Kādas ir sparģeļu priekšrocības? Kā patērēt sparģeļus? Kuras slimības ir labvēlīgas sparģeļiem?

Sparģeļus audzē kā dekoratīvu augu, jo tos patērē kā dārzeņus. Lai gan tā patēriņš mūsu valstī nav izplatīts, mēs esam izpētījuši jūsu interesi par sparģeļu priekšrocībām, ko bieži lieto Dienvideiropas virtuvēs. Arī sparģeļus izmanto alternatīvajā medicīnā dabiskajā medicīnā. Kādas ir sparģeļu priekšrocības? Kā patērēt sparģeļus? Kuras slimības ir labvēlīgas sparģeļiem? Atbildes uz visiem jautājumiem varat atrast sīkākajā jaunumu sadaļā.

Zvirbulis un dārzs starp cilvēkiem sparģeļi Sparģeļu ekvivalents zinātniskajā literatūrā, kas pazīstams arī kā tāds, ir oficinalists. Sparģeļi, daudzgadīgs ziedošs augs, nāk no sīpolu vai ķiploku ģimenes. Kādā citā nezināmā pētījumā par sparģeļiem zinātnieki apgalvo, ka tas pieder pie liliju ģimenes. Viegli audzē Āzijas kontinenta mērenā klimatā sparģeļus savāc kā jaunāko ražu. Sākot ar 3000. gadu pirms mūsu ēras, sparģeļi, kas aizvieto savu vietu uzrakstos, ir bagāti ar E vitamīnu. Sparģeļus, ko izmanto salātos neapstrādātā veidā, vārīt un vārīt. Tas ir pieejams zaļā un baltā krāsā. Marinētas marinētas ir arī gadiem ilgi. To cep Āzijas virtuvē un pasniedz ar liellopa gaļu. Amerikas kontinentā tiek pagatavota pat zupa. Tie, kas vēlas patērēt neapstrādātu, nomizo biezo garozu uz virsmas. Jo grūtāks apvalks, jo svaigāks tas ir.

KAS IR ATBILSTĪBAS ATBILSTĪBA?

- Sparģeļi, kas uzņem visus vitamīnus un minerālvielas augsnē, tāpēc ir bagāti ar folijskābi. Folijskābe ir ļoti efektīva, atjaunojot šūnas organismā. Tādā veidā tiek novērstas vēža slimības.

- Kā spēcīgs diurētiķis dažos pētījumos sparģeļi arī novērš urīna uzkrāšanos urīnpūšļa maisiņā. Tādējādi tas novērš akmeņu un smilšu veidošanos.

- Pateicoties E vitamīnam, tas atjauno ādas šūnas. Hormonu šūnas nekā veselībaNodrošina darbu.

- Tas stiprina kuņģa sienu, atslābinot gremošanas sistēmu. Tas ir ideāls ēdiens tiem, kas vēlas zaudēt svaru, ilgstoši jūtoties pilnvērtīgiem. Tas aizsargā floras skaitu zarnās. Tas novērš tādas slimības kā caureja vai aizcietējumi.

- Tā kā tas ir spēcīgs antioksidants, tas ļauj no ķermeņa izvadīt šūnas ar brīvajiem radikāļiem. Tādā veidā tas neļauj ķermenim savākt tūsku. Tas attīra iekaisumu organismā. Tas arī novērš tā rašanās iemeslus.

- Tās efektivitāte iekaisuma tīrīšanā ne tikai nodrošina samaksu, bet arī atbalsta kaulu un muskuļu veselību. Tas stiprina, nodrošinot atjaunošanos, un novērš artrīta slimības.

- Tas novērš anēmiju un diabētu, atjaunojot asins plūsmu un šūnas asinīs. Tas attīra asinis.

- Tas nomierina nervu sistēmas šūnas un novērš garīgas slimības. Eksperti iesaka regulāri lietot cilvēkus, kuri cieš no bezmiega un smagas depresijas.

-SievietePirms ikmēneša menstruālā cikla piedzīvoto simptomu smagums ir samazināts.

- Sparģeļi ir bagāti arī ar A vitamīnu. Tādā veidā tas pozitīvi ietekmē acu veselību. Tas novērš slimības rašanos, pievienojot to bieži, īpaši gados vecākiem cilvēkiem.

VAI JŪS JEBKĀDU BOJĀJAT?

Purīna viela tā saturā negatīvi ietekmē virsnieru dziedzeru darba funkcijas. Tāpēc nav ieteicams patērēt tos, kuriem ir hroniska nieru slimība. Alerģijas pārbaude ir piemērotāka. Īpaši izdevīgi ir veikt pārbaudi pirms uzklāšanas uz ādas vai neapstrādātas pārtikas lietošanas. Eksperti sparģeļu lietošanas dienā iesaka patērēt gandrīz 3 litrus ūdens. Lai arī tas ir bagāts ar folijskābi, tiek uzskatīts par lietderīgu to patērēt, konsultējoties ar speciālistu grūtniecības laikā.

SAISTĪTIE JAUNUMIKas ir ciroze un kāpēc? Kādi ir cirozes simptomi? Vai var izārstēt cirozi?