšroku brillēm ar zilas gaismas aizsardzību. Ekrāna novietošana tā, lai tas netiktu pakļauts tiešai gaismai no atvērtiem logiem un apgaismes ierīcēm, palīdz atslābināt acis, novēršot atspīdumus un atstarojumus. Būtu arī noderīgi samazināt ekrāna spilgtumu līdz ērtākam līmenim. "

SAISTĪTĀS ZIŅASVisefektīvākā lūgšana, kas jālasa izbiedētajam bērnam! Bailes lūgšana bērnam naktī miegā raudāt