Izraisa teļu sāpes? Kādi ir teļu sāpju simptomi un veidi, kā atbrīvoties no teļu sāpēm

Mēs meklējām tos, kuri brīnījās par teļa sāpēm, kas pēkšņi sākas un liek kustēties, guļot, ejot vai skrienot naktī. Sāpes teļās, kas ir slimības simptoms, parasti novēro pēc neregulāras fiziskās aktivitātes vai kustības miega laikā. Kas izraisa teļu sāpes? Sāpes teļās, kas izjauc personīgās vajadzības, parasti neuztver nopietni, taču eksperti par to brīdina.

Teļu sauc par zonu starp ceļgalu un potīti. Tas sastāv no muskuļiem, cīpslām, saitēm, nerviem un asinsvadiem. Šis apgabals rada sāpes, kad tas inficējas vai saņem pēkšņu triecienu. Šīs sāpes bieži jūtamas, pārvietojot teļu. Ejot, skrienot vai Sports parādās darot teļu sāpes ierobežo mobilitāti. Nervi un trauki, kas izraisa teļu sāpes, ir daudz nopietnāki veselība var radīt problēmas. Nervu sistēmas bojājumi un smadzeņu trauku bojājumi nelabvēlīgi ietekmē sirds veselību. Tāpēc, kad mēs nezinām, kāpēc sāpes izraisa pēkšņas kustības, mums nevajadzētu palielināt stāvokļa smagumu. Tā kā speciālisti uzsver, ka teļu sāpes var izraisīt nopietnus ievainojumus. To var piedzīvot gan kreisajā, gan labajā kājā. Dažreiz pastāv iespēja redzēt vienlaikus divus teļus. Atkarībā no sāpju smaguma iejaukšanos var veikt mājās. Tomēr nav ieteicams veikt fizisku iejaukšanos. dabiski ārstnieciski ieguvumi ir vairāk.

KĀPĒC BALDIRS SĀK?

-SievieteGalvenais teļu sāpju iemesls augstiem papēžiem ir augsti papēži. Nepārtraukti lietoti papēži sarauj teļa muskuļus un tos vājina. Pēc visas dienas pastaigas pa papēžiem ar apaviem, staigājot ar plakanu zoli čībām mājās, muskuļi pārmērīgi stiepjas un teļa muskuļi sāk sāpēt.

- Sporta aktivitātēs, piemēram, basketbolā, skriešanā, futbolā, tāllēkšanā un volejbolā, pēkšņa teļa muskuļu stiepšana un saraušanās rada arī smagas teļa sāpes.

- Papildus būtisku minerālvielu, piemēram, kalcija un kālija, trūkumam, kas ir svarīgi kaulu un muskuļu veselībai, D vitamīna deficīts ir viens no biežākajiem teļu sāpju cēloņiem.

- Starp cēloņiem ir asinsvadu slimības, reimatisms, saaukstēšanās, muskuļu celms, MS slimības un asinsrite.

KĀDI IR BALDIRA SĀKUMA SIMPTOMI?

Eksperti bieži uzsver, ka asinsvadu un nervu slimību simptomos ir teļu sāpes. Tas norāda arī uz neredzamu ievainojumu, kas nav redzams pēc muskuļu celma vai traumas. Vēnas parasti sāk uzbriest pēc joprojām vēža sāpēm, kas apgrūtina staigāšanu. Šādos gadījumos personu ieteicams redzēt pie speciālista. Lai arī tas ir novērojams cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem, risks tikt pamanītam jaunos gados pēc nesabalansētas un neregulāras kustības, sportojot, kas pēdējā laikā ir kļuvis plaši izplatīts. Sāpes teļās dažreiz norāda, ka ir piedzīvotas sirds vai nervu slimības.

BALDIRA SĀKUMA DZĪVĒŠANAS VEIDI

Teļa apstrāde ir atkarīga no tā lieluma. Eksperti bieži piešķir muskuļu relaksācijas adatas vai krēmu teļu sāpēm. Jūs varat arī mazināt teļu sāpes, mājās piemērojot dažas dabiskas metodes. Tomēr, kad sāpju intensitāte palielinās, ir jāizmanto speciālists.

Auksti saspiests

Šādos gadījumos tā ir dabiskākā metode, ko var izmantot nekaitīgi un mazināt sāpes. Ielieciet sauju ledus auduma gabalā un uzlieciet to uz teļa. Pa to laiku neveiciet nekādu spiedienu.

TURMERIC

Kurkuma, kas ir spēcīgs antioksidantu līdzeklis, darbojas kā dabisks pretsāpju līdzeklis teļu sāpēm. Uz ēdamkarotes kurkuma pulvera ielej pusotru tējkaroti sezama eļļas. Lai iegūtu pastu, varat pievienot siltu ūdeni. Viegli uzklājiet šo maisījumu vietā, kur ir sāpes. Pēc vidēji 20 minūšu gaidīšanas mazgājiet ar vidēju ūdens temperatūru.

Indijas valriekstu eļļa

Apvienojumā ar kokosriekstu pretmikrobu iedarbību un olīveļļas nomierinošo īpašību tai ir spēcīga sāpju mazinoša un relaksējoša iedarbība. Viegli uzklājiet šo maisījumu uz vietas, kur ir teļu sāpes.