Siera izvēle zīdaiņiem! Kurā mēnesī sākt sieru? Zema sāls siera recepte zīdaiņiem

Siera Veidi Mazuļu Brokastis / by admin / October 30, 2020

Vecākiem jāpievērš uzmanība siera izvēlei zīdaiņiem, kad bērni pēc pirmajiem sešiem mēnešiem pāriet uz papildbarības periodu. Tātad, kāda veida sieru zīdaiņi var ēst, kurš ir labākais siers? Kas jāņem vērā, izvēloties sieru zīdaiņiem? Zema sāls pagatavošana zīdaiņiem...

Lai veselīgā veidā pabeigtu kaulu attīstību un būtu spēcīgi zobi, bērnībā ir jādod veselīgs uzturs. Sieru, kas ir pilna kalcija un olbaltumvielu krājums, nākotnē būs grūtāk lietot, ja bērns nepatīk jaunībā. Olbaltumvielas ir ne tikai sierā, bet arī citos noderīgos dārzeņos, piemēram, brokoļos. Tomēr olbaltumvielu vērtība visā brokoļos ir paslēpta siera šķēlē. Siers, kas ir arī bagāts ar folskābi, satur spēcīgus vitamīnus A, B un D. Kalcijs un olbaltumvielas, kas atrodami 30 gramos siera, tiek uzņemti, patērējot vidēji 200 gramus piena, izņemot sieru. Siers, spēcīgs kalcija avots, 6. Pēc mēneša jūs varat sākt zīdaini dot lēnām. Ja esat saņēmis no ārsta informāciju, ka jūsu mazulis nepanes laktozi, jums jāpievērš īpaša uzmanība siera izvēlei. Tā kā laktozes daudzums var atšķirties arī atkarībā no šķirnes.

KĀ BŪTU JĀDOD SŪRIS Zīdaiņiem?

Par jaunumiem '' KĀ ZĀĻU MĀJĀS SAGATAVOT LORAN SIERU MĀJĀS? ''KLIKŠĶIS

Zīdaiņiem siera patēriņam vajadzētu dot priekšroku mīkstam un nesālītam sieram. Jūs pat varat iemērc dienu iepriekš patērēto sieru tīrā ūdenī, lai samazinātu sāls daudzumu un mīkstinātu sieru.

Šajā ziņā biezpiena siers būs ideāla izvēle. Jūsu mazuļa brokastīs Mazāk sāļie, piemēram, virknes siers, halloumi, biezpiens, mocarella Jūs varat lietot ar ārsta apstiprinājumu.

ZEMEĻU ZEMES SĀĻU SĒRA VEIDOŠANA

MATERIĀLI:

1 litrs piena dienā

4 ēdamkarotes jogurta

RAŽOŠANA:

Vispirms ielejiet pienu katlā un ļaujiet tam sakarst. Kad piens vārās, pievienojiet 4 ēdamkarotes mājās raudzēta jogurta un labi samaisiet. Ļaujot tam nedaudz vārīties pašam, kad ūdens kļūst tumšs, tas nozīmē, ka siers ir izveidojies.

Pēc siera atdzesēšanas jūs varat sākt to lietot mazulim.

DABISKĀ LORTERA Siera sieru recepte zīdaiņiem

Pannā ielej puslitru piena un ieslēdz plīti. Pievienojiet 2 ēdamkarotes jogurta un pagaidiet, līdz piens vārās. Kad piens vārās un pārvēršas par sieru, izslēdziet uguni, izkāsiet sieru un gaidiet, kamēr tas atdziest.