Kas ir gremošanas traucējumi pēc ēdienreizes un kādi ir simptomi? Dabiski ārstē gremošanas traucējumus ...

Gremošanas traucējumi, kas rodas, ēdot pārāk daudz, lai arī sajaukti ar vēdera uzpūšanos, ir pilnīgi atšķirīgas veselības problēmas. Uzpūšanās ir kuņģa pietūkums pārāk daudz ēšanas dēļ. Pārtikas nesagremošanas problēma ir gremošanas traucējumi. Abas veselības problēmas ir ļoti izplatītas. Mēs esam apkopojuši jums, kuri ir ieinteresēti gremošanas traucējumos, kas piedzīvoti īpašās dienās un pēc ielūgumiem. Kas ir gremošanas traucējumi un kādi ir tā simptomi?

Gremošanas sistēma ir atbildīga par kaitīgo noņemšanu pēc ķermenī uzņemto barības vielu atdalīšanas. VeselībaOrgāni gremošanas sistēmā ir nepieciešami ķermenim. Trešais gremošanas sistēmas reģions, kuņģis, ir vissvarīgākais no tiem. Tāpēc, ka uzņemtās maltītes šeit tiek samaltas. Šī iemesla dēļ ir arī brīdinājums cilvēkiem būt uzmanīgiem ēšanas laikā. Ātri, lēni, zemi un augsti ēšanas paradumi negatīvi ietekmē kuņģa funkcijas. Tāpēc saskaņā ar metabolismu vidējam pārtikas ieradumam un sekojošajām barības vielām vajadzētu dot labumu gremošanai. Biežākā slaukšanas problēma ir gremošanas traucējumi. Gremošanas traucējumi, ko zinātniskajā literatūrā dēvē par dispepsiju, bieži sajauc ar vēdera uzpūšanos sabiedrības vidū. Tomēr vēdera uzpūšanās un gremošanas traucējumi ir pilnīgi atšķirīgas veselības problēmas. Uzpūšanās ir vēdera pietūkums un sāpes pēc ēšanas. Savukārt gremošanas traucējumi ir fakts, ka ēdieni netiek samalti, t.i., nav sagremoti

KĀDAS IR INTEGRITĀTES SIMPTOMAS?

INSTITŪCIJAS IEMESLI KAS?

Neregulāra un pārmērīga ēšana izraisa gremošanas traucējumus dažās riskantās slimībās, kā arī patērē grūti sasmalcinātus ēdienus. Starp šīm slimībām ir reflukss, čūla un trūce. Tajā pašā laikā gāzes saspiešana, kuņģa sulas nelīdzsvarotība, zarnu iekaisums ir vieni no apstākļiem, kas izraisa gremošanas traucējumus. Daži eksperti apgalvo, ka tas paver ceļu gremošanas traucējumiem garīgu slimību gadījumā. Šīs veselības problēmas risks palielinās pēc kofeīna, rūgtā, ogļhidrātu daudzuma.

DABAS KURSI, KAS LABI POTENCIĀLĀK ...

- Visefektīvākais veids, kā evakuēt gremošanā uzkrāto gaisu, ir kabonāts. Sajauciet pusi ēdamkarotes cepamā soda glāzē ūdens vēdera gāzei, kas rodas pēc ēšanas, izdzeriet glāzi pēc ēšanas.

- Lai noņemtu tūsku un krampjus, ko izraisa gremošanas traucējumi, pagaidiet, kamēr zirgs brūvē vārītā ūdenī. Tad izdzer tajā 5 pilienus citrona un patērē.

- Piparmētra ir visefektīvākā dabiskā metode, kas ir piemērota gremošanas traucējumiem, pateicoties tās atsvaidzinošajām un izšķīdinošajām sastāvdaļām. 15 minūtes vāra 10 piparmētru lapas un dzer to, izspiežot pusi tējkarotes sāls un 5 pilienus citrona.

- Pateicoties šķīdinātājam, ko satur aunazirņi, tas sadala ēdienu, kas nav fermenti kuņģī, un izvada to no ķermeņa ar gāzi vai defekācijas palīdzību. Vāra 250 gramus aunazirņu, pievienojot 8 glāzes ūdens. Pēc tam izdzeriet aunazirņu sulu, ko ieguvāt pēc ēšanas.

- Anīsa tēja ir viena no dabiskākajām metodēm, kas atvieglo gremošanas traucējumus un pavada pietūkumu. Tas samazina kaitīgo baktēriju daudzumu, kas netiek absorbēts un izraisa gāzi zarnās un kuņģī. Anīsa augu vāra 10 minūtes, pēc tam izspiediet 5 pilienus citrona un pievienojiet kanēļa nūju. Pēc alus pagatavošanas 15 minūtes dienā var patērēt glāzi.

KAS Būtu jānovērš, lai izvairītos no iespējamības?

- Tā vietā, lai pārēstos vienā piegājienā, ēdiet, sadalot ēdienreizes dienā.

- Atstājot sliktus ieradumus. Kofeīna līmeņa pazemināšanās.

- Nevis tikai pārvarēt garīgās problēmas, konsultējoties ar speciālistu.

- Nerunā tā, lai kuņģis ēšanas laikā neelpotu.

- Neēd naktī.

- Izvairieties no pārāk trekniem pikantiem ēdieniem.