Uzturs atbilstoši asins tipam! Kāda ir asins tipa diēta? Vai asins tipa diēta darbojas?

Izmantojot pareizo uzturu, kuru varat izvēlēties atbilstoši jūsu asins tipam, veselīgā veidā jūs varat ļoti viegli zaudēt svaru. Asins grupas diētas priekšrocības var gūt, izmantojot patērētos ēdienus, vienlaikus jūtoties piemērotiem un veselīgiem. Kādai vajadzētu būt diētai populārajā asinsgrupu diētā? Kā mums vajadzētu barot atbilstoši asins tipam? Kāda ir asins tipa diēta? Svara zaudēšanas asinsgrupu diētu saraksts...

Īpaši pēdējos 20 gados viens no populārākajiem uztura veidiem asins tipa diētair visprecīzākais paša ķermenim. veselīga ēšana viena šķirne. Diēta, kas veidota atbilstoši personas asins grupas vērtībām, nodrošina veselīgu svara zudumu, saglabājot ideālu svaru. Ir zināms, ka cilvēki, kuri pastāvīgi turpina ēst atbilstoši savam asins tipam, jūtas labāk un veselīgāk nekā jebkad agrāk, kopš viņi sāka asins tipa diētu. 1996. gadā Dr. Pēteris D’Adamo Šajā diētā, kuru popularizēja nosauktais naturopātiskais ārsts, tiek noteikts, kuri ēdieni vislabāk darbosies ar ķermeņa iekšējo ķīmiju. Protams, asins tipa diēta, kas palīdzēs jums zaudēt svaru, ja pievērsīsit uzmanību aizliegtajiem ēdieniem, netiek veidota pēc viena saraksta. Tātad, kāda veida diēta būtu jāpiemēro, ņemot vērā personas asinsgrupu? Šeit ir saraksts ...

Kas ir asiņu grupas diēta? KĀ PAKALPOJUMU ATBILSTOŠI ASMENU GRUPAI?

Asiņu grupa ir RH POZITĪVA ...

- Saskaņā ar pētījumos iegūtajiem datiem gaļas un piena produktu patēriņš cilvēkiem ar A asins tipu rada lieko svaru.

RH pozitīva asins tipa diēta

Gaļas produkti:Karpas, makreles, jūras asari utt.

Piena produkti: Kefīrs, jogurts.

Eļļas veidi: Olīveļļa, mandeļu eļļa

Dārzeņi: Var patērēt artišokus, puravus, porcelānu, spinātus, kāpostus, brokoļus, sīpolus, ķiplokus, pētersīļus, burkānus, salātus un cowpea pupiņas.

Asiņu grupa B RH POZITĪVI

Cilvēki ar B asins tipu var patērēt pienu un piena produktus.

B RH pozitīva asins tipa diēta

Piena produkti:jogurts, piens, siers, vecais čedars

Eļļas:Astes tauki

Dārzeņi: Var patērēt baklažānu, kāpostu, ziedkāpostu, kartupeļus, burkānus un pētersīļus.

BLOOD GROUP AB RH POZITIVE ONES ...

AB RH pozitīva asins tipa diēta

Ogļhidrātu grupa: Rīsi, auzas, miežu produkti

Dārzeņi:Gurķi, kāposti, baklažāni, purslane, ziedkāposti, brokoļi, sīpoli, ķiploki, selerijas

Pākšaugi: Tikai zaļās lēcas

Augļi: Vīģe, ķirsis, vīnogas, greipfrūti, arbūzs, ananāsi

Garšvielas:Var patērēt kurkumu, ingveru, ķimenes, kardamonu, linu sēklas, fenugreek.

ASINS GRUPA 0 RH POZITĪVA

Piena produkti: Pašdarināts jogurts, kefīrs, tuluma siers (Ne vairāk kā 3 reizes nedēļā)

Dārzeņi: artišoks, brokoļi, salāti, spināti, arugula, pētersīļi, ķiploki, sīpoli, cukini un ķirbji ...

SAISTĪTIE JAUNUMIKurā dienā ir diena Ašura 2020, vai tā ir badošanās? Lūgšana un lūgšanas Ašhūras dienā Muharramas mēnesī

SAISTĪTIE JAUNUMIVēdera tauku izkausēšanas metodes 7 dienu laikā

SAISTĪTIE JAUNUMIKas ir veģetārisms? Kā tiek veidots veģetārs uzturs?

SAISTĪTIE JAUNUMIKāda ir blanšēšanas metode? Kā darīt blanšēšanas (blanšēšanas) dārzeņus