Kādi ir simptomi, kas norāda uz iekaisumu organismā? Pārtika, kas iekaist ķermeni ...

Aptuveni diviem no 4 cilvēkiem sabiedrībā ir iekaisums ķermenī vai asinīs. Mēs jums esam izpētījuši tos, kuriem ir interese par iekaisumu, kas izraisa smagas ķermeņa sāpes un sekojošas slimības. Kas izraisa iekaisumu? Kādi ir simptomi, kas norāda uz iekaisumu organismā? Kuri pārtikas produkti izžāvē iekaisumu organismā? Jaunumu detaļās varat atrast atbildes uz visām šīm problēmām.

Iekaisums dažās ķermeņa daļās rodas baktēriju, baktēriju un vīrusu dēļ. Iekaisums, kas rodas divos veidos, ātri rodas pirmajā un izpaužas, izmetot to ārā. Otrā - tas progresē lēnāk un izraisa hroniskas sāpes. Iekaisuma progresējošā lieluma dēļ reģionālā funkcija pakāpeniski zaudē savas funkcijas. Kad šim procesam pievieno neveselīgu uzturu un mazkustīgu dzīvi, palielinās iekaisuma pakāpe. Īpaši trans un ogļhidrātu pārtika palielina šo procesu. Tajā pašā laikā apstrādāts cukurs rada deformācijas ķermeņa tauku audos. Tas izpaužas ar apsārtumu, pietūkumu, ķermeņa temperatūras paaugstināšanos un reģionālajām sāpēm.

KĀPĒC veic izolāciju?

Pārtikas produkti ar augstu tauku un ogļhidrātu daudzumu izraisa reģionālu iekaisumu mūsu ķermenī. Šie reģionālie svari izraisa mūsu ķermeņa nesabalansētu struktūru. Tajā pašā laikā rodas veselības problēmas. Biežākie iekaisuma cēloņi; baktērijas, vīrusi un sēnītes organismā. Turklāt tas rada arī kaitīgas vielas, kas asinīs nonāk gaisā tādu apstākļu dēļ kā brūces un griezumi. Tas arī vājina imūnsistēmu; Akūts bronhīts, podagra, ekzēma, psoriāze, astma, taukainas aknas, kolīts un zarnu slimības arī izraisa paaugstinātu iekaisumu.

KĀDAS IR ĶERMEŅA IZOLĀCIJAS SIMPTOMAS?

- Pietūkums aiz auss, elkoņa, ceļa, gūžas kaula, kakla, rokas un potītēm

Sāpes un stīvums kustību laikā locītavās un muskuļos

Hronisks vājums, nogurums un bezmiegs

- garīgo problēmu palielināšanās: stress un depresija

Gremošanas kustību nelīdzsvarotība: caureja vai aizcietējums

- pēkšņa ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, neskatoties uz to, ka slimības nav

Biežas aukstumpumpas un mutes čūlas

- Karstuma dēļ sirdsdarbības nelīdzsvarotība

- Simptomi, piemēram, pastāvīgas galvassāpes un uzvedības traucējumi, norāda uz augstu iekaisuma pakāpi.

VAI VESELĪBA IR ĀRSTĒŠANA?

Palielinoties simptomiem, personai noteikti jākonsultējas ar speciālistu. Pēc tam tiek noteikta problēma, kas izraisīja iekaisuma procesu organismā.Sāk ārstēšanu. Ārstēšanā parasti ievada pretiekaisuma un sedatīvos līdzekļus, lai atslābinātu muskuļus un kaulus. Visizplatītākās pretiekaisuma zāles satur kortizonu. Tādēļ kortizona zāles jālieto ārsta uzraudzībā.

KURS UZTURĒTAVI SAUSINA INFLAMMĀCIJU ĶERMENĪ?

Prof. Dr. Mehmets Özs saskaitīja pārtikas produktus, kas novērš iekaisumu mūsu ķermenī un palīdz tos izvadīt no ķermeņa:

OMEGA-3 TAUKSKĀBES

Lai novērstu aknu iekaisumu, vajadzētu patērēt zivis ar augstu omega-3 taukskābju daudzumu. Reizi nedēļā tas novērš iekaisumu, kas, iespējams, rodas zivīs, un palīdz noņemt iekaisumu no ķermeņa.

TURMERIC

Kurkuma, kas ir īpaši efektīva mutes dobuma iekaisuma gadījumā, var patērēt gan tieši, gan piedaloties ēdienreizēs.

AVOCADO

Viens no efektīvākajiem veidiem, kā mazināt edēmu mūsu ķermenī, ir pārtikas produkti, kas satur nepiesātinātās taukskābes. Pirmo vietu starp šiem ēdieniem ieņem avokado. Ir lietderīgi katru rītu sadalīt avokado trīs daļās un patērēt.

ZAĻĀ TĒJA

Zaļā tēja, kas palīdz izdalīt baktērijas barības vadā un paātrina vielmaiņu, ir arī efektīva, lai notīrītu iekaisumu organismā. Pētījumos tika noteikts, ka zaļā tēja ir visefektīvākā viela, kas attīra ķermeņa iekaisumu, pateicoties tajā esošajai katehīna vielai.