Kas ir Chai Tea Latte un kā tas tiek pagatavots? Kas ir Chai Tea Latte?

Chai Tea Latte, kas pēdējos gados ir bieži pieminēta kafijas ķēdēs, ir ziemas dzēriens, kuru iesakām dzert ar lielu daudzumu kanēļa, kas pievienots mutē. Vai zinājāt, ka šo aromātu var pagatavot mājās, kurā tiek izmantotas dažādas garšvielas, piemēram, muskatrieksts un zvaigžņu anīss? Šeit ir mājas Chai Tea Latte recepte:

Čai tēja, kuras izcelsme ir Taizemē un Indijā, saskaņā ar leģendu pēc karaļa lūguma pagatavot ārstniecisku dzērienu. Tādas garšvielas kā kanēlis, ingvers, krustnagliņa, kardamons, muskatrieksts ir galvenie šīs veselības sistēmas faktori. ir daļa no tā. Pievienojot šai tējai aromātu un pienu, rodas nosaukums Chai tea latte, kas ir kā bērnudārza atskaņa. Chai Tea Latte satur garšvielas, pienu un melno tēju. Piens tiek absorbēts lēni, pateicoties zemam glikēmiskajam indeksam. Tādējādi tas palīdz regulēt cukura līmeni asinīs. Tas satur sazarotas ķēdes aminoskābes, kas nodrošina muskuļu metabolismu un olbaltumvielu sintēzi, jo satur kazeīnu un sūkalu olbaltumvielas. Tāpēc Sports Tas ir ļoti veselīgs uzkodu variants tiem, kas to dara.

Kamēr Indijā pagatavotajā tējā nav piena un cukura, briti Chai kā parasti pievieno pienu un cukuru. Tādējādi Chai Tea Latte izplatīšanās process visā pasaulē paātrinājās. Tāpēc dažādi avoti par Chai Tea Latte saturu var izcelties.

Būtībā šajā karstajā dzērienā, kas pagatavots gadsimtiem ilgi:

Piens
Tas
Melnā tēja
Kardamons
Krustnagliņa
Anīss
Kanēlis
Melnie pipari
Tas satur ingveru.

ČAI TĒJAS LATTE RECEPTE:

MATERIĀLI

2 glāzes piena
1 glāze verdoša ūdens
2 ēdamkarotes rupjas lapu melnās tējas
1 kardamons
2 krustnagliņas
1 zvaigžņu anīss
1/2 tējkarotes zemes kanēļa
1 tējkarote ingvera pulvera
1/4 tējkarotes melno piparu

RAŽOŠANA

Melno tēju ar lielām lapām uzvāriet tējas sietiņā ar vāku 2-3 minūtes verdošā ūdenī.

Uzlieto tēju pārnes uz mazu piena trauku. Ļaujiet tai sautēties kopā ar aukstu pienu.

Noņemiet sēklas no kardamona iekšpuses. Pievienojiet vārošam pienam kopā ar krustnagliņām, zvaigžņu anīsu, kanēļa pulveri, ingveru un melnajiem pipariem. Vāra vēl 2-3 minūtes.

Karsto dzērienu, kas ir putojošās putas, kurās iziet garšvielu aromāts, izkāš ar sietiņa palīdzību.

Jūs to varat pasniegt, pievienojot kanēļa pulveri.

Labu apetīti...

SAISTĪTĀS ZIŅASKā pagatavot ķirbju garšvielu latte? Kas ir Pumpkin Spice Latte?