Kā pagatavot īstu sahlep? Kādas ir salep priekšrocības?

Dzēriens, kas vislabāk atbilst aukstumam; Tas ir sahlep ar barojošu saturu un jauku kanēļa smaržu. Kādas ir priekšrocības salebam, kura saturam un vērtībām organismā, kā arī dzeršanai ir olbaltumvielu un kalcija vērtība? Kā pagatavot īstu sahlep? Šeit ir garšīgas salep receptes...

Salep, kas ir viena no neaizvietojamām ziemas mēnešu daļām, ir neaizstājams prieka avots, ko mēs visi mīlam un sildām. Patiesībā sahlep ir vairāk nekā prieks. Salebīnam ir daudz priekšrocību attiecībā uz mūsu veselību, taču šim nolūkam tas ir jāpadara tīrs un dabīgs. Nu, kā pagatavot sahlep? Kādas ir salep priekšrocības?

Kādas ir sahlep priekšrocības?

Saleb priekšrocības, ko mēs ziemas mēnešos mīļi dzeram mūsu ķermenim;

• Atvieglo krūškurvja slimības

• Atvieglo klepu un bronhītu

• Nostiprina prātu

Izmanto hemoroīdu ārstēšanā

• Regulē daudzumu

• Palīdz samazināt zarnu tārpus

• Tas apmierina vajadzību pēc saldumiem, pēkšņi nenoņemot cukura līmeni asinīs.

• Palielina tauku sadedzināšanas ātrumu

• mazina galvassāpes

• Novērš aizcietējumus un vēdera uzpūšanos, atvieglo gremošanu.

Īsta Salepa recepte

Ja vēlaties pagatavot dabīgu un bez piedevām pagatavotu sahlep, jūs varat iegādāties 50 gramus tīra pulverveida sahlep no augu speciālista un mājās sajaukt ar pienu, lai iegūtu garšīgi sahlep.

Materiāli;

-1 litrs piena

-1 tējkarote tīra pulvera sahlep

-1 ēdamkarote granulēta cukura

- pēc vēlēšanās, 1 vaniļas paciņa un 1 kanēļa standziņa

Kanēļa pulveris Uzeri 

Izgatavošana;

Vispirms sausā traukā sajauciet granulēto cukuru un pulverveida sahlep. Vāra pienu, ko ievietojat katlā, uz lēnas uguns. No otras puses, lēnām sajauciet salepu un cukura maisījumu verdošā pienā un nepārtraukti sajauciet to ar putojamo slotiņu. Turpiniet nepārtraukti maisīt salebi, kamēr tas vārās, lai tas neturētu katla dibenu un nebūtu gabaliņš. Turpiniet gatavot, līdz saleps kļūst biezs. Kondicionēšanas laiks var atšķirties atkarībā no salebīna veida. Turpiniet gatavot pats savu sahlep, sajaucot to, līdz tas sasniedz salep konsistenci. Kad sāk veidoties putas, var saprast, ka saleps ir sasniedzis konsistenci. Kad saleps sasniedz vajadzīgo konsistenci, jūs varat to dalīt kausiņos un apkaisīt ar to daudz kanēļa.

1 glāze (200 mg) sahlep, ko pagatavojat mājās; Tas ir 188 kalorijas.