Kādas ir kreses priekšrocības? Sviests, kas padara cigarešu pakļautās plaušas tīras, ...

Kresssei, ko mēs bieži izmantojam salātos, ir neticami ieguvumi cilvēku veselībai. Šis brīnumzāle, kas attīra aknas, īpaši pieder krustziežu ģimenei. Turklāt, regulāri lietojot sviedru, tie efektīvi samazina arī deformācijas, ko izraisa smēķēšana cilvēkiem, kuri atmest smēķēšanu. Kādas ir kreses priekšrocības? Jaunumus var atrast ziņkārīgos.

Kresss, kura dzimtene ir Āzija, pieder redīsu saimei. Tas paātrina tauku sadedzināšanu un neļauj ķermenim saglabāt taukus. Tāpēc tā patēriņš izplatās plašā apgabalā. Savvaļas kreses, kas satur daudz vitamīnu un minerālvielu, sauc par spinātiem Mūsu valstī tiek izmantoti arī medus ēdieni, tzatziki un dolma. To pirmo reizi atklājot, to izmantoja alternatīvajā medicīnā. Grūtniecēm to aizliegts lietot, jo tas ir spēcīgs dezinficējošs līdzeklis. Mūsdienās smēķēšanas atmešanas kampaņās nav ieteicams patērēt. Kresses garša, kurai ir nepatīkama smaka, ir nožēlojama. Tāpēc ieteicams lietot kopā ar citronu un sāli vai sajaukt ar jebkuru ēdienu. Kress žāvē un gatavo tēju. Tas satur lielu daudzumu olbaltumvielu, ogļhidrātu, kalcija, dzelzs, kālija, kalcija un dzelzs.

TERAS ŠEIT IEGUVUMI NO İBRAHİM SARAÇOĞLU;

Sakot, ka tas ir ļoti spēcīgs atkrēpošanas līdzeklis, Saracoglu iesaka piecas dienas pēc kārtas patērēt veselu vīna dārzu. Kressu, kas labi mazgā aukstā ūdenī, ērtāk ir sagriezt netālu no saknēm. Tā kā uz kātiem, kā arī kressalātu lapās ir vitamīni. Turklāt Saraçoğlu ir vairāk veselībaViņš uzsver, ka tas ir augsts, un kressalāti, piparmētra un citi zaļumi, kas izraisa dzeltenumu, rada toksīnu, jo tas rada baktērijas. Kad citronu regulāri izspiež pirmajās piecās dienās, tas noņem visu infekciju, kas uzkrājas plaušās. Viņš norāda, ka patērējot, urīnā rodas dedzināšana, taču šī dedzināšana nav kaitīga.

TERASES PRIEKŠROCĪBAS KAS? KURAS SLIMĪBAS LABAS?

- Mūsdienās tas novērš paaugstinātu anēmiju nepietiekama uztura dēļ.

- Tas novērš plaušu slimības, ko izraisa infekcija. Turklāt tas atjauno cigaretes iznīcinātās plaušas.

- Tas satur pietiekami spēcīgus antioksidantus, lai vienā piegājienā no ķermeņa izvadītu toksīnus.

- Pateicoties diurētiskajām īpašībām, tas novērš tādas veselības problēmas kā akmeņi un smiltis urīnpūslī un nierēs.

- Tas nomierina nervu šūnas, kuras sasprindzina stress, nogurums un bezmiegs, un novērš nervu sistēmas deformāciju. Tas palielina smadzeņu koncentrēto jaudu.

- Tas atjauno imūnsistēmu un veido aizsardzības vairogu pret slimībām.

- Kad tas tiek vārīts sviedros un mazgāts ar ūdeni pēdējās skalošanas laikā vannas laikā, tas novērš matu izkrišanu un ādas izkrišanu. Tas stiprina matu folikulus un padara tos gaišākus un spilgtākus.

- Aknas ir vissvarīgākais mūsu ķermeņa orgāns. Jebkurš diskomforts ietekmē visus pārējos orgānus un ādu. Kress palīdz izvadīt toksīnus, palielinot aknu funkcijas.

- Bagāts ar B vitamīnu kompleksu, sviedri regulē vielmaiņu un atvieglo gremošanu. Balansē zarnu floru.

- Kad sviests tiek sasmalcināts un iemasēts mēlē, tas nomierina apsārtumu uz ādas virsmas. Dziedē brūces, ja tādas ir.

- Tie, kuriem ir elpceļu sūdzības, pievieno 10 labi mazgātus sviedrus 5 glāzēs ūdens un vāriet 3 minūtes. Pēc tam, kad to atstāj atpūsties, to iztukšo un patērē tukšā dūšā. Šis pieteikums jādara piecas dienas. Konservēšanu var izmantot daudzām slimībām, piemēram, elpošanai, nierēm, smēķēšanas atmešanai.

VAI TERASĪJAM IR KAITĪBA?

Kressss, kas satur asas vielas, var izraisīt kuņģa slimības. Īpaši tiem, kuriem ir čūlas, nav ieteicams lietot bieži. Tas var arī radīt lieko gāzi, ja to patērē pārmērīgi. Tas rada gremošanas problēmas, jo tas sabojās zarnu floru. Tas izraisa pat vairogdziedzera darbību, ja to pārmērīgi lieto. Daži eksperti neiesaka pārmērīgu patēriņu grūtniecības un zīdīšanas laikā.