Kas ir sojas rieksti? Pagatavojiet mājās sojas riekstus! Cik kaloriju sojas riekstos

Pēdējos gados ir palielinājies sojas riekstu pārdošanas apjomi, kurus pavada tumšākās sarunas un ko mīlīgi patērē žāvētu riekstu starpā. Lai gan tas tā ir, mūsu pienākums ir atbildēt uz visiem jautājumiem, kas mums ir interese par sojas riekstiem. Kas ir sojas rieksti? Kā pagatavot sojas riekstus? Cik kaloriju ir sojas riekstos? Vai sojas rieksti zaudē svaru? Atbilde uz visiem jautājumiem ir atrodama mūsu ziņās.

Sojas rieksti; Vēl viens zināms nosaukums ir zemesrieksti, kas pārklāti ar soju, tas ir lobīts zemesrieksts, kas ražots ar sojas mērci. Zemesrieksti, kas grauzdēti ar sojas mērci, ir nedaudz smilškrāsas. Šo zemesriekstu veidu, kam ir apaļa forma, ražo daži uzņēmumi un pārdod iesaiņojumos. Zemesrieksts, kas pārklāts ar soju, kas svaigos veidos parasti atrodams veikalu žāvētos augļos, ir garšīga uzkoda, kas piemērota dzērieniem. Sojas zemesrieksti, kuriem ir ļoti liela iespēja aizraut ar mutē atstāto kraukšķīgo un kraukšķīgo garšu, dažreiz tiek pagatavoti arī ar pikantu sojas mērci. Pikantos tas var dot rūgtu garšu. Tāpēc, ja jums nav sāpju, varat patērēt vienkāršus sojas zemesriekstus. Šis zemesriekstu veids dažreiz tiek pagatavots ar aunazirņiem. Tas ir ēdiens, ko bieži sajauc ar kraukšķīgām grauzdētām aunazirnēm ar sojas mērci un sojas zemesriekstiem.

KĀ SOJAS Rieksti ir izgatavoti?

Sojas zemesriekstu veido zemesrieksts, ko pēc apdedzināšanas iemērc speciāli sagatavotā sojas mērcē. Darba kārtībā ziņasPēc dažu ražotāju domām, mērci, ko viņi gatavo ar miltiem un ūdeni, ievada ar sojas mērci, un šī akcija atspoguļo nepatiesu pārdošanas politiku. Kamēr patērētāji ēd zemesriekstus ar sojas mērci, viņi iegūst nedaudz saldu un kraukšķīgu garšu. Sojas riekstus ieteicams patērēt svaigus. Jūs varat saprast tā svaigumu no kraukšķīgās skaņas un garšas.

KĀ DAŽĀDĀDĀDĀDĀS SPĒLES PUSI IR PIETIEK?

Mēs esam aprēķinājuši sojas pupu kaloriju daudzumu, kas ir ļoti populārs tiem, kuri uzturā aprēķina kalorijas. Diētas dienas, kad jāmēra žāvētu riekstu patēriņš, šķiet, ka sojas riekstiem ir nedaudz jutīgs.

1 sojas rieksts: 16 kalorijas
5 sojas rieksti: 78 kalorijas
1 porcija sojas riekstu: 62 kalorijas
50 grami sojas riekstu: 260 kalorijas
100 grami sojas riekstu: 520 kalorijas

Cik daudz ir dienvidu rieksti? No kurienes tiek ņemti sojas rieksti?

Intensīvie sojas rieksti tiek pārdoti gandrīz visos tirgos un kioskos.
Sojas zemesrieksti, ko firmas piedāvā pārdošanai, ir pieejami iesaiņojumos, kā arī vēlamajā daudzumā. Sojas pupu cena saskaņā ar jaunākajiem datiem 20 TL ar 25 TL svārstās no.